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Conseils pour demi-ongle

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Conseils pour demi-ongle

MessagePublié: 15 Juin 2015, 18:17
par CAPCAP
A ceux qui ont régulièrement des problèmes d'ongles!
Suite à une course il y a 1,5 mois, j'ai perdu un demi-ongle du gros orteil.
Aussi, j'ai peur de frottement inhabituels et de douleurs ce samedi sur l'UTPMA...
Auriez-vous des conseils? Protection? Laçage? Onguent? :roll:
Par avance merci!

Ongle-pied.jpg
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Re: Conseils pour demi-ongle

MessagePublié: 15 Juin 2015, 18:39
par peky
Changer de pointure de chaussure.

Sinon elasto pour la course.

Re: Conseils pour demi-ongle

MessagePublié: 15 Juin 2015, 20:46
par CAPCAP
peky a écrit:Changer de pointure de chaussure.
En fait c'est très bête de ma part, je n'ai pas assez serré mes lacets et mon pied a butté au fond de la chaussure... Je me disais "après la prochaine montée, je les ressers"... et puis j'ai trop attendu :oops:

Re: Conseils pour demi-ongle

MessagePublié: 27 Juin 2015, 17:24
par CAPCAP
Étrange!
Je n'ai finalement rien fait pour protéger cet ongle, et il ne s'est rien passé, aucune douleur, aucune gêne sur les 105km 5000mD+ de l'UTPMA :D
Heures au format UTC + 1 heure
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