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progresser sur 10 km

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progresser sur 10 km

MessagePublié: 02 Avr 2015, 19:55
par anthony123
Bonjour, je cherche un ou une partenaire d'entrainement sur St sebastien sur loire pour courir 2 à 3 fois par semaine le soir à partir de 17h30 en semaine et éventuellement le Week-end.J'ai 27 ans coureur de niveau moyen (43 min au 10km) je souhaiterais progresser.

Re: progresser sur 10 km

MessagePublié: 03 Avr 2015, 12:20
par Eddy_87
Salut,

Je n'habite pas du tout dans ton coin mais je connais un bon moyen de progresser: s'inscrire dans un club ou une association. Il y en a de plus en plus. Courir en groupe donne de la motivation.

A+
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