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Entrainement SaintéLyon

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Entrainement SaintéLyon

MessagePublié: 24 Oct 2014, 06:53
par flo3299
Bonjour,
Je ferai la santé lyon ( les 72 km ) cette année pour la première fois. Pensez-vous que faire le marathon du Beaujolais deux semaines soit raisonnable et bénéfique pour ma préparation ?

Merci d'avance
Bonne journée

Re: Entrainement SaintéLyon

MessagePublié: 24 Oct 2014, 07:04
par corto
flo3299 a écrit:Bonjour,
Je ferai la santé lyon ( les 72 km ) cette année pour la première fois. Pensez-vous que faire le marathon du Beaujolais deux semaines soit raisonnable et bénéfique pour ma préparation ?

Merci d'avance
Bonne journée



Faire la marathon du beaujolais en deux semaines ne devrait pas présenter un trop grand risque de récupération.

Re: Entrainement SaintéLyon

MessagePublié: 24 Oct 2014, 07:06
par brague spirit
Cela dépent de l'objectif.
Si cela peut t'aider à te décider,pour ma part,je dirai pourquoi pas en derniere sortie longue.

Mais pas pour faire un chrono :wink: .

Re: Entrainement SaintéLyon

MessagePublié: 24 Oct 2014, 07:36
par Arclusaz
J'ai un ami qui fait comme cela chaque année (en faisant le marathon "tranquille").

Pour moi, ce ne serait pas une bonne idée, mais on est tous différents....

Re: Entrainement SaintéLyon

MessagePublié: 24 Oct 2014, 08:08
par flo3299
Merci ! L'idée serait de faire le marathon tranquille ! Après j'ai un peu peur de n'avoir plus de jus pour la sainte lyon deux semaines après

Re: Entrainement SaintéLyon

MessagePublié: 24 Oct 2014, 08:16
par arthurbaldur
Ce serait éventuellement une sortie longue dans le cadre d'une préparation pour la180 mais je trouve cela vraiment trop long pour préparer une SaintéLyon. C'est prendre le risque d'y laisser de la fraicheur pour quel gain ? Quant à faire des compétitions il vaut peut-être mieux choisir des courses comme la Val'lyonnaise, courtes et au profil plus intéressant. Après, si c'est pour le plaisir des ravitos ... :P

Re: Entrainement SaintéLyon

MessagePublié: 24 Oct 2014, 08:29
par flo3299
Je fais déjà la val lyonnaise ( le 26 ) dimanche puis le joggiles ( le 30 )

Re: Entrainement SaintéLyon

MessagePublié: 24 Oct 2014, 08:40
par Jean-Phi
flo3299 a écrit:Je fais déjà la val lyonnaise ( le 26 ) dimanche puis le joggiles ( le 30 )

C'est donc amplement suffisant sans en rajouter avec le marathon du baujolais (qui est un très beau marathon au demeurant ! ;)
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