Compex abdos et lombaire
Publié: 01 Mai 2014, 19:43J'ai un compex sport elite que j'aimerais utiliser pour faire du renforcement musculaire au niveau des abdos et des lombaires car j'ai de plus en plus de mal et de moins en moins de temps pour faire mes séries.
Si vous avez des infos sur les programme à utiliser, des retours d’expérience ou autre je suis preneur.
Ça fait longtemps que je cherche et je trouve rien de rien ...
Merci d'avance.
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