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VMA et altitude ?

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VMA et altitude ?

MessagePublié: 10 Août 2013, 18:57
par petit franck
bonjour

les hasards de la vie font que j'ai trouve un logement en ùmoyenne altitude ( 1050 metres ) ccela peut il avoir un effet positif sur ma VMA ? le fait de courir en ùmontagne permet il d'ameliorer sa VMA plus qu'en plaine ? je crois que pas mal de coureurs vont faire des stages en montagne

bonne journee

franck derrien

Re: VMA et altitude ?

MessagePublié: 10 Août 2013, 20:09
par @lex_38
Habiter à 300m ou 1'000m ne change quasiment rien

Re: VMA et altitude ?

MessagePublié: 10 Août 2013, 20:22
par ant09
L altitude n'influence pas sur la VMA. L'altitude joue un rôle sur la production de globule rouge ...du fait entre autre de la différence des pressions atmoherique , des teneur en O2...

Re: VMA et altitude ?

MessagePublié: 10 Août 2013, 20:25
par ant09
http://www.medicalorama.com/html/sport-hygiene/stage-altitude
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