Kikourou.net

Hello!
j'aimerais savoir si l'un d'entre vous avait lu le livre "L'entraînement en pleine nature - Conseils de préparation aux sports outdoor" de V. Billat?
Avec en bonus ce qu'il en pense?

merci d'avance !
Nat

c'est ma bible de chevet

livre très très interessant

Je l'ai lu mais je ne m'en souviens plus, c'est con hein!


Blague à part, il est très axé sur la course en montagne (et également sur l'utilisation des polars, à tel point que ça en est suspect) et un peu austère à lire, pas mal d'infos intéressantes.

eric74 a écrit:c'est ma bible de chevet

livre très très interessant

Ah La Bible, ya tout dedans, même si on n'y parle jamais de course à pied. De marche sur l'eau, éventuellement.

C'est vrai... le polar revient souvent...; Mais bon c'était un des standards du marché à l'époque de la rédaction de cet ouvrage. depuis l'offre de marché cardio/GPS a explosé.

Chapitres intéressants :
elle développe le principe de travail de Vitesse ascensionnelle qui a inspiré pas mal d'entraineurs de courses en montagne aujourd'hui, notamment éric lacroix dans son livre sur l'entrainement en ultra trail.

Un chapitre propose également des principes d'entrainement pour tout niveaux (de l'élite au sédentaire) notamment avec une proposition de préparation de développement de la Vo2max.

Donc une bible, à mon sens non, une excellente source d'informations pour ceux qui planifier des séances qualité outdoor, oui.

Pardon de deterrer ce post mais, etant interesse du travail de V Billat, je cherche des conseils sur ces livres.Je vois qu'elle a plusieurs ouvrages de disponible. Avez vous de recommendation pour ceux qui ont deja lus certains de ces livres ? (https://www.amazon.fr/V%C3%A9ronique-Bi ... 157&sr=8-4)

Je vois que celui la a lair pas mal "L'entraînement en pleine nature : Conseils de préparation aux sports outdoor "

On en trouve quelques pages sur le web, pour se faire une idée du contenu. Ou à emprunter en bibliothèque, feuilleter en librairie aussi.

rodio a écrit:

eric74 a écrit:c'est ma bible de chevet

livre très très interessant

Ah La Bible, ya tout dedans, même si on n'y parle jamais de course à pied. De marche sur l'eau, éventuellement.

De course à pied, non... mais de marche à pied, oui... il parait difficile - voir impossible - de retracer les étapes de Jésus pendant son "ministère", mais il a du faire pas mal de km (et pas seulement sur l'eau )

Ouiiiiii, c'est booooonn ça !
Ça me plait bien, l'idée d'un Jésus traileur, barefoot-runner mystique, barbe et cheveux z'aux vents !
Et le film, comme une extension hallucinée de la période coureur de Forrest Gump.
Avec Stéphane Brognard dans le rôle.
Je me mettrai même à fumer de la beeuuuhhh pour l'occasion.

Mais-bon, l'emploi du mot "ministère" associé à "marche", ça me fait penser à macron et... bof.