Kikourou.net

Bonjour,

En fin d'entrainement sur piste il y a une semaine (dernier tournant d'un fractionné 10x300), sensation piquante dans le mollet D.
Ça fait mal en tout début de levé de pied seulement; en course ou en marche.

Depuis, calmos, un peu trottiné, mais ça persiste un peu.
Piscine OK, vélo OK.

Diagnostic, conseils ?

Merci

http://entrainement-sportif.fr/soigner.htm

Je pense que tu peux trouver un début de réponse sur ce lien . Je rajoute une petite chose il est bien vu sur kikourou de remplir sa fiche c'est une façon de se présenter jac

http://www.rhumatopratique.com/public/r ... tique.html

Grand Isard a écrit:Bonjour,

En fin d'entrainement sur piste il y a une semaine (dernier tournant d'un fractionné 10x300), sensation piquante dans le mollet D.
Ça fait mal en tout début de levé de pied seulement; en course ou en marche.

Depuis, calmos, un peu trottiné, mais ça persiste un peu.
Piscine OK, vélo OK.

Diagnostic, conseils ?

Merci

Ne reste pas comme ça.
File voir un médecin, ça reste tout de même plus fiable que nos avis

Bonjour, c'est peut-être juste une petite alerte ou quelquechose de plus grave, en tout cas il te faut absolument l'avis d'un médecin et éventuellement du repos et des soins.Personnellement j'ai eu la même alerte en début d'année lors d'une séance de fractionné, je n'en ai pas tenu compte, j'ai fait deux compét en Mars, résultats : deux tendinites au talon d'Achille, QUATRE mois d'arrêt et la galère pour reprendre.

jac a écrit:http://entrainement-sportif.fr/soigner.htm

Je pense que tu peux trouver un début de réponse sur ce lien . Je rajoute une petite chose il est bien vu sur kikourou de remplir sa fiche c'est une façon de se présenter jac

http://www.rhumatopratique.com/public/r ... tique.html

Merci.
Hm, ça ne correspond pas aux symptomes: ni sciatique, ni du circulatoire.
Plutôt du musculaire.
J'ai mal à un moment très précis du geste: début du soulevé du talon.

Il faudrait que j'aille consulter.
(Miniot à la clinique de la montagne?)

Et je vais remplir une fiche.

Merci.

Moi j'ai du mal à comprendre que vous trainez des douleurs pendant plusieurs jours avant de consulter un doc il y a un truc que j'ai appris avec mon entraineur G Martin , en lisant S Cottereau ou B Faure voir BH "quand tu as mal arrete 3 jours et fais un constat si la douleur augmente ou baisse dans le 1)cas ne traine pas conslute dans le 2) cas reprend en douceur cela n'est pas du temps de perdus .bon courage jac

exp: prendre le départ d'un 100kms avec une douleur et dire sa va passer je l'ai entendus quel reveur un rambo j'ai pas mal, biensure .il va s'auto soigner au file des bornes moi je paris que ca va pas s'arranger et que le gus il trouveras une bonne excuse tout faite .

[quote="jac"]Moi j'ai du mal à comprendre que vous trainez des douleurs pendant plusieurs jours avant de consulter un doc il y a un truc que j'ai appris avec mon entraineur G Martin , en lisant S Cottereau ou B Faure voir BH "quand tu as mal arrete 3 jours et fais un constat si la douleur augmente ou baisse dans le 1)cas ne traine pas conslute dans le 2) cas reprend en douceur cela n'est pas du temps de perdus .bon courage jac

Oui, certes

hier Miniot me dit aponévrose;
aujourd'hui l'échographiste dit pas aponévrose; strictement musculaire
piscine au poil
on tâchera d'éclaircir demain