Kikourou.net

Bonjour,

En route pour les 100K de Millau, je suis l'entrainement de Bruno Heubi (courir longtemps). Tout se passait bien jusqu'à ce matin où patatra, une voiture me coupe la route et me percute sur mon scooter . A première vue, juste un petit point douloureux à la cheville mais sans gravité. La journée passe et la douleur s'accentue quelque peu. Je suis allé courir, histoire de vérifier, et la douleur est là et bien là, voire handicapante surtout dans les descentes. J'ai perdu de la souplesse dans le sens de la montée orteils vers tibia.Sans préjuger des radios que je passerai demain et dans l'hypothèse où il s'agit juste d'un coup, je recherche un substitut d'entrainement pour ne pas perdre le bénéfice des semaines passées (vélo....). Merci pour vos avis éclairés.

Philippe

Attends le résultats des radios avant tout changement.

Perso, il y a 15 jours j'ai anéanti entrainement semi en courant après un parasol sur la plage..
Résultat : doigt de pied cassé

Si cela s'avère que c'est un coup, je te t'invite à te reposer quelques jours puis de reprendre en mode cool. Le danger est de trop vouloir en faire ou d'essayer malgré la douleur de courir ....nous sommes à un mois de Millau, il te reste encore quelques semaines pour finaliser ton entraînement.

Un bon cataplasme d'argile verte (vendu en tube en pharmacie) sur ta cheville peut faire des miracles.

Allez courage, cela va le faire !

Merci, je vous tiens au courant

Je croise les doigts pour toi et espère que tu seras au départ.
Ne t'affole pas et attends les résultats des consultations médicales.
Au cas où tu ne pourrais pas être présent ne t'affole pas non plus et sois patient, il y aura bien d'autres courses.

Salut j'ai réussi à faire Millau avec une entorse moyenne (limite plâtre) 4 semaines avant !
Mais bon j'avais un bon kiné !
tout est possible !

Pas de fracture, juste un oedème. Je vais faire du vélo pour compenser et cela passera.
Merci à vous
Philippe