Bonjour tout le monde, je vousdrais savoir comment vous avez calculé votre VMA, notamment si vous habitez sur Lyon. Est ce que vous l'avez fait tout seul sur une piste balisée (d'ailleurs si vous en connaissez une sur Lyon?) ou si vous l'avez autre part (club?).
Merci,
Moth
Communauté des sports d'endurance
Calculer sa VMA sur Lyon
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Calculer sa VMA sur Lyon
par Moth_la motte » 01 Jan 2009, 22:18
- Moth_la motte
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par thunder » 01 Jan 2009, 23:42
Salut
J'en ai fait quelques un sur la piste du parc de Parilly avec un demi cooper (6min à allure constante).
A la rentrée je dois me caler avec un copain pour faire passer un test de Brue (augmentation de l'allure derrière un vélo) toujours sur la même piste.
Ensuite il y a aussi des clubs sur Lyon qui doivent le faire passer de temps en temps.
La liste incomplète des stades http://rhone.athle.com/asp.net/espaces. ... px?id=6694
et la liste des clubs FFA http://rhone.athle.com/upload/ssites/00 ... s_2008.pdf sur ce document tu trouveras les noms des clubs après tu n'as plus qu'une recherche de site à faire
Thunder_entraineur_à_courir_ensemble
J'en ai fait quelques un sur la piste du parc de Parilly avec un demi cooper (6min à allure constante).
A la rentrée je dois me caler avec un copain pour faire passer un test de Brue (augmentation de l'allure derrière un vélo) toujours sur la même piste.
Ensuite il y a aussi des clubs sur Lyon qui doivent le faire passer de temps en temps.
La liste incomplète des stades http://rhone.athle.com/asp.net/espaces. ... px?id=6694
et la liste des clubs FFA http://rhone.athle.com/upload/ssites/00 ... s_2008.pdf sur ce document tu trouveras les noms des clubs après tu n'as plus qu'une recherche de site à faire
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- thunder
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