Kikourou.net

Voila derniere sortie tranquille pour 2008. 24km 1h50 départ du bureau pour rentrer a la maison.
Et vous, votre derniere sortie pour 2008? vous avez faits quoi?

rien

j'ai dormi

j'ai bosser hier soir et je rebosse, encore se soir, le temps de préparer le réveillon pour ma petite tribut... et je repart :oops:

MAIS BON RÉVEILLON A TOUS :lol:

ce matin, seul en forêt pour deux heures de sorties et 16,5 km.
Vraiment quel pied!!! :lol:

fractionné(45/45)pour finir l'année et préparer(un peu)la prom'classic.52' au total,et de bonnes sensations(enfin!)
ça, c'est fait, maintenant place au réveillon et aux (petits)excès!

Moi aussi

un ptit deux heures à la cool pour la der. en VTT :twisted:

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=100819

bah moi j'y vais dans une demi heure. séance VMA

bon réveillon

Y a le post "jour de l'an" ouù j'ai répondu pour aujourd'hui :

Yannick74 a écrit:Yop c'est fait ce matin pour venir au boulot:

Rumilly -> Annecy le Vieux 25km en 2h20 sous une pluie fine et sur le verglas.

Peut être une sortie à midi avec les collègues.

Ça ira pour cette année..

Pour la der j'ai bossé. Et oui tout le monde n'est pas en congés :wink:

J'ai travaillé aujourd'hui, donc pas d'entraînement... :wink:

Vers 20h00 , une petite sortie d'1H30 avec Chorizo13, Puma13 et Trail Vaa ! Après Réveillon avec les mêmes Kikous
Serons-nous les derniers de l'année à faire une sortie ?

26 Km, dont 10 avec mon épouse. Ce soir petit réveillon à deux et demain sortie dans le Sidobre toujours à deux :wink:

Bon réveillon à tous.

A L'instant dernier entrainement.
1H50 tranquille, petite route de l'Ardéche qui longe une rivière.
Personne à l'horizon, que le murmure de l'eau, la paix royale quoi !!!!

ma derniere sortie 2008 c'etait pas plus tard que cet ap midi ; sortie avec 2 copains pendant 1h13 moitié route moitié en sous bois avec quelques dénivelés simpas par une temperature proche de 0 . 1 à 2 degres maxi .

ce soir c'est degustation ainsi que demain midi .Avec bien sur une modération modérée!
prochaine sortie et premiere de l'an 2009, certainement le 02/01/09
Bon réveillon à vous tous.

Aujourd'hui, sortie de 2h45 avec des collègues de bureau et arrêt champagne au sommet de l'étoile (Marseille )! C'était vraiment top

rien du tout aujourd'hui

la der, c'était hier, une sortie avec deux copain venue d'une 50 aine de kilomètre, on a bien rigolé

et ce soir, c'est une bonne bringue !

"bois aujourd'hui pour étancher ta soif de demain"

la dernière... ce matin, 17 bornes sur les bords de la seine, à traverser une trentaine de Ponts, en plein centre ville de Paname, et je ne regrette pas :

http://picasaweb.google.fr/s.delep/RecoULTR37PONTSEtQuelquesPavS#

A l'Année prochaine ! :wink:

Kikourou.net

La der des der de 2008

La der des der de 2008