Sommeil et récupération

[CAPCAP]

Euh, t’as vraiment réussi à dormir lolll?!
Avec une forte dose de melatonine alors….

Mais oui ! Sans médoc !
J'ai "dormi" 8h30, reste à voir la qualité du sommeil...
j'ai fait une trentaine de km à vélo pour rapporter le matos au cabinet, la montée à Garches (36mD+) m'a semblé très difficile...

@banditblue29 ton analyse du sommeil ne comportait pas tout ceci ?
- électroencéphalogramme,
- capteur de respiration au nez,
- capteur devant la bouche (je ne sais pas bien ce qu'il capte)
- capteur de mouvement de la mâchoire,
- capteur d'oxymétrie au doigt,
- électrocardiogramme simple,
- capteur des mouvements respiratoires,
- capteurs de mouvements des jambes.
Je ne crois pas en oublier

[banditblue29]

@capcap: effectivement j’étais un peu plus …. Light.
- électroencéphalogramme,
- capteur de respiration au nez,
- capteur d'oxymétrie au doigt,
- électrocardiogramme simple,
- capteur des mouvements respiratoires.
Et déjà avec ça….