Bonjour,
J'aimerais savoir comment aborder un course de type 6h de montée / descente en télécabine d'un point de vue gestion de l'effort et alimentation/hydratation.
Concrètement, je vais enchainer la verticale du diable (7km/1900md+) puis les 6h du diable (3km/600md+) le weekend du 9-10 juillet prochain.
N'ayant jamais fait ce type d'épreuve je suis un peu dans le flou.
Je suis donc preneur de tout conseil ou retour d'expérience !
D'avance merci...
Ultra en montée
Modérateur: Modos
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Ultra en montée
par chicken63 » 31 Mai 2016, 08:35
- chicken63
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