Beaucoup de personnes preconisent de faire que 2 marathons par an dans un but de récuperation santé.
Mais qu en est il au niveau de chose comme des ultras ,le marathon des sables ? Ces courses doubles au minimum toutes les difficultees et pourtant sont misent parfois en serie par certains.
Une question simple par rapport a un entrainement de marathon ou l on preconise une sortie longue d environ 27 ou 29 km trois semaines avant le jour J dans le but d habituer son organisme a un effort long futur,et surtout de ne pas en faire plus
Qu en est il par rapport a un coureur qui succede les courses entre elles?
Debat ouvert les Kikourous
