Nos 10km à venir

[Knedlik]

Toujours personne aux championnats de France de 10km, dimanche à Roanne ?

Je me suis inscrit quand j'ai vu que le départ de la course open était à 12h30.
Sachant que je n'ai quasiment pas travaillé la vitesse depuis mon marathon en novembre dernier, le chrono risque de ne pas être ouf...

[Mathias]

Toujours personne aux championnats de France de 10km, dimanche à Roanne ?

Je me suis inscrit quand j'ai vu que le départ de la course open était à 12h30.
Sachant que je n'ai quasiment pas travaillé la vitesse depuis mon marathon en novembre dernier, le chrono risque de ne pas être ouf...

... sachant que je fais 4kgs de plus qu'en novembre dernier, le chrono risque de ne pas être ouf...

Course Master à 9h, c'est un peu tôt pour un 10 bornes !

[freddo90]

Hello,

oups je viens seulement de voir que le post était remonté... 36'42 en décembre dernier à Héricourt m'ont donné la qualification pour ce Championnat de France, alors go !

En plus quand tu te qualifies avec 18 secondes de marge (37' en M2), t'as pas de pression, c'est pour voir. Mes impressions :
- une remise des dossards "quelconque", pas de stands, une écocup comme souvenir, bof...
- une bataille de chiffonniers au départ, ça se bousculait dans tous les sens, et pourtant on était rentré dans le sas 15min avant

Bon au final c'est quand même sympa de se dire qu'on fait ses championnats, de voir les élites, et 36'53, pas de record mais j'ai au moins fait le temps qualificatif, pas évident entre la bousculade du départ et le parcours avec une grosse descente et une grosse montée.

A+.
Fred

[centori]

mon garçon a fait la course de 10km cadet
il réalise son PR en 33'46
classement: 7eme cadet
il est trés content
et moi plutot fier

[freddo90]

Tu peux être fier, c'est un beau résultat si jeune !

[Mathias]

33min46, bravo ! Avec la surpopulation au départ et les petites montées casse-pattes, c'est joli.

Bon et bien, 37min45 pour moi.
Il ne fait pas bon vieillir (ni grossir).
2 min de plus que l'an dernier sur la même course.
Et, tiens : c'est mon temps de passage aux 10 du marathon d'Annecy 2023
Bon, je craignais pire !

[centori]

33min46, bravo ! Avec la surpopulation au départ et les petites montées casse-pattes, c'est joli.

Bon et bien, 37min45 pour moi.
Il ne fait pas bon vieillir (ni grossir).
2 min de plus que l'an dernier sur la même course.
Et, tiens : c'est mon temps de passage aux 10 du marathon d'Annecy 2023
Bon, je craignais pire !

mon fiston était dans le sas préférentiel donc 2eme sas. il n'y avait pas trop de monde. ca a poussé un peu, et dossard quasi arraché, mais c'est passé.
a ce propos j'ai trouvé l'organisation disons un peu cheap pour un "championnat de france"

sinon 37'45'' c'est beau. je n'en suis plus capable depuis un moment. trop vieux, et trop typé trail et grimpette.

[Mathias]

Ah, il n'était donc pas là

[centori]

Ah, il n'était donc pas là

effectivement
ce que tu montres c'est la course sénior

mon fils de 16 ans était dans la course de 9h, donc cadet - senior - M1 etc...
et ça a pas mal poussé quand même. (la zone de départ était bcp trop étroite)
mais avec ses perf il était dans le sas préférentiel qui commençait au dossard 180.
il avait le dossard 218
et termine 122eme au scratch il a donc bien tenu son rang et même un peu mieux

[Mathias]

mon fils de 16 ans était dans la course de 9h, donc cadet - senior - M1 etc...
et ça a pas mal poussé quand même. (la zone de départ était bcp trop étroite)
mais avec ses perf il était dans le sas préférentiel qui commençait au dossard 180.
il avait le dossard 218
et termine 122eme au scratch il a donc bien tenu son rang et même un peu mieux

Je confirme !
Je crois que c'est la 1ère fois que je passe la ligne de départ d'un 10km bitume... en marchant !
Je m'étais dit : pas la peine de me pointer avant 5min avant le départ, c'est une course sur sélection, les mecs vont tous partir à fond, à 17km/h pas besoin d'être devant... ben quand même, j'aurais ptêt mieux fait de m'avancer un peu

[catcityrunner]

42:21 ce matin pour le 10 km de Bois d'Arcy. Premier 10 km depuis 3 ans, l'âge est là avec le déclin de la vitesse. Bonne nouvelle, les tendons semblent tenir et ça me donne envie de refaire un peu de fractionné, avec le marathon de La Rochelle en ligne de mire.

[DavidSMFC]

Bravo Gilles, ça reste une belle allure !

37'30 pour moi ce matin au 10km forestier, à 6 secondes de mon RP mais c'est mon meilleur chrono en 6 éditions à Roissy-en-Brie
Toujours pas de prépa spécifique donc le chrono ne descend pas beaucoup mais c'est quand même satisfaisant sur cet effort que j'ai vraiment du mal à aimer

[catcityrunner]

37'30 pour moi ce matin au 10km forestier

Bravo David
Un bon 10 km de rentrée !