Kikourou.net

Alors Kikiva ?
Apparemment nous sommes au moins 4 ds le kivaouplus Laurent (Astra Wally) et Stef67 comme supporter.
* Hay-David
* JLW
* Loupi
* tabuki

Perso j'y serai avec mon club d'Ile de France pour notre sortie annuelle

ouiiii !! j'y vais !! c'est trop bôôô pour que je le loupe
Départ à 10h15

Vi vi vi !!! J'en serai ! En espérant pouvoir me défoncer et me faire une bonne grosse séance au seuil...

Dis tabuki, pourquoi tu dis que c'est trôôôô bôôôô ?!

Pour info', le site internet de la course est ici :

http://www.asra-ribeauville.wb.st/

Carole (Loopinette) sera là-bas également comme spectatrice

Normalement, on devrait passer entre les gouttes dimanche prochain...

http://www.lachainemeteo.com/index_deta ... lle=4383#6

Avec du beau temps les deux jours précédents, le terrain sera bien comme il faut ! Je me mets pas la pression, meuh non...

Loupi a écrit:Normalement, on devrait passer entre les gouttes dimanche prochain...

http://www.lachainemeteo.com/index_deta ... lle=4383#6

Avec du beau temps les deux jours précédents, le terrain sera bien comme il faut ! Je me mets pas la pression, meuh non...

si c'est comme pour le off, on peut s'attendre à du beau temps alors

Tout à fait !
Sur ma feuille de route, j'ai 1h53'... Ca pourrait être bien, non ?

Loupi a écrit:Tout à fait !
Sur ma feuille de route, j'ai 1h53'... Ca pourrait être bien, non ?

punaise Joseph t'a déjà tout étudié !
Trop fort

Vu le dénivellé je dirais que c'est même très très bon comme chrono

astra wally a écrit:punaise Josef t'a déjà tout étudié !
Trop fort

Vu le dénivellé je dirais que c'est même très très bon comme chrono

Attention, c'est josef avec un F ! J'y tiens !
Oui, j'ai tout étudié, comme à chacun de mes trails ! J'aime savoir où j'en suis. Et comme là, c'est un trail de préparation, ce sera à fond à fond à fond.

Loupi a écrit:

astra wally a écrit:punaise Josef t'a déjà tout étudié !
Trop fort

Vu le dénivellé je dirais que c'est même très très bon comme chrono

Attention, c'est josef avec un F ! J'y tiens !
Oui, j'ai tout étudié, comme à chacun de mes trails ! J'aime savoir où j'en suis. Et comme là, c'est un trail de préparation, ce sera à fond à fond à fond.

Oups désolé pour avoir écorché le prénom

Bon pour info, je viens d'envoyer mon bulletin d'inscription.
Ben oui à force d'en parler et après le off qu'on a fait j'ai pas pu résister !!!!
Donc à dimanche sur les sentiers

Ah yes !!! C'est cool ça ! Encore un copain sur les sentiers !
Bravo, belle initiative !

yes!!!! Bravo Laurent !!! ah le club des TS rouges va etre de sortie dimanche !! ehhh vous me laissez un peu de ravito hein ??!!! pensez à ceux qui suivent !!! trop cool ça !!

Yes ! Excellent ! J'aurai un T-shirt rouge aussi (bon, pas kikouroù ), ça ira ?

J'aurai mon T shirt rouge .... pour la photo ... Apres je cours avec le maillot de mon club (en plus c'est une sortie club pour moi, peux pas y échapper) mais avec une casquette rouge

Loupi a écrit:Yes ! Excellent ! J'aurai un T-shirt rouge aussi (bon, pas kikouroù ), ça ira ?

allez, ça ira pour cette fois !

astra wally a écrit:allez, ça ira pour cette fois !

Ouf, merci...

J'en serai aussi (avec l'appareil rivé au poignet) cool Laurent j'ai vu ton inscription

JoseF avec Laurent on va pouvoir se taper dedans...

Tab' on t'en garde que si tu fais moins de... On lui laisse combien de temps?

Hay-David a écrit:J'en serai aussi (avec l'appareil rivé au poignet) cool Laurent j'ai vu ton inscription

JoseF avec Laurent on va pouvoir se taper dedans...

C'est clair ! C'est cool, une bonne petite bourre entre copains !

Hay-David a écrit:Tab' on t'en garde que si tu fais moins de... On lui laisse combien de temps?

Je ne sais pas 150 minutes, c'est pas mal, non ? 2h30' Tab', ça le fait, non ?

Ouh là ça sent le pourrissage !
Je viens de voir que David y va aussi pour se défoncer, ça promet !

astra wally a écrit:Ouh là ça sent le pourrissage !
Je viens de voir que David y va aussi pour se défoncer, ça promet !

Meuh non meuh non meuh non, on y va pour s'amuser ensemble, non ?

Oui si on te suit en 01h53 !!

Mais oui ! Je ne dis pas que ça piquotera pas un peu aux cuisses, mais ça peut le faire.

Loupi a écrit:Mais oui ! Je ne dis pas que ça piquotera pas un peu aux cuisses, mais ça peut le faire.

En tout cas je te souhaite de réaliser ton objectif chrono . Vraiment hâte qu'on se revoit dimanche .
Et puis on verra les autres sur de prochaines courses ou trail.
Pour dimanche vous restez après la course ? On pourrait manger sur place. Il devrait prévoir une petit restauration diététique genre barbecue (comment ça encore ! )
Ca vous tente ?
Jean-Luc tu te restaure sur place ou te repars sur Paris après la course ?

astra wally a écrit:Oui si on te suit en 01h53 !!

Je veux pas dire ... mais je dis quand même.

Le parcours fait 22,5 km environ et près de 800m de d+.
Cela correspond environ à 30km plat
L'année dernière le premier fait 1h27, ce qui est à mon avis un excellent temps (Max Frey de Fribourg).

1H53, Laurent, correspondait à la 72ème place sur 300 arrivants.

Voili, voilou, faites vos pronostics .


PS: pour les Stats:
1ères féminines les soeurs Kuster en 1h43. (26 et 27èmes scratch)
1er V1M 1h32 (4ème scratch)
1er V2M 1h40 (17ème scratch)
1er V3M 1h46 (39ème scratch)
1er V4M 2h21 (239ème scratch)

astra wally a écrit:Jean-Luc tu te restaures sur place ou te repars sur Paris après la course ?

On a prévu de rester sur place pour manger (après les douches )
Nous ne sommes pas encore tout à fait décidés si on reste manger autour du point de course ou si on rejoint la fête du Kougelhopf qui a lieu dans Ribeau. J'avoue que je penche pour cette 2ème idée qui a l'avantage de montrer un peu à mes amis franciliens l'ambiance alsacienne surtout les groupes folkloriques, les concours du + gros "Kougloff" etc ... Qu'est ce que vous en pensez ?

La veille, j'ai prévu un "mini" repas marquaire dans une ferme auberge (Glasborn pour ceux qui connaissent). Une prépa idéale pour une perf dimanche matin en quelque sorte ...

JLW a écrit:

astra wally a écrit:Jean-Luc tu te restaures sur place ou te repars sur Paris après la course ?

On a prévu de rester sur place pour manger (après les douches )
Nous ne sommes pas encore tout à fait décidés si on reste manger autour du point de course ou si on rejoint la fête du Kougelhopf qui a lieu dans Ribeau. J'avoue que je penche pour cette 2ème idée qui a l'avantage de montrer un peu à mes amis franciliens l'ambiance alsacienne surtout les groupes folhloriques, les concours du + gros "Kougloff" etc ... Qu'est ce que vous en pensez ?

La veille, j'ai prévu un "mini" repas marquaire dans une ferme auberge (Glasborn pour ceux qui connaissent). Une prépa idéale pour une perf dimanche matin en quelque sorte ...

Alors un conseil pour le repas marcaire : commande leur des roïgebrageldi + du collet et toi tu prend une petite salade, comme ça tu les laisse planté dimanche matin au départ Hein ? v'est de la triche ? meuhh non

Ah bon il y a une fête à Ribeau ? Donc faudrait voir ça avec Tabuki pour les détails technique puisqu'elle connait bien le village. En tout cas je suis partant pour y aller, je connais pas du tout cette fête (comme quoi on a tujours des choses à découvrir)

Pour les 1h53', c'est moi qui annonce présomptueusement ce chrono de frimeur... Bah, je me dis ça pour m'encourager. Si je mets 2h10', je serai content aussi !

Pour ce qui est du déjeuner, je suis ouvert à toute proposition alsacienne et somme toute honnête !

Loupi a écrit:Pour ce qui est du déjeuner, je suis ouvert à toute proposition alsacienne et somme toute honnête !

Tout pareil pour moi selon ce qu'on a prévu avec Meg (c'est ma mémoire virtuelle!), je vous tiens au courant assez rapidement

Heu à ce propos il y a des douches?...

Yes y'a des douches au gymnasme qui se trouve à 500m du départ. Par contre y'a pas de vestaire au départ.
Yess c'est la fête du Kougloff !!! miam !!
Donc pour resumer ça risque d'être le bordel pour se garer, là aussi je vous conseille le gymnasme, pour le resto je pense qu'il aurait fallu reserver mais bon y'a toujours une p'tite place qq part
Je me renseigne si vous voulez.

tabuki a écrit:Yes y'a des douches au gymnasme qui se trouve à 500m du départ.

Cool je prends l'éponge les gars

tabuki a écrit:Yess c'est la fête du Kougloff !!! miam !!

Oui mais alors sans alcool caché ce Kougloff! Pas comme certains fromage blanc...

tabuki a écrit:pour le resto je pense qu'il aurait fallu reserver mais bon y'a toujours une p'tite place qq part
Je me renseigne si vous voulez.

Avec grand plaisir miss Tab'

Vous voulez encore une petite phrase drole : je viens d'envoyer mon bulletin d'inscription

stef67 a écrit:Vous voulez encore une petite phrase drole : je viens d'envoyer mon bulletin d'inscription

Excellent ! Plus y'a de copains, plus on s'éclate !! Yes, ça c'est une bonne idée Steph' !
Eh, moi, je suis Steph' pendant toute la course ! Ben oui, il compte la faire en 1h00 car, après, il a mal au genou.

Loupi_qui_va_suivre_stef67_le_lièvre_alsacien

Ben dites donc va y avoir du monde dimanche !!! Je serai en efffet là en supportrice spectatrice en espérant vous voir un peu : je connais pas le parcours.

Et pour le miam miam si tu peux nous trouver un 'tit resto ce serait cool Tab'

stef67 a écrit:Vous voulez encore une petite phrase drole : je viens d'envoyer mon bulletin d'inscription

ha,ha,ha j'y crois pas ! il manque plus que Lexav (Vai_Lay étant à Gérardmer et La Cigogne à Paris)
dis donc tu va organiser Décibulles à cloche-pied si tu continue !
Remarque je suis pas raisonnable non plus à moins d'1 mois avant mon marathon (je dit "mon" car il est rien qu'à moi, na ! )
Marie-Claire va encore te dire "ils sont juste devant toi" alors qu'on t'aura mis 20 minutes dans les jambes
Bon blague à part, Stef c'est du rapide ! à la Mac6 s'il n'avait pas eu son problème de genou je l'aurais plus vu jusqu'à l'arrivée

Vous avez pas terminé d'essayer de me mettre la pression (non pas la bière), j'y vais juste pour tester le genoux, je la fais en rando

comme Loupi j'ai déjà tout programmé, la première monté à bloc, le haut à toc et la descente à fond et tout lacher dans le dernier kil, nan je déconne

astra wally a écrit:Remarque je suis pas raisonnable non plus à moins d'1 mois avant mon marathon (je dit "mon" car il est rien qu'à moi, na ! )

Meuh non, t'as bien raison astra ! C'est TON marathon ! Les coureurs qui seront là ne courent que pour t'encourager. Et un trail en mode footing amélioré avant un marathon, c'est pas un souci. J'ai fait le Trail des Roches en me baladant, une semaine avant le Nivolet-Revard, ça ne m'a pas desservi, au contraire.

astra wally a écrit:Bon blague à part, Stef c'est du rapide ! à la Mac6 s'il n'avait pas eu son problème de genou je l'aurais plus vu jusqu'à l'arrivée

Alors ça oui, j'en ai aucun doute ! Ca va faire mal aux cuisses, je le sens...

Loopinette a écrit:Ben dites donc va y avoir du monde dimanche !!! Je serai en efffet là en supportrice spectatrice en espérant vous voir un peu : je connais pas le parcours.

Et pour le miam miam si tu peux nous trouver un 'tit resto ce serait cool Tab'

Carole je te laisse le lien de la course

http://www.asra-ribeauville.wb.st/

j'en ai trouvé un génial aussi si vous connaissez pas

http://www.alsace-en-courant.com/

et si Marie-Claire viens vous pourrez vous organiser pour nous attendre sur le sommet du Taennchel ou au carrefour du Hasenclever
POur manger on peut se restaurer sur place et après voir la fête du kouglhof à moins que Virginie et Sabine connaissent un p'tit resto sympa

Marie vient avec Chloé, mais elle nous rejoint peut être un peu plus tard, par contre là c'est pas gagné si tu lui demandes de rejoindre des points avec des noms comme ça

La grande verrerie me semble le plus facile depuis ribeau et avoir le temps de revenir pour l'arrivée

Loupi a écrit:Meuh non, t'as bien raison astra ! C'est TON marathon ! Les coureurs qui seront là ne courent que pour t'encourager.

c'est vrai ? oh ben c'est gentil ça !