Kikourou.net

Voilà une (bonne) idée de course !
Vous voulez affronter les plus grands (badgone...), voir des beaux paysages , retrouver des kikoureurs au ravito-bar....
N'hésitez pas !

T'y vas pour le sauc' non ?

je vais me laisser tenter par la rand'O le samedi

J'Y SERAI !!!
D'ailleurs c'est moi qui l'est inscrite dans le kivaou !!!!

Badgone, sur le 35 bien sûr ?!!!

médisez médisez !
Moi , je n'ai pas peur d'un saucisson (enfin , en tranche) et encore moins de quelques km pour venir a un off ce dimanche dans l'ain !
Je ferai le 35 , et vous mettrai des (heu pardon , du) vent.
Je serai douché quand vous verrez le panneau "arrivée"

Nous seront peut-être sur mon terrain de jeu. Il faudra faire remonter se post en mars et si la recup est bonne après la course aux étoiles ???

je relance mon post car "endurance book" venant de paraitre, je vous imagine plongés dans votre programme 2008.
Vous voulez un trail parmi les plus beaux du monde , une préparation idéale pour l'UTMB ou autre GRR , une ambiance extraformidablesuper, c'est là....

1ère photo : martinev (en blanc) "emmène" badgone (en rouge)
Et ça rigole !

pour carotte : voili voilà

ps : allez visiter son site , c'est de la bombe !
http://carottepourtous.over-blog.com/

Depuis le temps que je pense a faire c'te course, je crois que ayé, cette année c'est la bonne.
rdv en mars dans le village de la maison du chaos.

merci pour les infos
ça a l'air plutôt sympa... à voir

et UP

reco effectuée ce matin avec martinev.
Dur , très dur ce parcours ; modifié depuis l'an passé , les "bosses" vont faire du mal...
Par contre , le soleil de la partie , quel bonheur !

Ah c'est bon ça !!!
Plus c'est dur meilleur c'est !

Plus c'est dur meilleur c'est ! (mamanpat)



Et bien là , tu vas être servie !

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... p?id=71626

voilà la sortie sur google

Mamanpat a écrit:Ah c'est bon ça !!!
Plus c'est dur meilleur c'est !

des menaces??????

petit up pour cette course si sympa !
Au plaisir de vous y croiser...

vincent delebarre sera présent auprès de ses potes lyonnais .
Nouveau parcours , nouvelle ambiance , venez nous rejoindre !

Salut,

Je suis pas dispo ce jour, mais je confirme pour avoir participé 2 fois à cette course...vraiment un beau parcours et une TRES belle organisation.

Le_chamois

Si cela intéresse du monde, 2 recos du trail des cabornis auront lieu :

samedi 1° mars – 9h – Caserne des Pompiers de St Romain – Arnaud et Raph seront vos guides pour la première partie terrible du parcours

samedi 8 mars – 9h – Parking Auberge de Poleymieux – sous la mairie – immanquable – pour la reco de la partie spécifique du 35 km – secteur Chasselay – Arnaud sera votre guide

Eh bin finalement, ça sera sans moi
encore raté cette année.

Les recos vont être intéressantes pour ce parcours dont le D+ a encore augmenté 2017m pour le 35km

ouch mes jambes

Faudra d'abord passer la barrière horaire du 14ème km, sinon direction le parcours 21km

Je serais à la reco samedi,

A+,
Fimbur

ben c'est bien vrai ça !Certains vont être surpris des bosses...Notamment deux oû les mains sont bien utiles..
Nous , on a choisi la reco 2 (du 8 mars...) ; ce sera moins dur (lol).
En fait , nous courrons le défi vellave ce WE...
RV le 8

Salut Badgone,

j'essaierais de passer le 8 également (mais j'ai un semi le 9) alors est-ce bien raisonnable ?

D'un autre côté, si j'étais raisonnable ça se saurait depuis longtemps.

Bon Défi vellave ce we,

A bientôt,
Fimbur

Ben voilà, c'était pas assez dur alors voici la mise à jour des organisateurs :

Notre parcours étant différent chaque année, nous bossons ceux-ci jusqu'au bout - en fonction des autorisations et réajustements obligatoires. Voici le Grand et le Petit Format :

Petit Format - 19,2 km et 1225m

Grand Format - 35,2 km et 2166 m
Porte de Séparation au 12° (900 m+ environ) - Temps limite - 1h45
les personnes au-delà seront automatiquement orientées vers le Petit Format


Bonne journée,
Fimbur

Temps limite 1h45 !!!!!!!!
Bon ben y'a plus qu'à être présente le 8 mars à 9 h pour la reco alors !!!!

Une semaine pour me refaire une paire de jambes...


Pat_de_retour_les_jambes_détruites

Bon, ben je crois que je vais me faire le petit format, car le dénivelé du grand me fout un peu les chocottes...

Je commencerai les 35kms sur un truc plus cool.

Je file m'inscrire

Hello,

j'ai fait la reco samedi qui a mené jusqu'à la porte de séparation - Km 12 pour un D+ de 850m
Les 1h45 vont être difficile à tenir (en tout cas pour moi), par contre le parcours est quasi que chemin et vraiment très sympa,

Au 16,
Fimbur

De retour du défi vellave (22Km et 850M+) , je suis bien content d'être au stand de l'organisation aux cabornis !
Car effectivement , 850M en 12 km....ça monte !

Salut BADGONE,

Alors tu as mal aux pa-pates

BADGONE a des douleurs...partout.
La masseuse étant fatiguée , je vais faire appel a miss compex (moins romantique !).
Mais il faudrait 350 électrodes !
Bon , maintenant 3 mois de repos

T'es encourageant Badgone !!!
J'vais amené mon ami Compex alors le 16 !!!

Pat-déjà-mal-aux-pattes

Je sais pas ce qui m'a pris : je vais faire la rand'orientation le samedi et le trail (20km) le dimanche!
Ouppps j'aurais pas dû dire oui ! J'ai déjà mal aux jambes rien que de savoir le dénivelé.

Il y aura aussi mon amoureux sur le 35kms (c'est peut être pour ça que j'ai dit oui !)

POURQUOI DRAMATISER ?
Il suffit de prévoir des gants pour mieux grimper les deux pentes à 45°....

Bonjour à tout le monde et plus particulièrement à ceux que je connais déjà : Badgone, MartineV, Grain de sel, Charogne 01...je me lance enfin sur ce forum et surtout je viens chercher un grand soutien pour le trail des carbonis, c'est mio qui ai entraèiné grain de sel dans cette aventure . Ne t'en fais pas miss chocolat, cela nous fait pas peur. Je salue touss les kikoureurs et kikoureuses qui seront présents sur cette course

salut jess , heureux de te voir sur ce forum...Et de te (vous) revoir aux cabornis...
Le parcours "concocté" est impressionnant mais les 01 sont bien préparé(e)s!!!!
Ces nouvelles difficultés , et aussi la beauté du parcours (la beauté des organisateurs aussi certainement )vont attirer pas mal de monde...
Comme je ne perds pas le nord (pour un ex champion de CO , heureusement ! ) , n'oubliez pas la carte bleue , vous verrez pourquoi....
Biz a vous deux , à laurine ...et a (très) bientôt

nous apprenons la présence d'une grande traileuse venue du jura (ex département 01 , département oû résident de célèbres kikous je crois )
Equipée de chaussures trail de marque indéfinie , elle est favorite du 22Km...

VOICI JESSICA !!!!

c'est peut etre pas des chaussures adaptées pour les cabornis!!!!
enfin j'y serais p'tetre pour faire une petite balade ; en tous cas content de voir jessica sur le forum