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Bonjour, je suis en vacances a Seignosse et doit m'entraîner pour utmb, seul hic pas de côte dans le coin....j'ai fait le parcours du trail des mouettes mais 250+ en 20 bornes .si vous connaissez ou êtes du coin pourriez vous m'indiquer une bonne côté pour m'entraîner? Merci!

Je me suis permis de corriger "côté" en "côte" dans ton titre et ton message, ça me semble plus près de ce que tu cherches

edarmigny a écrit:Bonjour, je suis en vacances a Seignosse et doit m'entraîner pour utmb, seul hic pas de côte dans le coin....j'ai fait le parcours du trail des mouettes mais 250+ en 20 bornes .si vous connaissez ou êtes du coin pourriez vous m'indiquer une bonne côté pour m'entraîner? Merci!

Malheureusement il va falloir la créer ! Plus sérieusement tu prends la voiture direction la Rhune et il y a plein de variantes possibles pour monter à 900 m. Si famille qui ne court pas il y a le train qui monte au sommet. Un grand classique du Pays Basque à faire le matin si tu crains le monde en été !

Bonjour, merci mais la rhune il faut 1h30 de voiture, je cherche donc plutôt une bonne côté a enchaîner histoire de faire un peu de deniv a côté...

Adio

Effectivement, si tu ne prends pas ta voiture vers le sud (ou vers le nord et la dune du Pilat ) ), tu ne trouveras pas de côte digne de ce nom.
Le département des Landes est l'un des plus plats de France et les environs de Seignosse flirtent péniblement avec les soixante mètres à leur point le plus élevé.

Bonnes vacances !

edarmigny a écrit:Bonjour, merci mais la rhune il faut 1h30 de voiture, je cherche donc plutôt une bonne côté a enchaîner histoire de faire un peu de deniv a côté...

Seignosse Ascain c'est plutot 55'. a partir d'Ascain tu peux monter à la Rhune et redescendre de multiple manieres et faire du gros d+ en une journée.

Un tout petit peu plus court : Biriatou, là tu attaques le Xoldo puis plein d'options ensuite (voir le tracé de TONTORREZ TONTOR et adapter.)

malheureusement les Landes....

malheureusement les Landes....

Il est plus facile d'y trouver une cote a l'os saignante.

Je ne suis pas un spécialiste du coin, mais un aperçu sur la carte montre quand même de jolies courbes de niveau entre Seignosse et Seignosse océan.
Avec un peu de chance, ça doit être sablonneux, avec effet de faire les côtes en double à chaque fois.
Des circuits dans le sable et les dunes, ça doit plutôt payer pour préparer un ultra (j'avais préparé ma Traversée Nord 2021 de l'Echappée Belle, comme ça à l'île de Ré... pas vraiment pentu.)

Dans les Landes ces petits monticules s'appellent des tucs. Il faudrait voir sur place s'il y a un sentier à peu près tracé entre pins et fougères. Sinon, la côte (bitume) de super Hossegor se trouve sur la rive nord-est du lac. Cela doit monter d'une trentaine de mètres sur environ 300 mètres (de mémoire une portion à largement 15 %).
La route de ceinture du lac côté ouest présente également quelques ondulations (côté est c'est tout plat).

Si c'est juste pour 1 semaine, la moindre dune fera l'affaire, à répeter plusieurs fois dans le sable c'est bien et suffisant.
Sur 2 seances dans la semaine ça suffit bien !

Bonjour, merci pour toutes vos réponses et rapides, c'est sympa! Effectivement moins de deniv, mais qq petites bosses et surtout des portions dans le sable mou, même sur du plat c'est tout de suite assez costaud avec les appuis fuyants .. et bénéfique pour l'entraînement je pense je reviendrai aux grosses montées classiques après les landes. Bonnes vacances a tous!