Kikourou.net

Salut

je suis inscrit sur le 40 ( çà me fait tout drôle de dire çà, çà fait tellement longtemps )
pour essayer de suivre le mulot et l'âne

d'autres kikous au départ le 6 Mars ?

https://www.trail-cabornis.fr/

Lécureuil a écrit:Salut

je suis inscrit sur le 40 ( çà me fait tout drôle de dire çà, çà fait tellement longtemps )
pour essayer de suivre le mulot et l'âne

d'autres kikous au départ le 6 Mars ?

https://www.trail-cabornis.fr/

Il est fou c't'ecureuil, je suis inscrit et coincé du dos depuis vendredi, du coup déjà en retard sur la prépa donc objectif s'accrocher à sa queue pendant 40 bornes

En plus je suis sûr qu'il a des bons plans ravito pirate dans le secteur

J'en suis aussi, j'ai hâte ! Dernier dossard avant le confinement, ça fait plaisir de revenir...
Bonne prépa !

Moi aussi j'en serai, sur le 40
D'ailleurs je vais avoir besoin d'un covoiturage depuis Lyon pour y aller (ou alors je me tape 30 bornes de vélo comme échauffement ).

Les profils sont sortis sur le Facebook de l'orga

Mazouth a écrit:Les profils sont sortis sur le Facebook de l'orga

Cabornis2022-profils.jpg

Bon finalement je vais peut être m'inscrire sur le 15 au lieu du 40 , sympa le début !

Mazouth, j'hésite à te proposer le covoiturage si çà peut te mettre un handicap

mais je finirais en 6h, pas en 4h

Ze Man a écrit:On se retrouve pour un petit bonjour avant le départ ?

Bonne idée ! Autour d’une pizza ? )))

Lécureuil a écrit:

Ze Man a écrit:On se retrouve pour un petit bonjour avant le départ ?

Bonne idée ! Autour d’une pizza ? )))

La pizza de 7h ?

ben oui ! pourquoi ?
il n'y a que moi qui prend une pizza avant une course tôt le matin ???

Lécureuil a écrit:ben oui ! pourquoi ?
il n'y a que moi qui prend une pizza avant une course tôt le matin ???

C'est vrai qu'en se levant à 3h...

lemulot a écrit:

Lécureuil a écrit:ben oui ! pourquoi ?
il n'y a que moi qui prend une pizza avant une course tôt le matin ???

C'est vrai qu'en se levant à 3h...

MODE HS

Ben si on a de l'orage le 2° jour, promis je la réserve comme l'an dernier
https://pizzeria-du-berger.business.site/

c'est normal de ne pas trouver le GPX de la course ????

orcivince a écrit:c'est normal de ne pas trouver le GPX de la course ????

Oui, pas d'inquiétude! ... ils ne donnent le parcours que le jour J de la course... ça lui donne un petite côté surprise.. Après je sais pas si ils donneront le GPX mais y'aura les cartes il me semble au gymnase

Et ben elle a fait mal celle là, 40 et 2000 ça pique, ça faisait longtemps que j'avais pas fait autant de d+.
Mazouth a décider de prendre un vol plané, sans gravité à priori, pour me laisser gagner notre petit challenge "rongeurs vs âne". Merci à lui mais c'était pas nécessaire
Notre écureuil fini pas loin derrière en mode rando il paraît, mouais elle devait être vachement dynamique la rando
Croisé également Noruas en pleine forme sur le 22.
Encore une belle journée de sport

Vous êtes partis trop vite les rongeurs, picétou ! Y a que orcivince qui est raisonnable ici
Il était pas loin devant moi quand j'ai essayé d'imiter le soleil d'Alaphilippe hier. Le temps de m'en remettre et de me faire un pansement j'ai perdu 10 minutes et après je suis parti en mode remontada... il me manquait encore 10 bornes pour tous vous fumer il faudrait que cette course fasse 50k en fait...

vous avez trouvé les résultats quelque part ?
sur le 40, je sais juste que c'est mon presque voisin Fabien Caron qui a gagné (on l'a rencontré il y a quelques semaines lors d'un off, il était avec Dominique Renda).

merci d'avance

Arclusaz a écrit:vous avez trouvé les résultats quelque part ?
sur le 40, je sais juste que c'est mon presque voisin Fabien Caron qui a gagné (on l'a rencontré il y a quelques semaines lors d'un off, il était avec Dominique Renda).

merci d'avance

Je les cherchais il y a deux minutes justement... et rien, keudal

Msg sur le FB de l'orga :
Vous êtes très nombreux à nous les demander: les résultats arriveront dans le début de la semaine!!
Encore un peu de patience!!

C'était sympa de revoir quelques kikous. Ca faisait un bail que je n'étais pas revenu au Cabornis. Je me suis régalé.

Mazouth a écrit:Vous êtes partis trop vite les rongeurs, picétou ! Y a que orcivince qui est raisonnable ici
Il était pas loin devant moi quand j'ai essayé d'imiter le soleil d'Alaphilippe hier. Le temps de m'en remettre et de me faire un pansement j'ai perdu 10 minutes et après je suis parti en mode remontada... il me manquait encore 10 bornes pour tous vous fumer il faudrait que cette course fasse 50k en fait...

Dire que j'aurai pu rester devant Mazouth grâce à un fait de course, pour la prochaine fois, essaie de trouver un truc qui te retarde un peu plus stp

Ravi d'avoir rencontré Orcivince et les autres
j'ai essayé de suivre le mulot mais le bougre il a accéléré après les escaliers et il manquait une descente plus longue du thou pour le rattraper
pas mal de chutes aussi devant moi mais sans qu'ils y laissent une main comme mazouth
finalement ayant peur de la bh des 24km/3h30, j'y suis passé en 3h, donc trop rapide et j'ai payé derrière car il fallait encore courir ( quelle idée ! )
donc finis tranquillement , j'ai laissé passer mazouth par gentillesse et compassion
un temps superbe, températures fraîches mais bien, il y avait juste un peu trop de monde au départ avec le 22/40 mélangé et çà manquait un peu de D+ et de cailloux forcément donc svp :
départ à 7h du mat ( et encore c'est tard )
et pourquoi pas 50/3000 avec de plus longues montées et descentes possibles, bref ou il n'y a pas besoin de courir en fait

(sur le 40 km) Pour moi le ratio D+/km était trop élevé, et le départ trop tôt Il en faut pour tous les goûts. Trail très sympa malgré le rush d'avant-course (cohue au parking, un peu éloigné du départ, queue pour la validation du pass vaccinal, départ retardé de 10 min). Récompenses peu accessibles par rapport à d'autres trails de même importance. Un trail c'est d'abord des chemins, et ceux-là sont très bien.

_lg_ a écrit:(sur le 40 km) Pour moi le ratio D+/km était trop élevé, et le départ trop tôt Il en faut pour tous les goûts. Trail très sympa malgré le rush d'avant-course (cohue au parking, un peu éloigné du départ, queue pour la validation du pass vaccinal, départ retardé de 10 min). Récompenses peu accessibles par rapport à d'autres trails de même importance. Un trail c'est d'abord des chemins, et ceux-là sont très bien.

Tu peux ajouter la cohue jusqu'à la bifurcation aussi

Ravi d'avoir pu rencontré en vrai les Kikous Lyonnais.

Pour ma part, j'ai trouvé le tracé assez exigeant, et pourtant c'est mon terrain de jeu mais il est vrai que je ne m'inflige pas tous les we 40 bornes et 2000 de d+

Je finis un peu sur les rotules et un peu crampé également mais bien content de ma balade ! Et surtout on a eu le privilège de trouver des sentiers bien secs, ce qui est plutôt rare à cette période de l'année dans le coin où j'ai plutôt l'habitude de promener 1 kgs d'argile sous chaque pompe!

Pour ma part, j'ai trouvé l'organisation au top, arrivé à 8h30 comme une fleur, 15 min après j'avais récupéré mon dossard et j'attendais patiemment dans le sas de départ !

Arclusaz a écrit:vous avez trouvé les résultats quelque part ?
sur le 40, je sais juste que c'est mon presque voisin Fabien Caron qui a gagné (on l'a rencontré il y a quelques semaines lors d'un off, il était avec Dominique Renda).

merci d'avance

Les voici https://www.terrederunners.com/resultats-trail-des-cabornis-2022/

orcivince a écrit:Ravi d'avoir pu rencontré en vrai les Kikous Lyonnais.

Pour ma part, j'ai trouvé le tracé assez exigeant, et pourtant c'est mon terrain de jeu mais il est vrai que je ne m'inflige pas tous les we 40 bornes et 2000 de d+

Je finis un peu sur les rotules et un peu crampé également mais bien content de ma balade ! Et surtout on a eu le privilège de trouver des sentiers bien secs, ce qui est plutôt rare à cette période de l'année dans le coin où j'ai plutôt l'habitude de promener 1 kgs d'argile sous chaque pompe!

Pour ma part, j'ai trouvé l'organisation au top, arrivé à 8h30 comme une fleur, 15 min après j'avais récupéré mon dossard et j'attendais patiemment dans le sas de départ !

si tu avais mis ta casquette blanche au lieu du buff (très beau aussi), tu n'aurais pas eu de crampes.

Bine content que la livraison soit arrivée juste à temps, j'ai pensé que c'était possible mais pas sur !

J'étais à l'avant, mais avec mille coureurs oui je n'en doute pas ! C'est aussi ce qui fait le charme de notre sport : un départ tous ensemble.

Tu peux ajouter la cohue jusqu'à la bifurcation aussi

Arclusaz a écrit:

orcivince a écrit:Ravi d'avoir pu rencontré en vrai les Kikous Lyonnais.

Pour ma part, j'ai trouvé le tracé assez exigeant, et pourtant c'est mon terrain de jeu mais il est vrai que je ne m'inflige pas tous les we 40 bornes et 2000 de d+

Je finis un peu sur les rotules et un peu crampé également mais bien content de ma balade ! Et surtout on a eu le privilège de trouver des sentiers bien secs, ce qui est plutôt rare à cette période de l'année dans le coin où j'ai plutôt l'habitude de promener 1 kgs d'argile sous chaque pompe!

Pour ma part, j'ai trouvé l'organisation au top, arrivé à 8h30 comme une fleur, 15 min après j'avais récupéré mon dossard et j'attendais patiemment dans le sas de départ !

si tu avais mis ta casquette blanche au lieu du buff (très beau aussi), tu n'aurais pas eu de crampes.

Bine content que la livraison soit arrivée juste à temps, j'ai pensé que c'était possible mais pas sur !

une livraison au top , merci Arclusaz

_lg_ a écrit:J'étais à l'avant, mais avec mille coureurs oui je n'en doute pas ! C'est aussi ce qui fait le charme de notre sport : un départ tous ensemble.

Tu peux ajouter la cohue jusqu'à la bifurcation aussi

oui j'ai trouvé çà pas mal pour travailler l'immunité collective

Lécureuil a écrit:

_lg_ a écrit:J'étais à l'avant, mais avec mille coureurs oui je n'en doute pas ! C'est aussi ce qui fait le charme de notre sport : un départ tous ensemble.

Tu peux ajouter la cohue jusqu'à la bifurcation aussi

oui j'ai trouvé çà pas mal pour travailler l'immunité collective

On s'est fait engueuler avec Noruas parce qu'on discutait de front dans la première descente

_lg_ a écrit:J'étais à l'avant, mais avec mille coureurs oui je n'en doute pas ! C'est aussi ce qui fait le charme de notre sport : un départ tous ensemble.

Tu peux ajouter la cohue jusqu'à la bifurcation aussi

oui, à l'avant comme tu dis !!!!!!

bravo pour ta magnifique place que je ne dévoile pas pour préserver ton (relatif) anonymat. Je te laisse le dire si tu le souhaites.

4eme ???

il n'y aurait donc pas que des randonneurs 3eme âge sur ce forum ???

Hello !

C'était vraiment une belle édition, j'ai passé un excellent moment. Environ 55 minutes de moins qu'il y a deux ans, et mon meilleure temps en 4 participations sur le 40, je suis très satisfait. Ça aide de connaître le parcours (je pense notamment à cette remontée soudaine vers Croix Vitaise après la redescende vers Albigny, quelle méchante blague des traceurs) ! Et puis j'ai papoté pendant 30 bornes avec Aurélien, un local qui fêtait ses 40 ans en ce beau dimanche. Ça fait passer le temps !
Cela vaudra bien un petit récit, tiens.
Bonne récup !

Merci ! Pas suffisamment à l'avant pour le podium Mais content de ma course ! Oh certains me connaissent ici

Arclusaz a écrit:oui, à l'avant comme tu dis !!!!!!

bravo pour ta magnifique place que je ne dévoile pas pour préserver ton (relatif) anonymat. Je te laisse le dire si tu le souhaites.

Voici mon film

Petit souvenir du Trail des Cabornis. Je tenais à conserver une trace de cette première compétition en duo avec ma grande fille. 40km et 2000m de D+ pour un premier trail, je dis bravo. Je me rappelle avoir commencé un poil plus gentiment à mes débuts avec un 14km légèrement vallonné. Vivement le prochain ...

Bravo à ta fille : c'est très fort !

Et Bravo au Papa qui a su transmettre sa passion du sport.