Kikourou.net

Inscription ouverte depuis ce jour pour la 4éme édition qui aura lieu à compter du 04 novembre 2022.

200 dossards max.

Concept et principe de l'épreuve présenté sur la page officielle de la course:

La Chartreuse Back Yard Ultra est une course par élimination basée sur le concept du « Last One Standing » (soit le dernier homme debout…), créé par Laz, le fameux organisateur américain qui a aussi créé la Barkley. Après avoir couru plusieurs fois la Barkley, Benoit LAVAL et le Triumvirat de Chartreuse ont décidé d’organiser avec l’assentiment de Laz la Chartreuse Terminorum d’une part, et la Chartreuse Back Yard Ultra.

Le concept de la Back Yard Ultra est simple : courir à 7km/heure le plus longtemps possible, jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un seul coureur qui est alors déclaré vainqueur.
L’allure exacte est de 6,704km/ heure, soit le rythme exact pour faire 100 miles en 24 heures (160,4 km/ 24h)

Concrètement :

- tous les coureurs partent ensemble pour une boucle de 6,704km, ils ont 1 heure maximum pour la réaliser et se ravitailler.
- une heure plus tard un nouveau départ est donné pour la même boucle à réaliser en 1 heure maximum et se ravitailler.
- cela aussi longtemps jusqu’à ce qu’il n’y ait plus qu’1 seul coureur qui réalise seul un dernier tour, et il sera alors déclaré vainqueur…

Les coureurs arrivant en avance de leur boucle bénéficient de cette avance pour se ravitailler, se reposer, dormir quelques minutes, et se présenter à nouveau au départ pour la nouvelle boucle à l’heure H.

Les coureurs arrivant peu avant la limite de temps ne bénéficient pas de cette avance, et choisissent de courir à un rythme moins soutenu et plus régulier. D’autres choisiront d’alterner et de combiner les deux.

Il y a donc toute une stratégie de vitesse ou de repos à construire pour les coureurs… Courir à 7km/h est une performance relativement accessible, aussi la course est autant mentale que physique…

Un post ouvert 11 mois à l'avance!
Il va y avoir le temps pour modifier 5 fois sa stratégie de course
En tout cas c'est au planning de 2022 pour moi, cette année c'était la découverte, plus d'excuses pour l'année prochaine!

85 inscrits pour le moment, encore 115 dossards disponibles

11 mois a l avance et presque la moitie des places sont deja parties 11 mois a l avance ...

Bon ca approche, 231 inscrits pour le moment.
Il y aura plus de participants que l'année dernière !

Je me suis inscrit à la dernière minute.
On verra ce que cela donne..

J-11

Par contre plus de 250 participants, bof bof

Edenn38 a écrit:Par contre plus de 250 participants, bof bof

Ah oui 250 ça va être très chaud, j'espère que la ligne de départ fait au moins 100 mètres :/
Ceux qui veulent partir en courant auront intérêt à se mettre sur la ligne de départ, sinon coincé à l'arrière derrière les marcheurs c'est pas TOP, je me suis fait avoir qu'une fois

CROCS-MAN a écrit:

Edenn38 a écrit:Par contre plus de 250 participants, bof bof

Ah oui 250 ça va être très chaud, j'espère que la ligne de départ fait au moins 100 mètres :/
Ceux qui veulent partir en courant auront intérêt à se mettre sur la ligne de départ, sinon coincé à l'arrière derrière les marcheurs c'est pas TOP, je me suis fait avoir qu'une fois

C'est pas trop le départ qui va etre pénible, c'est plus quand on va se croiser dans le chemin qui longe le guiers.

Edenn38 a écrit:Par contre plus de 250 participants, bof bof

Que veux tu, c'est le dernier truc à la mode

Va falloir attendre 10h pour qu'il y en ait beaucoup moins

cyrille38 a écrit:C'est pas trop le départ qui va etre pénible, c'est plus quand on va se croiser dans le chemin qui longe le guiers.

Je confirme, pour avoir fait la reco en 2020, avant l'annulation Covid.
250, whaouh

tidgi a écrit:

cyrille38 a écrit:C'est pas trop le départ qui va etre pénible, c'est plus quand on va se croiser dans le chemin qui longe le guiers.

Je confirme, pour avoir fait la reco en 2020, avant l'annulation Covid.
250, whaouh

Surtout pour éviter les grosses flaques

On va commencer à guetter la météo

Météo très favorable pour le moment

Moi je m'inquiète plus pour le moment de trouver une bonne place dans le gymnase

Perso pour le moment je vois une météo pas terrible.
Ça peut encore bien changer, croisons les doigts

Ca se passe comment pour la place dans le gymnase ? 1er arrivés 1er servis ? Des emplacements officiels ou nomansland ?

1er arrivé, 1er servi
Au final j'ai trouvé que la place avai peu d'importance, car on y reste vraiment pas longtemps en fait.
(Et le moment ou tu ressent l'envie d'y rester plus longtemps, c'est quand t'y reste de moins en moins longtemps pcq ca commence à tirer !)

Juste la place d'une chaise suffit amplement donc.
Et pour ceux qui tiennent plus de 10h, ca commence à liberer de la place

Pour ceux qui ont jamais tenté ce genre de format, ne vous focalisez pas trop sur l'arret, tant que vous avez le temps de choper un truc à manger et à boire, vous pouvez déguster sur le chemin tranquillement !

Question pour les spécialistes de la discipline, comment se poser durant les phases de repos?
Le week end précédent, sur le dernier homme debout Maurienne, quelques uns passaient la récup les jambes surélevées, soit en étant assis sur une chaise les pieds sur le dossier d'une autre, soit couché au sol les pieds contre un mur.
Un avis sur l’intérêt pour la récup en terme de circulation?

Dernière communication de l'organisation:
- conformément au règlement, LES ECOUTEURS / IPODS / MP3 sont interdits sur la course
- le lien pour le suivi WEB sera celui-là : https://chronospheres.fr/live/byu2022.php

ivanov a écrit:Dernière communication de l'organisation:
- conformément au règlement, LES ECOUTEURS / IPODS / MP3 sont interdits sur la course

curieux cette prohibition , vous en connaissez la cause ?

elnumaa[X] a écrit:

ivanov a écrit:Dernière communication de l'organisation:
- conformément au règlement, LES ECOUTEURS / IPODS / MP3 sont interdits sur la course

curieux cette prohibition , vous en connaissez la cause ?

Probablement une interprétation de la règle excluant toute aide artificielle https://backyardultra.com/rules/ qui exclut déja les bâtons

. No artificial aids (including trekking poles)

Clairement écouter un truc (musique, podcast, livre audio, sa belle mère) est un échappatoire mental et ces courses sont un jeu psychologique plus que physique

Météo vraiment pas terrible le premier jour. Ca va mouiller !
Va falloir prendre des vêtements chaud aussi.
A vendredi les amis !!!

Franch a écrit:Clairement écouter un truc (musique, podcast, livre audio, sa belle mère) est un échappatoire mental et ces courses sont un jeu psychologique plus que physique

Edenn38 a écrit:Météo vraiment pas terrible le premier jour. Ca va mouiller !
!

quitte a faire un truc bien psycho bien warrior , je trouve ça pertinent
et la pluie rajoute encore une couche !!

par anticipation, bravo aux participant.e.s , il en faut dla détermination !! c'est vraiment des trucs aussi débiles que géniaux !

elnumaa[X] a écrit:par anticipation, bravo aux participant.e.s , il en faut dla détermination !! c'est vraiment des trucs aussi débiles que géniaux !

génialement débiles

De belles flaques d'eau en perspective sur le parcours. A 250 ça va être difficile de les contourner
A vendredi

Rich a écrit:De belles flaques d'eau en perspective sur le parcours. A 250 ça va être difficile de les contourner
A vendredi

Oui, vu la météo, on va bien se mouiller les pieds..
Rich, étant du secteur, tu pourrais aller écoper un peu!
Cela va peut etre etre au final aussi boueux que notre cher ancien trail des 3 couvents

Pour écoper il va me falloir une pompe
Pour la référence au Trail des 3 Couvents il manquera quand même la neige (encore que tout soit possible en Chartreuse...)
A demain Cyrille

Tu veux dire boueux comme cela Cyrille ?

Que de bon souvenir..
A demain

je n'ai pas trouvé de suivi à part celui du Daubé

https://www.ledauphine.com/sport/2022/1 ... -survivant

Arclusaz a écrit:je n'ai pas trouvé de suivi à part celui du Daubé

Et ça : https://chronospheres.fr/live/byu2022.php ?

Liess Makhlouf, Grégoire Millet, Charles Payen, Sébastien Ohl, Jean Blancheteau, Alexandra Rousset, pas mal de kikourous (ou soeur de...). Il y a du beau monde !

Après 6 tours encore 193 en course, malgré le temps pas terrible et plusieurs passages dans l'eau .

loiseau a écrit:

Arclusaz a écrit:je n'ai pas trouvé de suivi à part celui du Daubé

Et ça : https://chronospheres.fr/live/byu2022.php ?

Liess Makhlouf, Grégoire Millet, Charles Payen, Sébastien Ohl, Jean Blancheteau, Alexandra Rousset, pas mal de kikourous (ou soeur de...). Il y a du beau monde !

Après 6 tours encore 193 en course, malgré le temps pas terrible et plusieurs passages dans l'eau .

je savais bien que tu trouverais !!! je ne cherche même plus très longtemps...

Comme l'année dernière, certains prétendants sont actuellement dans les "derniers" : Payen, Blancheteau, Makhlouf, ....

la stratégie de s'arrêter pas trop longtemps au début.

Après les championnats du monde il y a 3 semaines à Monteux, la course "open" sur le même lieu il y a 2 semaines, Payen remet çà. 3 BY en 3 semaines !

Arclusaz a écrit:je n'ai pas trouvé de suivi à part celui du Daubé

https://www.ledauphine.com/sport/2022/1 ... -survivant

les photos de la flaque font peur !!

tidgi a écrit:Après les championnats du monde il y a 3 semaines à Monteux, la course "open" sur le même lieu il y a 2 semaines, Payen remet çà. 3 BY en 3 semaines !

il est actuellement classé dernier des 122 encore en course avec 10h15 de course et 45 minutes de repos.

mais, cela ne veut rien dire.... chacun sa tactique

beaucoup vienent de finir le 12ème tour en 57-58 minutes, et pas forcément volontairement comme charles payen.
ça va être l'hécatombe très rapidement.