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Pau Capell y sera en 2021
https://www.leprogres.fr/sport/2020/11/26/la-star-de-l-ultra-trail-pau-capell-sur-l-ultra-01

quelle belle photo et décidément quel homme de gout!

Mon petit doigt m'a dit que le parcours 2021 pourrait être encore un chouïa plus âpre... même si cela nécessiterait de passer dans un département voisin

Le tracé a été dévoilé hier avec 8000m D+
https://ultra01.fr/wp-content/uploads/2020/12/Ultra01_2021_165km.jpg

Mazouth a écrit:Pau Capell y sera en 2021
https://www.leprogres.fr/sport/2020/11/26/la-star-de-l-ultra-trail-pau-capell-sur-l-ultra-01

sur le format marathon

wakayama a écrit:Le tracé a été dévoilé hier avec 8000m D+
https://ultra01.fr/wp-content/uploads/2020/12/Ultra01_2021_165km.jpg

rapide analyse qui confirme les pré-infos :

• 1er tronçon quasi identique au 3 premières éditions
• montée monts d'Ain iso éditions 01/02 de 2018/2019 puis direct sur Brénod (sans descendre à Nantua comme en 2020)
• iso 2020 pour rejoindre Lalleyriat (assez roulant) et ValseRhône (via les gros coups de cul en 2nde portion qui vont faire mal) puis grand Crêt d'Eau & Chézery
• LA nouveauté vers la réserve naturelle de la haute chaîne du Jura (espérons que tout se finalise bien sur les autorisations, c'était un point touchy) et passage au crêt de la neige (nouveau sommet) avant de descendre à Lélex
• retour par crêt au Merle et arrivée à Giron par "en dessous"
• fin iso 2020

Ca va piquer un peu plus : 2ème moitié bien plus velue Je sens qu'il va y avoir de la reco

Déjà 200 inscrits en 24h

Inscrit sur le 165km !
Après un abandon au 80ème km sur l'Ultra et avoir fini le 100km cette année, je retente.

Je dois améliorer ma prépa, je suis preneur de conseil pour envisager les 6 prochains mois.

wakayama a écrit:Inscrit sur le 165km !
Après un abandon au 80ème km sur l'Ultra et avoir fini le 100km cette année, je retente.

Je dois améliorer ma prépa, je suis preneur de conseil pour envisager les 6 prochains mois.

Jusqu'à fin janvier : du volume, du volume, du volume à basse intensité quelle ques soient les conditions : ne pas regarder la vitesse

Février-mars : 1 SL le we (de + en + longue) sur des typologie de terrains (il y a des gros morceaux bien raides attentions) similaires (dans l'idéal reconnaître des petits morceaux) ; 1 sortie intense la semaine (seuil , fractionné varié) - pas se prendre la tête

Avril-Mai : sorties + longues (4-6h dans l'idéal) ; 1 trail moyen 1ère quinzaine avril, 1 trail équiv à 50-60% de ta course début mai (163+8000= 243 * 50-60% = 120-145 genre un 80km+4000 quoi) sur un type de profil approchant au rythme que tu penses avoir pendant la course.

Juin : redescendre en volume

TomTrailRunner a écrit:...rapide analyse qui confirme les pré-infos :

• 1er tronçon quasi identique au 3 premières éditions
• montée monts d'Ain iso éditions 01/02 de 2018/2019 puis direct sur Brénod (sans descendre à Nantua comme en 2020)
• iso 2020 pour rejoindre Lalleyriat (assez roulant) et ValseRhône (via les gros coups de cul en 2nde portion qui vont faire mal) puis grand Crêt d'Eau & Chézery
• LA nouveauté vers la réserve naturelle de la haute chaîne du Jura (espérons que tout se finalise bien sur les autorisations, c'était un point touchy) et passage au crêt de la neige (nouveau sommet) avant de descendre à Lélex
• retour par crêt au Merle et arrivée à Giron par "en dessous"
• fin iso 2020

Analyse comparée des profils 2019 & 2020 et je note des petites modifs :

• Primo autour de Lalleyriat où les 1 des 3 petites bosses vicieuses est avant le ravito plutôt qu'après
• Secundo : le passage au grand Crêt d'eau semble être un peu plus direct avec une petite bosse en moins

Bon par contre, pas évident de les confirmer avec le montage vidéo fait qui semble assez proche de 2020 pour le coup

wait & see : covid, mesures sanitaires, autorisations administratives, passage dans la réserve, etc....

Nous sommes quasi à la mi-Avril... Bcp de courses, à peu près aux mêmes dates, ont déjà baissé pavillon.
Celle ci veut encore y croire, alors je mets une option sur le 90

Zucchini_41 a écrit:Nous sommes quasi à la mi-mai... Bcp de courses, à peu près aux mêmes dates, ont déjà baissé pavillon.
Celle ci veut encore y croire, alors je mets une option sur le 90

un live talk Q&R jeudi à 19h pour répondre aux questions sur l'orga..

TomTrailRunner a écrit:

Zucchini_41 a écrit:Nous sommes quasi à la mi-mai... Bcp de courses, à peu près aux mêmes dates, ont déjà baissé pavillon.
Celle ci veut encore y croire, alors je mets une option sur le 90

un live talk Q&R jeudi à 19h pour répondre aux questions sur l'orga..

En gros :

• Annulation du training camp du 7 mai
• Pour l'instant, l'orga maintient la date (interdiction en vigueur jusqu'au 1er juin) ; attente de la réponse de la préfecture. Toutes les dépenses et logistiques enclenchées
• Si KO, report probable au we du 20 août
• Modif du parcours car le passage de la réserve n'a pas été accepté un nouveau tracé qui passe par les bords de la rivière (va changer la dynamique de gestion) entre Chézery & Lélex puis les crêtes du Haut Jura quasi en AR sans passer au Crêt de la Neige
• 175km & 7 750m D+
• 95km & 4200m D+ (navette à 3h30)
• 69km & 2800m D+ (navette à 5h15)
• 45 & 1800m D+ (navette à 7h00)
• Il reste des places sur toutes les courses (mais à peine 50 sur l'ultra)
• les 3 longs un peu allongés avec des BH un peu plus longues
• Maintien de ravitos environ tous les 20km + points d'eau intermédiaires
• gpx dispo sur trace de trail mais pas forcément tout à fait définitif : attention aux reco qui peuvent passer sur des propriétés privés et des exploitations (merci à eux)
• Gros dispositif média
• 400 frontales offertes pour les 1ers retrais de dossard

Merci pour le récapitulatif

Si c'est repoussé au week-end du 20/08, cela va poser problème avec les autres courses (EB, UTMB/CC/TDS). Je ne sais pas s'ils auront intérêt à maintenir dans ce cas : même si l'an dernier ça a fonctionné, pas sûr que cela soit rentable pour l'orga.

Sinon, c'est possible de faire la CCC en mode décrassage une semaine après ?

wakayama a écrit:Merci pour le récapitulatif

Si c'est repoussé au week-end du 20/08, cela va poser problème avec les autres courses (EB, UTMB/CC/TDS). Je ne sais pas s'ils auront intérêt à maintenir dans ce cas : même si l'an dernier ça a fonctionné, pas sûr que cela soit rentable pour l'orga.

Sinon, c'est possible de faire la CCC en mode décrassage une semaine après ?

Je ne crois pas que le mot "rentable" fasse partie de leur vocabulaire surtout pour l'ultra le moins cher de France au km
A 2 mois de l'événement, les engagements financiers commencent à s'enchaîner toutefois et aniway ils organiseront car ils sont dans une logique de moyen long terme en conciliant accessibilité (friendly avec le minimum de contrainte, par exemple sur le matos) et renommé (volonté d'intégrer le ultra World tour et attirer les élites).
Avec le peu de courses cette année, probablement pas trop de soucis pour remplir les startlist contraintes par protocoles sanitaire.

Faut avoir en tête également que les liens avec les autorités sont très bons pour un des rares évènements de ce territoire méconnu.

CCC en décrassage oui si et seulement si tu ne te grilles pas car il y ait très facile d'y être en sur régime du fait du profil

Inscrit sur le 65 pour une tentative de reprise en douceur ... Hébergement réservé, on y croit

une certitude : les organisateurs sont motivés

Mais si report fin Aout effectivement ça va être compliqué

Communication officielle de l'orga qui tente de maintenir l'ultra01 à la date prévue...

On a demandé un rdv en urgence à la préf pour proposer un protocole spécial ultra
En plus du protocole COVID classique, on voudrait proposer à la préfecture :
- dérogation pour toutes les personnes détentrices d’un dossard et qui seront en course
- dérogation pour les bénévoles (bracelet + attestation)
- 1 accompagnant autorisé par coureur pour l’assistance (on fournit un seul bracelet à usage unique au moment du retrait des dossards).

C'est rapé !
L'ultra01 est reporté en juillet

Le bénozien a écrit:C'est rapé !
L'ultra01 est reporté en juillet

C'est mort pour moi avec mon gros objectif 4 jours après, du coup Beaujolais village trail le 19/06.

lemulot a écrit:

Le bénozien a écrit:C'est rapé !
L'ultra01 est reporté en juillet

C'est mort pour moi avec mon gros objectif 4 jours après, du coup Beaujolais village trail le 19/06.

le trailer parisien "casquette verte" fera la doublette ultra01 et ut4m !
ce type est fou

lemulot a écrit:

Le bénozien a écrit:C'est rapé !
L'ultra01 est reporté en juillet

C'est mort pour moi avec mon gros objectif 4 jours après, du coup Beaujolais village trail le 19/06.

L'ultra du Beaujolais est annulé, les 3 autres distances confirmés

Ludop008 a écrit:

lemulot a écrit:

Le bénozien a écrit:C'est rapé !
L'ultra01 est reporté en juillet

C'est mort pour moi avec mon gros objectif 4 jours après, du coup Beaujolais village trail le 19/06.

L'ultra du Beaujolais est annulé, les 3 autres distances confirmés

Oui je fais le 60 km

Le bénozien a écrit:C'est rapé !
L'ultra01 est reporté en juillet

Vous avez raté THE info importante de leur communication sur fcbk :


Qui c'est qui sur la photo : C'est bibi

Inscrit sur le 90 km (après un "abandon préventif" de la Montagn'Hard 2021 ). J'ai trop hâte !

Hello,
Quelqu'un connaît le profil des chemins rencontrés sur l'ultra ? technicité ? Profil des montées et descentes (raides ou pas) ?
Bâtons ou pas bâtons ?
Je suis en train de réfléchir aux chaussures à emporter.
Merci par avance.

Nultymo a écrit:Hello,
Quelqu'un connaît le profil des chemins rencontrés sur l'ultra ? technicité ? Profil des montées et descentes (raides ou pas) ?
Bâtons ou pas bâtons ?
Je suis en train de réfléchir aux chaussures à emporter.
Merci par avance.

Seras tu accompagné ?
Possibilité de pacers sur toute la course, qui peuvent porter ton materiel.
Quel est ton expérience, allure, niveau...?
Si tu as déjà fait des trails de montagne style échappée belle tu trouveras le terrain plutôt facile, si tu as un profil course ecotrail de Paris ce sera plus compliqué.
Il faut pouvoir alterner des portions assez longues qui se courent (assez fatiguant ) et d'autres pure trail avec une vrai différence d allures.
Donc pour les bâtons je dirais oui avec un double usage.

Ludop008 a écrit:

Nultymo a écrit:Hello,
Quelqu'un connaît le profil des chemins rencontrés sur l'ultra ? technicité ? Profil des montées et descentes (raides ou pas) ?
Bâtons ou pas bâtons ?
Je suis en train de réfléchir aux chaussures à emporter.
Merci par avance.

Seras tu accompagné ?
Possibilité de pacers sur toute la course, qui peuvent porter ton materiel.
Quel est ton expérience, allure, niveau...?
Si tu as déjà fait des trails de montagne style échappée belle tu trouveras le terrain plutôt facile, si tu as un profil course ecotrail de Paris ce sera plus compliqué.
Il faut pouvoir alterner des portions assez longues qui se courent (assez fatiguant ) et d'autres pure trail avec une vrai différence d allures.
Donc pour les bâtons je dirais oui avec un double usage.

Non pas accompagné. Bon niveau, top 15-20 peut être selon la densité au départ. On verra...
OK donc ce sera profil mixte. Chaussures assez polyvalentes pour courir sur les parties roulantes.
Et bâtons avec carquois pour les ranger.
Merci pour les infos.

Nultymo a écrit:

Ludop008 a écrit:

Nultymo a écrit:Hello,
Quelqu'un connaît le profil des chemins rencontrés sur l'ultra ? technicité ? Profil des montées et descentes (raides ou pas) ?
Bâtons ou pas bâtons ?
Je suis en train de réfléchir aux chaussures à emporter.
Merci par avance.

Seras tu accompagné ?
Possibilité de pacers sur toute la course, qui peuvent porter ton materiel.
Quel est ton expérience, allure, niveau...?
Si tu as déjà fait des trails de montagne style échappée belle tu trouveras le terrain plutôt facile, si tu as un profil course ecotrail de Paris ce sera plus compliqué.
Il faut pouvoir alterner des portions assez longues qui se courent (assez fatiguant ) et d'autres pure trail avec une vrai différence d allures.
Donc pour les bâtons je dirais oui avec un double usage.

Non pas accompagné. Bon niveau, top 15-20 peut être selon la densité au départ. On verra...
OK donc ce sera profil mixte. Chaussures assez polyvalentes pour courir sur les parties roulantes.
Et bâtons avec carquois pour les ranger.
Merci pour les infos.

je confirme :
- chaussures typées light/performance même si tu peux les emmener / certains passages peuvent être gras tout de même donc méfiance sur l'accroche si très humide mais peu de risques
- bâtons plus qu'utile pour trotiner les portions roulantes montantes (tiens la remontée de Lelex si tu as encore les jambes)

Est-ce que vous savez s'il faudra le passe sanitaire pour participer à l'Ultra 01? Et pour les spectateurs/assistance? Je ne trouve pas de communication des organisateurs à ce sujet.
Merci !

flblanc a écrit:Est-ce que vous savez s'il faudra le passe sanitaire pour participer à l'Ultra 01? Et pour les spectateurs/assistance? Je ne trouve pas de communication des organisateurs à ce sujet.
Merci !

Bonjour,
Non rien n'est exigé pour les coureurs, vu sur les comm. de la page Facebook.
J'imagine que c'est pareil pour les accompagnateurs.

Ok cool merci !