Kikourou.net

Du fait du COVID, la 3ème édition est décalé à fin août avec des news

un des rares ultras qui sera jouable cette année : n'hésitez pas

Pour la troisième édition de l’Ultra 01, pas mal de changement (yc dans l'orga) mais l’essentiel est conservé : la découverte d’un territoire hors du commun, l’Ain et une règle numéro un, pas de règles pour un max de plaisir et de convivialité.

Pas de matériel obligatoire, pas d’obligation de respect de zone de ravitaillement ou d’assistance, chaque coureur est responsabilisé et libre de ses faits et gestes.
Le coureur solo pur et dur trouve sur son parcours ravitaillements et bases de vie pour mettre toutes les chances de son côté pour rejoindre la ligne d’arrivée.
Si souhait de courir avec un ami, embrasser sa famille et profiter d’un bol de soupe sur le parcours à leurs côtés, il a le droit et ne sera pas pénalisé.
C’est l’esprit trail friendly !(mon récit de la 1ère édition)

De grosses modifs sur les parcours : cf la trace globale

165km & 7000m D+ : Oyonnax => Oyonnax , solo ou relais à 2,4,6 ou 8 ; 8 ravitos dont 2 refuges ; profil plus de D+ sur le début avec une descente en bas du Bugey avec un passage à Cerdon en nouveau point bas et 2 KMV au kms 106 & 128 qui vont faire mal
99km & 4020m D+ : Plateau d’Hauteville => Oyonnax ; solo uniquement ; 4 ravitos ; pas de BV ; pacers autorisés (3max) ; profil ; vient remplacer l'ancien format 80km
60km & 2850m D+ : Valserhône => Oyonnax ; solo uniquement ; 2 ravitos ; pacers autorisés (3max) ; profil ; ; nouveau format
42km & 1850m D+ : Col de Menthières => Oyonnax ; solo uniquement ; 1 ravito ; pacers autorisés (3max) ; profil ; nouveau format

Le profil

: Ultra01-2020-165-km.jpg (68.06 Kio) Consulté 5760 fois

Et une mise en oeuvre de mesures spéciales pour les ravito

: ultra01_ravito.jpg (40.88 Kio) Consulté 5760 fois

Le système Pacer libre est vraiment un atout pour réaliser son premier 100 miles.
Aide assistance, ravitaillement et même accompagnement sur quelques kilomètres ou toute la course pour ceux qui souhaite performer ou ne pas être "seul" notament la nuit.
Plein d avantages.

Course hautement recommandable.......si ce n'est une interminable section en piste forestière que l'on parcourait 2 fois, à la 1ère édition....elle m'avait traumatisé celle-là.
Ceci dit le parcours a l'air un peu plus profilé cette année.

3ème édition et 3ème parcours différents.
Ils ont l intelligence d adapter celui-ci suite aux différents retour des coureurs.
(Ce fut leur première question dès la ligne franchie l année dernière)

chantrail a écrit:Course hautement recommandable.......si ce n'est une interminable section en piste forestière que l'on parcourait 2 fois, à la 1ère édition....elle m'avait traumatisé celle-là.
Ceci dit le parcours a l'air un peu plus profilé cette année.

2 fois la 1ère édition
1 fois la 2ème édition
0 fois la 3ème edition
:wink:

Oui plus délicat. La remontée depuis Verdon va calmer au milieu de la nuit. C'est bien simple, il faut tout faire pour arriver frais au PK108 à mon avis.
Seule déception pour moi, l'arrêt du passage aux Monts d'Ain, de nuit il est vrai pour le gros du peloton. La distance en sus pouvant se regagner ailleurs sans trop oberer l'intérêt du reste.

La distance en sus pouvant se regagner ailleurs sans trop obérer l'intérêt du reste.[/quote]

Macron sort de ce corps :mrgreen:

bonjour à tous,

cette offre est alléchante à plus d'un titre : réussir mon premier ultra de montagne, voir du paysage en été et cocher un créneau inespérée en cette année spéciale (d'autant plus qu'avec les reports en 2021, les inscriptions seront encore plus compliquées l'an prochain).
Du coup je suis très tenté par le 60k voire le 99k ... si certains d'entre vous peuvent faire un retour d'expérience sur ces distances ce serait top

Toutefois, ne trouvez-vous pas surprenant la tenue de cette course ? Croyez-vous qu'elle se maintiendra ?

Pour un premier ultra de moins de 100 miles, le profil est parfait.....Pour le 100 miles de la 1ère édition, j'avais trouvé ça pratiquement plus dur qu'un ultra de montagne, parce que le parcours était relativement roulant : on pourrait courir partout, et du coup la décision de marcher ou continuer à trottiner n'est pas toujours facile à déterminer....c'est usant pour les cuisses et le mental !!

Bonjour à tous, inscrit sur le 99 j’aimerais allé faire une reco de menthieres et du crêt de chalam. Si certains d’entre vous ont Parcours permettant d’emprunter ces deux difficultés je suis preneur...

TomTrailRunner a écrit:
Masquerade7 a écrit:La distance en sus pouvant se regagner ailleurs sans trop obérer l'intérêt du reste.
Macron sort de ce corps

l'orga est assez attaché au 100miles donc +/- 165,7

defi13 a écrit:...Du coup je suis très tenté par le 60k voire le 99k ... si certains d'entre vous peuvent faire un retour d'expérience sur ces distances ce serait top

le 60k est globalement nouveau, à tout du moins la 1ère moitié qui concentre les 3/4 du D+ qui va clairement être LE gros morceau de cette 3ème édition :mrgreen:

(je vais sans doute me le faire en reco le we prochain, je ferai un retour) ; la 2ème moitié sera très roulante à l'exception de la remontée progressive vers le lac genin qui doit se courir :arrow:

la stratégie est simple : pas trop vite dans les 2 grosses montées pour arriver très frais à mi course et envoyer ensuite tout en remontant en courrant :idea:

le 99k ; c'est le 60 avec un maratrail très roulant juste avant ; c'est vraiment l'esprit du XT01 :arrow:

LE piège sera de ne pas aller trop doucement au risque de s'embarquer +/- dans la nuit (le 22 il fera nuit plus tôt que le 21 juin initial) ni trop vite au risque de se retrouver dans le gros dur pour le 30km velu :mrgreen:

defi13 a écrit:Toutefois, ne trouvez-vous pas surprenant la tenue de cette course ? Croyez-vous qu'elle se maintiendra ?

OUI ; décalé depuis mi-avril : assez soutenu par les collectivités et des partenaires ; pas trop de participants (pas de soucis pour le respect de la distanciation dans le Bugey :wink:

).
Sauf méga catastrophe sanitaire ça va le faire

TomTrailRunner a écrit:... (je vais sans doute me le faire en reco le we prochain, je ferai un retour)...

Reco donc de la partie "Chatillon-en-Michaille -> Giron" 44km et 2700m D+ en 7h env

: recco XT01 _30mai2020.jpg (27.91 Kio) Consulté 4934 fois

Au programme donc

1ère longue montée assez progressive après Chatillon jusqu'au domaine skiable de Menthières (950m en 6km)
belle boucle sur les hauteurs avec une montée sous un téléski, quelques relances, une montée/descente finales au Crêt de la Goutte un peu raide
très belle et longue portion descendante jusqu'à Chézery (juste une remontée à Menthières)
1,5 km de fond de vallée puis la montée au Crêt de Chalam : première partie sur piste forestière avec quelques à-coups, ensuite en sous bois avec une bonne pente et très peu de répit : va faire mal, il y aura moyen d'y resté scotché
Dégringolade technique des 1ers 150m D-
longue portion roulante ensuite avec toutefois quelques faux-plats sinueux avant Giron

confirme ce que je disais : faudra y arriver trèèès frais

Bonjour,

Vous avez des informations pour l'accès au départ de la course le Vendredi soir, quel est l'emplacement le plus calme pour s'installer avec un Van, il y a un camping ? Pour le suivi des coureurs il y a un live ?
merci , si vous avez des infos pratiques à partager

karx a écrit:Bonjour,

Vous avez des informations pour l'accès au départ de la course le Vendredi soir, quel est l'emplacement le plus calme pour s'installer avec un Van, il y a un camping ? Pour le suivi des coureurs il y a un live ?
merci , si vous avez des infos pratiques à partager

Le parking entre le mcdo et le stade si tu arrives de bonne heure, il y avait quelques camping car l'année dernière mais le parking est pas immense.

L'année dernière, il y avait aussi le parking situé à l'arrière du stade, côté voie ferrée. L'endroit était tranquille. A voir si l'accès est toujours autorisé cette année.

Ok merci je vais voir ça. :wink:

Parking de l'autre côté de l'avenue aussi ...
accès tranquillou sans soucis : pour la 1ère édition, arrivée sur site à 17h00 et large à l'heure pour le départ (dossard, tournée, change en 45mn sans se presser) ; l'année dernière j'avais plus de discute à faire et un peu moins de boulot arrivée à 16h30....et le temps de faire une sieste :mrgreen:

TomTrailRunner a écrit:Parking de l'autre côté de l'avenue aussi ...
accès tranquillou sans soucis : pour la 1ère édition, arrivée sur site à 17h00 et large à l'heure pour le départ (dossard, tournée, change en 45mn sans se presser) ; l'année dernière j'avais plus de discute à faire et un peu moins de boulot arrivée à 16h30....et le temps de faire une sieste

OK ! bonne idée une petite sieste avant de partir, de plus la nuit est longue , voir deux :-)

J-10 : on va dire que la préparation est faite (bien différente des autres années, ça va être aux sensations :mrgreen:

) .
Plus qu'à regarder la logistique : plus de ravitos et 2 bases vie pour organiser les friandises.
Météo pour l'heure chaude. A suivre

L'orga cherche encore des bénévoles...

Bonjour,

Si j 'ai compris (je n'ai pas vu ce genre de précision sur le site ). Dans les sacs de ravito on met les trucs récupéré à l'épicerie + le ravito perso (dose de poudre de boissons énergétique,....)

J'ai bon ?

@bientôt,

yoplaaa a écrit:... Si j 'ai compris (je n'ai pas vu ce genre de précision sur le site ). Dans les sacs de ravito on met les trucs récupéré à l'épicerie + le ravito perso (dose de poudre de boissons énergétique,....)

J'ai bon ?]

On vient de recevoir un nouveau mail.

MailOrgaUltra01 a écrit:...
Vous êtes inscrit sur l’ULTRA 01 qui se déroulera les 21/22 et 23 août prochains. Voici quelques informations afin que vous puissiez profiter au mieux de ce magnifique moment ensemble dans le respect des règles sanitaires qui nous sont imposées.

Tout d’abord, nous avions annoncé la mise en place d’une épicerie pour palier aux problématiques d’hygiène sur les ravitaillements. Cette mesure, certes contraignante, était nécessaire pour garantir votre sécurité sur des zones sensibles. Les nouveaux protocoles que nous avons reçu nous permettent de vous proposer une autre solution plus souple pour vous : toutes les denrées alimentaire seront disponibles sous emballage individuel et servis par nos bénévoles sur les ravitaillements (pas de self service).

Voici donc les consignes pour les ravitaillements :

Le port du masque pourra être exigé à l’entrée de la zone (qui sera interdite aux personnes non munies d’un dossard).
Voici la liste des produits qui seront disponibles en emballage individuel afin que vous puissiez anticiper un ravitaillement perso le cas échéant : pates de fruit, TUC, barres de céréales, chocolat noir, mini saucisson, camembert en portion, bananes.
En complément, sur les zones de ravitaillement de Cerdon, Brenod, Valserhone et Giron nous vous servirons une soupe chaude et du jambon. Nous ne fournirons pas de bol, merci donc de prévoir vos propres récipients.
Concernant les liquides (eau plate, Saint-Yorre et Coca), un gobelet ULTRA 01 vous sera offert lors du retrait des dossards : IL N’Y AURA PAS DE GOBELETS SUR LES RAVITOS
Vos assistances devront se tenir à l’extérieur des zones (nous vous rappelons que les assistances sont libres sur la course vous permettant d’être ravitaillé n’importe où sur le parcours)
...
L’équipe d’organisation

Merci pour l'info,

reçu aussi du coup.

Bonne course à tous. Pour ma part, j'ai prévu de suivre et d'aider mon épouse sur le 99 km.

pinpin a écrit:Bonne course à tous. Pour ma part, j'ai prévu de suivre et d'aider mon épouse sur le 99 km.

Belle preuve d’amour.Bravo à vous

Pour le moment la météo s'annonce clémente au vu des chaleurs de ces dernières semaines... bonne semaine de repos à tous...

hello je regardais pour m'inscrire sur le 42kms mais je me demandais s'il n'y avais pas une erreur concernant la navette;

une navette est prévue pour emmener les coureurs au départ jusqu'au Col de Menthières depuis Oyonnax mais le départ de cette navette est à 8h alors que le trajet semble durer 1h max.
pourquoi un départ si tôt alors que la course démarre à 12h?

pour ceux qui ont prévu de la faire vous vous organisez comment?

juju01480 a écrit:Pour le moment la météo s'annonce clémente au vu des chaleurs de ces dernières semaines... bonne semaine de repos à tous...

on s'oriente tout de même vers un samedi possiblement pluvieux :wink:

TomTrailRunner a écrit:
juju01480 a écrit:Pour le moment la météo s'annonce clémente au vu des chaleurs de ces dernières semaines... bonne semaine de repos à tous...

on s'oriente tout de même vers un samedi possiblement pluvieux

Dernière prévision avant de s'attaquer à faire le sac : 33 au départ, radoucissement dans la nuit, proba moyenne de pluie samedi matin, re-chaud à partir de samedi après midi.

Un dodo, un boulot et forza

Tom_dossard_120

Bonne balade !

allez, Tom, au dodo, effectivement !
je compte sur toi pour allez VITE (mais moins que 3h02 quand même :wink:

)
bonne course !!!

Suivi live : http://www.yaka-events.com/resultats/Ultra01/ : 256 participants sur 165km + 33 relais ; ça devrait être assez tranquille :mrgreen:

166 engagés sur le 100km il devrait pas y avoir trop de bouchon samedi.

C'est parti (ou ça part) à quelle heure?

Allez Tom.
Sois fort et vas VITE.
En plus cette année, il n'y a aucun Thevenard ni autre membre du team VITE à battre, ils sont tous du côté de Aiguebelle.
C'est donc plus ouvert que jamais.

bubulle a écrit:C'est parti (ou ça part) à quelle heure?

Départ ce vendredi à 18h : (temp 34°C :oops:

)

objectif : ne PAS rallumer la frontale demain soir :mrgreen:

: TimingXT01_2020.jpg (74.34 Kio) Consulté 2880 fois

Benman a écrit:Allez Tom.
Sois fort et vas VITE.
En plus cette année, il n'y a aucun Thevenard ni autre membre du team VITE à battre, ils sont tous du côté de Aiguebelle.
C'est donc plus ouvert que jamais.

C'est surtout ouvert pour la dernière place du podium : CURMER Gregoire & GRINIUS Gediminas pour les dossards 1 & 2.

Prépa et bonhomme pas rassurante/rassuré donc qui va piano va sano : serait toujours temps d'accélérer pour les 30 derniers qui sont globalement les plus aisés (modulo coefficient de technicité, un peu comme sur l'EB145 quoi)

Dossard récupéré ce matin à mathon il faisait déja bien chaud.

bonne course à tous

TomTrailRunner a écrit:C'est surtout ouvert pour la dernière place du podium : CURMER Gregoire & GRINIUS Gediminas pour les dossards 1 & 2.

Bonne course Tom et aux autres kikous

Possible que Grégoire Curmer ne fasse pas la course à fond et soit là comme lièvre pour son frère Benjamin dossard 230 (qui aimerait terminer son premier 100 miles). J’ai rencontré la paire l’an dernier lors d’un 100 miles au Pays de Galles (et fait un bout de chemin avec eux lors de la première ascension). Bon, cela ne s’était pas passé comme prévu pour eux et ils avaient abandonné après avoir jardiné je crois

. Peut-être qu’ils remettent ça cette année avec l’XT01. Passe leur le bonjour si tu les doubles :!:

TomTrailRunner a écrit:
Benman a écrit:Allez Tom.
Sois fort et vas VITE.
En plus cette année, il n'y a aucun Thevenard ni autre membre du team VITE à battre, ils sont tous du côté de Aiguebelle.
C'est donc plus ouvert que jamais.

C'est surtout ouvert pour la dernière place du podium : CURMER Gregoire & GRINIUS Gediminas pour les dossards 1 & 2.

Prépa et bonhomme pas rassurante/rassuré donc qui va piano va sano : serait toujours temps d'accélérer pour les 30 derniers qui sont globalement les plus aisés (modulo coefficient de technicité, un peu comme sur l'EB145 quoi)

David Hauss...

Bonne course Tom :wink:

david hauss est sur le 99km

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