Kikourou.net

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je prends juste un verre et je retourne au café des templiers moi
Seb_ki_s'incrit_au_100km_au_retour_de_nant

ki a écrit:je prends juste un verre et je retourne au café des templiers moi
Seb_ki_s'incrit_au_100km_au_retour_de_nant

Excellente initiative Je bois aux deux buvettes.. mais est-ce bien raisonnable d'ouvrir celle-ci dès maintenant Hic

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ben moi depuis que je sais que st-naz 2008 n'aura pas lieu, je n'ai même pas envie de courir d'autre 100bornes...

may

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Belves c'était mon 1er 100kil

ça vaut vraiment le coup, tout est génial

corto a écrit:

may a écrit:Bouuhhhh c'est Naz, allez viens m'eclater sur ce 100km. Depuis le temps qu'on en parle, on va pouvoir se départager lol.

sacré 175!!! comment puis-je résister à l'appel du grand large
ok, selon mon planning (déjà très chargé) en 2008
et puis comme ça, tu pourras enfin constater que je suis bien meilleure que toi sur cette distance

may

Après l'annulation de St-Nazaire, je suis trèstenté par ce 100KM. D'autant que j'ai eu de très bon échos par Monstertruck.

On s'y retrouve May ?
Et ce sera l'occasion pour moi de croiser Corto.

Karllieb

Karllieb a écrit:Après l'annulation de St-Nazaire, je suis trèstenté par ce 100KM. D'autant que j'ai eu de très bon échos par Monstertruck.

On s'y retrouve May ?
Et ce sera l'occasion pour moi de croiser Corto.

Karllieb

hello Jérôme,
26 avril.... pourquoi pas... mais j'avoue que j'aurais préféré courir un 100km plat pour un objectif chrono....
c'est vrai que le paysage a l'air superbe (et la bouffe aussi! ) mais je ne peux à ce jour rien dire de plus que "pourquoi pas?"
je vais voir si je peux trouver un 100km très très plat. on en recause à l'occasion, biz
may

may a écrit:

Karllieb a écrit:Après l'annulation de St-Nazaire, je suis trèstenté par ce 100KM. D'autant que j'ai eu de très bon échos par Monstertruck.

On s'y retrouve May ?
Et ce sera l'occasion pour moi de croiser Corto.

Karllieb

hello Jérôme,
26 avril.... pourquoi pas... mais j'avoue que j'aurais préféré courir un 100km plat pour un objectif chrono....
c'est vrai que le paysage a l'air superbe (et la bouffe aussi! ) mais je ne peux à ce jour rien dire de plus que "pourquoi pas?"
je vais voir si je peux trouver un 100km très très plat. on en recause à l'occasion, biz
may

Salut,

j'ai aussi mi un kivaou sur belves.. A voir. Je suis comme May, en plus pour un premier, un parcours plat m'irait bien... Je suis aussi à la recherche d'un 100km plat. Belves à l'air vraiment sympa, mais c'est un peu loin de chez moi!

Jérome (un de plus... )

debizej a écrit:Salut,

j'ai aussi mi un kivaou sur belves.. A voir. Je suis comme May, en plus pour un premier, un parcours plat m'irait bien... Je suis aussi à la recherche d'un 100km plat. Belves à l'air vraiment sympa, mais c'est un peu loin de chez moi!

Jérome (un de plus... )

Hello Jérôme (encore un Jérôme?!!! )
il y a bien un 100 très plat mais un peu loin dans la saison (fin juin) et un peu loin géographiquement pour toi, il s'agit des 100km de Torhout; Torhout se situe en Belgique à environ 15km de Bruges; j'y étais cette année pour courir mon 2e 100bornes (abandon au 67ekm); le problème, c'est que cette course se court de nuit (départ à 18h), ce qui pose d'autres difficultés, mais le parcours est plat (faux plats montants et descendants mais rien à voir avec Belvès)....
bon, on se tient au courant pour trouver un beau 100 bien plat!!!
may

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moi je pense y aller et apres le j'irai au 100km nature du gers

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Présent
Quoi quand maintenant
Je m'inscris aussi ce week-end

D'autant que j'ai bien étudié le parcours : c'est plus plat qu'aux Templiers

Dominique_calendrier_2008_au_top

Présent aussi, je l'ai fait l'an dernier un vrai delice aussi bien pour le paysage , la bonne bouffe et l'ambiance et puis ca fait parti de mon planning pour le GRR 2008

Venez nombreux

may a écrit:
je vais voir si je peux trouver un 100km très très plat. on en recause à l'occasion, biz
may

Coucou May,

Il y a le 100km de Stenwerck à coté de Lille au mois de mai et c' est tout palt. Je penser m' y aligner pour mon 1er 100 bornes

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moi aussi je serai present : avec la canonball c'est un objectif majeur de l'année 2008. petite precision : mon premier objectif est de le finir (ce sear mon 1er 100km) en me preparant sur une base 10h00.
Seb

Idem, ce sera mon 1er
Je vise, disons, 9h30 à l'arrivée. Objectif à affiner d'ici début 2008.
Dans tous les cas, -10h30 au programme (Spartathlon 2009 en vue...).
Dominique_qui_verra_bien_ce_qu'il_verra

corto a écrit:Bon j'hesite entre deux plans pour terminer en 9h environ.

Celui de Bruno Heubi VOIR ICI PLAN EN 9H

Ou celui du site UFO ICI et son entrainement VERA

Qui a fait l'un ou l'autre, et/ou peux me conseiller?

pour le plan d'entrainement j'hesité entre VERA et SLAVE. peut être un mix car j'ai toujours tendance a faire mes entrainement (comme pour les templiers) facon SLAVE et tant pis pour la performence.
Dans tous les cas je ne ferai pas les sorti VMA de VERA, le cardiologue que j'ai vu m'a dit que cela ne servait à rien j'etait rapide mais pas du tout endurant
Seb

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B Heubi met beaucoup de seance de VMA je trouve, pratiquement 2 par semaines alors que je seari plutot à ... 0
plus sérieusement j'ai du mal à visualiser les sortie au seuil. Par contre j'essairai de piquer le principe de la vitesse specifique sur la sortie longue car j'ai la très mauvaise habitude de faire mes sortie longue : trop longue et trop lentement!
Il faut aussi que je fasse attention à m'entrainer un peu sur bitume mais j'ai un peu peur de me blesser.

je ne sais pas si c'est les sortie longue que je ferai sur bitume ou alors une seance specifique ?


Séb

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oui il reste du temps jusqu'au veritable départ du plan d'entrainement 100km. je vais essayer de me re-habituer doucement au bitume

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je n'envisage pas de faire un 70 km avec beaucoup de dénivellé à 4 semaines d'un 100 km. le 100 borne est un objectif majeur de la saison! J'aurai pu le faire dans l'autre sens en m'isncrivant au dernier moment et en faisant les citadelles a un petit rythme.
Sébastien

Bonjour les centbornards...

Si cela interesse quelqu'un, nous avons de la famille a 18 km de Belves (saint Cyprien, la course passe dans le village) qui loue un gite.

Il y a 2 lits 1 place et 1 lit 2 places,cuisine, petit jardin, terrasse, c'est perdu à la campagne (de toutes façons, là bas y'a pas d'ville !).

Vous pouvez me contacter par MP si besoin.
Marco

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Pas cette année, mais à l'avenir, je crois que ça va être parmi les courses que je vais vouloir faire (avec Millau, ...).
Promis, un jour au moins, j'irai faire les 100 km de Belvès, dont j'ai entendu parler en bien ...

Salut Corto,
Phil t'a répondu : http://forum.ultrafondus.net/showthread.php?t=2137

Tu peux acheter aussi le mag n°20 (et plein d'autres) pour 4 euros
http://www.ultraboutique.com/catalog/in ... Path/21_28

Amicalement

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Je viens de recevoir par courrier la confirmation de mon inscription aux 100 km
Dossard 30
Pas d'infos sur les hébergements par contre...
Afin de m'épargner de fastidieuses recherches, kiki peut me donner les coordonnées d'un camping proche du départ ?
Merci

Dominique

ps : la mention club kikourou.net n'apparaît pas sur l'inscription (comme d'hab !)

Salut,
je l'ai recu hier : dossard 22.
ca me donne des fourmis dans les jambes.
pour l'hebergement tu peux aller voir là :
http://www.100kmbelves.com/hebergements.htm
où il y a l'adresse de 3 campings à Belves
Sébastien

bonjour
reste t'il de la place pour ce 100 kms ?

le denivelé et plus petit que millau ou pas??

merci sportivement willy

ki a écrit:Salut,
je l'ai recu hier : dossard 22.
ca me donne des fourmis dans les jambes.
pour l'hebergement tu peux aller voir là :
http://www.100kmbelves.com/hebergements.htm
où il y a l'adresse de 3 campings à Belves
Sébastien

Merci Seb
J'ai également des fourmis dans les jambes pour cette course à laquelle je pense depuis très longtemps... mais pour l'instant les fourmis viennent plutôt de la cheville immobilisée pour cause d'entorse
Mais deux mois pour préparer Belvès, ça devrait faire

willminos a écrit:bonjour
reste t'il de la place pour ce 100 kms ?

le denivelé et plus petit que millau ou pas??

merci sportivement willy

Apparemment, il reste encore de la place...
Quand au profil, c'est le jour et la nuit : si Belvès est légèrement valloné, notamment sur la fin, et ne peut pas être qualifié de 100km plat, ça reste
roulant... ce qui n'est pas le cas du tout de Millau, avec des vraies bosses, sur tout le parcours.

Dominique