Kikourou.net

Bon… dans 48 semaines et 2 heures il sera trop tard pour faire sonner la cloche de l'Édition 2020 de L'Échappée Belle !

Alors d'ici là, penser à vous entraîner et manger du caillouxxxxx

Et pour mes compagnons de fin de classement je vous ai fais un petit pense-bête

https://combien-de-temps-pour-faire-sonner-la-cloche-a-aiguebelle.gitlab.io

courotaf a écrit:Bon… dans 48 semaines et 2 heures il sera trop tard pour faire sonner la cloche de l'Édition 2020 de L'Échappée Belle !

Alors d'ici là, penser à vous entraîner et manger du caillouxxxxx

Et pour mes compagnons de fin de classement je vous ai fais un petit pense-bête

https://combien-de-temps-pour-faire-sonner-la-cloche-a-aiguebelle.gitlab.io

Bon a savoir qu’il reste quelques belles journées avant l’hiver pour y retourner faire un tour kikiveut ?

Ewi a écrit:

courotaf a écrit:Bon… dans 48 semaines et 2 heures il sera trop tard pour faire sonner la cloche de l'Édition 2020 de L'Échappée Belle !

Alors d'ici là, penser à vous entraîner et manger du caillouxxxxx

Et pour mes compagnons de fin de classement je vous ai fais un petit pense-bête

https://combien-de-temps-pour-faire-sonner-la-cloche-a-aiguebelle.gitlab.io

Bon a savoir qu’il reste quelques belles journées avant l’hiver pour y retourner faire un tour kikiveut ?

partant!

et c'est moi qui suit drogué

partant! [/quote]

Et c'est donc courotaf qui a gagné le droit de créer la course dans le calendrier (tous les formats, évidemment).

Allez, au taf, justement...

C'est là que ça se passe :
http://www.kikourou.net/calendrier/ajou ... tir=136211
http://www.kikourou.net/calendrier/ajou ... tir=136220
http://www.kikourou.net/calendrier/ajou ... tir=136221 (attention, ici, aux rumeurs de refonte du parcours du 57km)

bubulle a écrit:(attention, ici, aux rumeurs de refonte du parcours du 57km)

Ce n'est pas une rumeur : l'organisation à proposé une reco officielle (mais partielle) ce 4 août 19

www.lechappeebelledonne.com a écrit:Venez découvrir (…) le futur tracé du 57km (2020) : le tour des Grands Moulins

Les heureuses & heureux (dont au moins 2 kikous) ont eu le privilège de faire cette reco en compagnie de David Barranger et le staffeur (bénévole) en charge de ce nouveau parcours

Non, si tu veux de la rumeur, y'a bien des trucs dans les tuyaux pour 2020 (et plus), mais c'est pas mon style de balancer

courotaf a écrit:

bubulle a écrit:(attention, ici, aux rumeurs de refonte du parcours du 57km)

Ce n'est pas une rumeur : l'organisation à proposé une reco officielle (mais partielle) ce 4 août 19

www.lechappeebelledonne.com a écrit:Venez découvrir (…) le futur tracé du 57km (2020) : le tour des Grands Moulins

Les heureuses & heureux (dont au moins 2 kikous) ont eu le privilège de faire cette reco en compagnie de David Barranger et le staffeur (bénévole) en charge de ce nouveau parcours

Non, si tu veux de la rumeur, y'a bien des trucs dans les tuyaux pour 2020 (et plus), mais c'est pas mon style de balancer

L’EB par les sommets? Plus de d+? Plus de cailloux ? Plus haut?

N'insiste pas

Bon j'ai mis du bordel dans les fiches 2020, de rien !

[/quote]Les heureuses & heureux (dont au moins 2 kikous) ont eu le privilège de faire cette reco en compagnie de David Barranger et le staffeur (bénévole) en charge de ce nouveau parcours

Effectivement j’y étais en compagnie de Thomas74 et ce fut une excellente journée découverte, la Maurienne a fait un appel du pied en voyant le truc grandir et se verrait bien elle aussi participer à la torture physique et mentale des coureurs. Le parcours est splendide mais il va compliquer les choses car c’est assez hard. Bon, ça dénote pas dans le décors de l’ EB vous me direz lol

pour ceux qui veulent pas faire la reco en vrai, j'ai mis ma vidéo en ligne (en bas du récit)
http://www.kikourou.net/recits/recit-20 ... -jano.html

PIERRICK_07130 a écrit:et c'est moi qui suit drogué

partant!

[/quote]


c'est une bonne drogue!

didscott69 a écrit:

PIERRICK_07130 a écrit:et c'est moi qui suit drogué

partant!

c'est une bonne drogue!

Et quand tu y penses en croisant une voiture immatriculée « EB... »?...

xsbgv a écrit: c'est une bonne drogue!

Et quand tu y penses en croisant une voiture immatriculée « EB... »?... [/quote]

Ben moi, c'est comme ça que je me souviens de l'immatriculation de ma voiture

Je ne vois pas du tout de quoi tu parles

xsbgv a écrit:

didscott69 a écrit:

PIERRICK_07130 a écrit:et c'est moi qui suit drogué

partant!

c'est une bonne drogue!

Et quand tu y penses en croisant une voiture immatriculée « EB... »?...

Et quand même ta femme connait le détail du parcourt tellement tu lui en parle ?

Hello
Pour les connaisseurs, la montagn hard , le 70, avant la traversée nord, c est coton ou finger in the nose?



Je précise que la traversée nord sera mon objectif de l année et je n ai jamais couru plus de 60 bornes et +/- 3500 de d+ .

Merci d avance pour vos lumières

Croustibar a écrit:Hello
Pour les connaisseurs, la montagn hard , le 70, avant la traversée nord, c est coton ou finger in the nose?



Je précise que la traversée nord sera mon objectif de l année et je n ai jamais couru plus de 60 bornes et +/- 3500 de d+ .

Merci d avance pour vos lumières

C'est des terrains très différents. La MH ne va pas d’entrainer à Belledonne mais va te faire gouter aux longues montée, c'est déjà ça.

J’étais un peu dans ton cas en 2018 et j'ai enchainé MH60 et EB144 (version fillette) sans difficulté (mais sans objectif autre que finir en bon état)

Merci pour ta réponse ! Ça me conforte dans l objectif de faire ce combo ... et ça me vend du rêve pour cet été !

Il est très probable que je vienne essayer de prendre ma revanche sur le Parcours des Crêtes en 2020

Croustibar a écrit:Hello
Pour les connaisseurs, la montagn hard , le 70, avant la traversée nord, c est coton ou finger in the nose?



Je précise que la traversée nord sera mon objectif de l année et je n ai jamais couru plus de 60 bornes et +/- 3500 de d+ .

Merci d avance pour vos lumières

En tout cas, la Montagn'hard 100 avant l'Intégrale je peux confirmer que ça passe...

Non, sérieux, oui bien sûr.Il doit y avoir 7 semaines entre les deux courses, c'est laaaaaarge.

Mais ne t'attends pas au même rythme et à la même structure de course. La Traversée Nord, c'est une bonne grosse marche au-dessus de la MH70.

Bon les recos c'est fini...
Mais s'il y a des kikous motivés dans l'hiver et au printemps pour trotter en Belledonne, n'hésitez pas à faire signe

Merci bubulle ^^

Bon plus qu à s inscrire ce soir à la MH . J ai commencé à regarder les fils de discussion des années passées et ça m a l air tout bueno ! Yes !

MaximeG a écrit:Bon les recos c'est fini...
Mais s'il y a des kikous motivés dans l'hiver et au printemps pour trotter en Belledonne, n'hésitez pas à faire signe

Je compte m'inscrire à ma première traversée nord en 2020, il y'a des chances que je sois de la partie au printemps ! (si j'ai le niveau suffisant pour être du groupe qui se lancera dans ces petits footings)

Arclz73 a écrit:

MaximeG a écrit:Bon les recos c'est fini...
Mais s'il y a des kikous motivés dans l'hiver et au printemps pour trotter en Belledonne, n'hésitez pas à faire signe

Je compte m'inscrire à ma première traversée nord en 2020, il y'a des chances que je sois de la partie au printemps ! (si j'ai le niveau suffisant pour être du groupe qui se lancera dans ces petits footings)

Aucune chance pour que je fasse du footing de belledonne mais toujours partant pour m’y balader

Euhhhh, au printemps, dans Belledonne, il n'y a pas grand chose à faire en trail.....vaut mieux chausser les skirandos !!

Le Parcours du Parcours des Crètes 2020 est sur Trace de Trail :

https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/99039

On notera des différences notables avec un parcours manifestement beaucoup plus technique entre le Col d'Arpingon et le Col de la Perche. Toute la question est de savoir si cette partie sera spécifique au Parcours des Crètes (je suppose que oui, mais allez savoir : il n'y a apparemment pas les 2 autres parcours sur TDT)

J'avais compris (induit) un départ de Maurienne... Ca reste joli tout plein.

Sans moi en VinVin, j'ai d'autre dada (et je ne suis pas monomaniaque )

Donc la nouvelle trace du 47 fait... 63km

La claque ce changement.
Par contre il parait que les barrières horaires seront un peu souples pour permettre a beaucoup de venir quand même.

Bon sang !! changement radical effectivement ! le single tranquilou jusqu'à Val Pelouse se transforme en passage... intéressant ... parce que la pointe de Rognier c'est beau... mais c'est dur !!
L'avantage c'est qu'il n'y aura plus de passage humide vers les sources du Gargoton !!

Même l'affiche est sublime…

Spir a écrit:Donc la nouvelle trace du 47 fait... 63km

Ca devient un peu long en dernière sortie avant UTMB pour le coup

Tom_petit_pacer

TomTrailRunner a écrit:

Spir a écrit:Donc la nouvelle trace du 47 fait... 63km

Ca devient un peu long en dernière sortie avant UTMB pour le coup

Tom_petit_pacer

Ouaip, mais ça devient carrément intéressant en sortie longue avant le Grand Trail de Serre-Ponçon...

Pour moi ce sera parcours des crêtes en objectif de fin d'été. Long mais pas trop.
Le ratio km/d+ est juste parfait.

On avait reconnu une partie du parcours début août sur cette trace : https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/84864

Le versant Maurienne de Belledonne est magnifique, les sentiers un régal, la vue à la Pointe de Rognier une tuerie.

C'est très intéressant tout ça ! Pourvu que je puisse le glisser dans mon agenda estival

Spir a écrit:

TomTrailRunner a écrit:

Spir a écrit:Donc la nouvelle trace du 47 fait... 63km

Ca devient un peu long en dernière sortie avant UTMB pour le coup

Tom_petit_pacer

Ouaip, mais ça devient carrément intéressant en sortie longue avant le Grand Trail de Serre-Ponçon...

Bon, on ne pourra par contre pas tester notre duo de Serre-Ponçon dessus car mes propres plans incluent une visite, qui s'annonce intéressante, des Pyrénées Ariégeoises...

Ça doit être rageant toute la fin de l'EB à partir du col d'Arbaretan: à pied je trouve ça sans intérêt, mais quelle plaisir à VTT ! Ça me démotive à venir sur ce parcours des crètes, malgré l'ajout très cool du Rognier !

miniping a écrit:Ça doit être rageant toute la fin de l'EB à partir du col d'Arbaretan: à pied je trouve ça sans intérêt, mais quelle plaisir à VTT ! Ça me démotive à venir sur ce parcours des crètes, malgré l'ajout très cool du Rognier !

c'est clair, ça m'aurait presque gâcher les 2 intégrales alors j'imagine quand c'est la moitié du parcours

jano a écrit:

miniping a écrit:Ça doit être rageant toute la fin de l'EB à partir du col d'Arbaretan: à pied je trouve ça sans intérêt, mais quelle plaisir à VTT ! Ça me démotive à venir sur ce parcours des crètes, malgré l'ajout très cool du Rognier !

c'est clair, ça m'aurait presque gâcher les 2 intégrales alors j'imagine quand c'est la moitié du parcours

Et oui, mais Belledonne n'est pas au Kamchatka ou en Patagonie, c'est un massif au milieu d'une zone "urbaine", avec ces avantages et ces inconvénients...
Le départ non plus n'est pas intéressant jusqu'aux lacs Achard, mais il faut en passer par ces deux portions pour profiter de la zone centrale du parcours.

miniping a écrit:Ça doit être rageant toute la fin de l'EB à partir du col d'Arbaretan: à pied je trouve ça sans intérêt, mais quelle plaisir à VTT ! Ça me démotive à venir sur ce parcours des crètes, malgré l'ajout très cool du Rognier !

Eh bien, curieusement, l'an dernier, je me suis beaucoup amusé sur le Parcours des Crètes. En fait, le truc sympa, c'est que, justement, on profite mieux de la partie finale, du Col de la Perche à Aiguebelle, que lorsqu'on fait l'Intégrale où on passe tout ça en mode zombie et où on n'a qu'une hâte : c'est d'en finir....

Là, j'avais pu m'éclater dans la descente sur Le Pontet, qui est bien amusante, papoter avec campdedrôles audit Pontet, boire une bonne binouze avec les zouaves en haut de Montgilbert et encore m'éclater dans la descente finale qui est quand même plus rigolote quand on n'a pas les cuisses en bois.

Et je ne parle pas de la première montée de 1700D+ d'un trait qui est quand même un joli challenge.

Bref, je me permets de recommander, surtout avec les ajouts de cette année, que je ne connais pas, mais qui ont de bonnes chances de rendre le parcours encore plus sympa.

Et puis, il faut rappeler, pour les moins rapides, que c'est zero stress côté BH : avoir 27 heures pour faire un 62km, ça permet d'être limite ou de profiter.