Kikourou.net

A 3 semaines de l'évènement (presque une dizaine de kikous dans le kivaou !), il n'y a a priori pas de fil ouvert pour le Gypaète 2019, c'est maintenant chose faite

Petite question pour commencer, pour ceux qui connaissent le coin : niveau enneigement est-ce qu'on risque de patauger dans la neige sur certaines portions du parcours ? (les récits des années précédentes en parlent parfois...)

Sinon au niveau des infos, la page Facebook de l'orga vient d'annoncer les ravitaillements :
1. Romme sur Cluses KM 10
2. Le Reposoir KM 20
3 .Le Chinaillon KM 31
4. Les Frachets * (uniquement boisson) KM 43
5. Solaison KM 48
6. Brison – centre du village KM 54
7. Mont-Saxonnex – centre du village KM 60

Neige quasi chaque année après l'aiguille verte dans la descente et la même chose après la petite remontée suivante.

Double_U a écrit:...
Sinon au niveau des infos, la page Facebook de l'orga vient d'annoncer les ravitaillements :
...

Merci pour ces infos double U, faut aller faire un tour sur FB...
Super serrés ces ravitos, le grand luxe, il n'y aura pas grand chose à porter sur soi comme ravitaillement

Bonjour, je vais suivre mon épouse sur les 3 lacs. Est ce qu'il est possible d'aller aux frachets en voiture et ensuite à solaison ou c'est trop court. Faut il repasser par mont saxonnex ou on peut passer par les chemins? Je vous remercie par avance, je ne connais pas le coin.

Petit up sur ce fil pour savoir si une pasta party est organisée le vendredi soir, veille de course ? (par l'orga, ou par quelques kikous)

Et au passage ça fera remonter le fil, si certains ont une réponse pour pinpin !

Je ne vois pas de pasta proposée par l'organisation, un repas d'après course oui
Je m'y rend avec Geoffray et nous logeons sur Taninges...
On peut chercher sur Cluses si tu veux Double_U, tu loges loin de Cluses ?

PhilippeG-569 a écrit:Je ne vois pas de pasta proposée par l'organisation, un repas d'après course oui
Je m'y rend avec Geoffray et nous logeons sur Taninges...
On peut chercher sur Cluses si tu veux Double_U, tu loges loin de Cluses ?

Je serai également dans le coin de Cluses/Taninges, partant pour manger ensemble le vendredi soir !

pinpin a écrit:Bonjour, je vais suivre mon épouse sur les 3 lacs. Est ce qu'il est possible d'aller aux frachets en voiture et ensuite à solaison ou c'est trop court. Faut il repasser par mont saxonnex ou on peut passer par les chemins? Je vous remercie par avance, je ne connais pas le coin.

Bonjour, je remonte le post, si quelqu'un connait le coin.
D'avance Merci

Sur place, petite balade vers le lac Bénit, coin très sympa. En seulement 10km j'ai trouvé les chemins très variés et agréables, ça promet un beau samedi !

Il parait qu'il va faire beau (et chaud) Enfin !

pinpin a écrit:Bonjour, je vais suivre mon épouse sur les 3 lacs. Est ce qu'il est possible d'aller aux frachets en voiture et ensuite à solaison ou c'est trop court. Faut il repasser par mont saxonnex ou on peut passer par les chemins? Je vous remercie par avance, je ne connais pas le coin.

à vue de nez, oui, il y a le temps d'aller des Frachets à Solaison plus vite que le coureur. et non, cela ne passe pas par les chemins en voiture.

Et biim le ticket de dernière minute !! 2laballe , depuis le tps qu'on passe o pied de ce massif , enfin pouvoir s'y defoulez loin des foules m@xira$$€ !!

Mode [repriz] ON #cherie-ça-va-saigner

++ northfarce reprezent

C'est pas pour ça que vous allez échapper au névé sous l'aiguille verte

PhilippeG-569 a écrit:Il parait qu'il va faire beau (et chaud) Enfin !

elnumaa[X] a écrit:Et biim le ticket de dernière minute !! 2laballe , depuis le tps qu'on passe o pied de ce massif , enfin pouvoir s'y defoulez loin des foules m@xira$$€ !!

Mode [repriz] ON #cherie-ça-va-saigner

++ northfarce reprezent

Et bien pour une surprise (J'ai vu que tu allais également aux crêtes du Chablais, t'as peur de rien ? )

eejit a écrit:C'est pas pour ça que vous allez échapper au névé sous l'aiguille verte

Oui j'ai vu ça, apparemment 3,5km de névé
Sont conseillées les guêtres ou chaussettes montantes

Pour ceux qu'ils veulent suivre :
https://glive.oxybol.fr/gypaete2019/ext ... uwu8BdGXxc

PhilippeG-569 pour le moment bien placé. 10ème

Bon cela dit, un problème de chrono à Solaison possible ? Plus de passage depuis un bon moment.

ejouvin a écrit:Pour ceux qu'ils veulent suivre :
https://glive.oxybol.fr/gypaete2019/ext ... uwu8BdGXxc

PhilippeG-569 pour le moment bien placé. 10ème

Bon cela dit, un problème de chrono à Solaison possible ? Plus de passage depuis un bon moment.

Merci, le Numax en mode gestion autour de la cinquantième.
Ils sont pas emmerdés par les nuages

@Plouf

R

Phi-Phi 12 ème au final, et 2ème V2.....le 1er étant un jeunot de 69, limite ça compte pas, quoi......

Belle course de l'autre Philippe (philippe.u... enfin j'imagine que c'est lui ) qui a fini en un peu plus de 12h (31ème). Pas bon pour ma pomme au jeu des 365h .

edit: beau pacman ! 108, 69, 48, 49, 35, 31. Bravo !

PetitManseng a écrit:Belle course de l'autre Philippe (philippe.u... enfin j'imagine que c'est lui ) qui a fini en un peu plus de 12h (31ème). Pas bon pour ma pomme au jeu des 365h .

edit: beau pacman ! 108, 69, 48, 49, 35, 31. Bravo !

Bravo Philippe !!!
Comme quoi l’entraînement en forêt de Marly...

PetitManseng a écrit:Belle course de l'autre Philippe (philippe.u... enfin j'imagine que c'est lui ) qui a fini en un peu plus de 12h (31ème). Pas bon pour ma pomme au jeu des 365h .

edit: beau pacman ! 108, 69, 48, 49, 35, 31. Bravo !

Merci à toi et Xsbgv ! 12h18 exactly, pour le jeu c'est pas forcément idéal, à la base j'imaginais plutôt 13h-13h30... La perte d'une place avant le plateau de Solaison c'est la faute de ma famille, j'ai profité de ravitos sauvages à base d'Orangina, breuvage essentiel à ma petite personne sur les courses longues !

Sinon j'ai fait avec plaisir un bout de chemin avec Double_U autour du 20eme, il a l'air d'avoir garder son rythme tout le long, bravo à lui. Et croisé à deux reprises Elnumax dont une fois dans la montée au lac Bénit où il m'a rattrapé l'air facile en me disant "j'accélère parce que j'en ai marre", et ben c'est une technique qu'elle est bonne, je l'ai appliquée peu après et j'ai pu finir la descente à bon rythme !

philippe.u a écrit:

PetitManseng a écrit:Belle course de l'autre Philippe (philippe.u... enfin j'imagine que c'est lui ) qui a fini en un peu plus de 12h (31ème). Pas bon pour ma pomme au jeu des 365h .

edit: beau pacman ! 108, 69, 48, 49, 35, 31. Bravo !

Merci à toi et Xsbgv ! 12h18 exactly, pour le jeu c'est pas forcément idéal, à la base j'imaginais plutôt 13h-13h30... La perte d'une place avant le plateau de Solaison c'est la faute de ma famille, j'ai profité de ravitos sauvages à base d'Orangina, breuvage essentiel à ma petite personne sur les courses longues !

Sinon j'ai fait avec plaisir un bout de chemin avec Double_U autour du 20eme, il a l'air d'avoir garder son rythme tout le long, bravo à lui. Et croisé à deux reprises Elnumax dont une fois dans la montée au lac Bénit où il m'a rattrapé l'air facile en me disant "j'accélère parce que j'en ai marre", et ben c'est une technique qu'elle est bonne, je l'ai appliquée peu après et j'ai pu finir la descente à bon rythme !

et Manu finit 36eme.

sinon, à la 16eme place, il y a Veto Xavier. Toute ressemblance ou similitude serait purement fortuite.....

Aha !! Bravos les philippes et tous les autres , quel beau chantier !! Jamais vu autant de bénévoles, truc de ouf
De loin la meilleure orga de tous les trails du printemps dans le 73/74 , et le parcours varié avec section luge , que du bonheur

Joli run de repriz/prépa , c'est sur les 5000 de d+ et leur grand frère le d- , qd t as "rien" branlé depuis ds mois , c'est " compliqué " mais bon .. aha !!!

CR a venir car anecdotes à la pelle ( à neige)!!

Next target, le 80 ds crêtes du chablais ds 15j
Aha

++

bonjour, pour ma part, j'ai suivi madame aux différents ravitos sur le 74km. Elle a eu un coup de barre dans la montée de la colombiere et a faillit abandonner au grand bornand mais je l'ai forcé à s'alimenter et à repartir. Elle a vraiment galérée mais elle s'est accrochée pour finir en 13h49, 71eme et 3eme M1. Beaucoup de bénévoles supers sympas, le coin est super beau.

Je ne peux que confirmer les propos précédents, ce trail est une tuerie !

Les kikous étaient bien représentés : j'ai pu croiser gbirot et PhilippeG pour un resto bien sympathique la veille, El Numax au départ, Philippe.u pour quelques kms mais j'ai bien vu que je ne tiendrai pas le rythme

Le parcours est top, beaucoup de passages avec une vue magnifique, assez peu de chemin en sous-bois. Et pour se rafraîchir une session de luge sur la descente de l'aiguille verte.

Des bénévoles en nombre impressionnant (plus quelques ravitos sauvages organisés dans les villages), mention spéciale aux pancartes ultra précises sur la fin : arrivée à 2.8km, 1.2km, 800m, 400m !

Bon, après le GR73 cette année, je mets le trail de la Gypaète au programme de 2020 !

pinpin a écrit:bonjour, pour ma part, j'ai suivi madame aux différents ravitos sur le 74km. Elle a eu un coup de barre dans la montée de la colombiere et a faillit abandonner au grand bornand mais je l'ai forcé à s'alimenter et à repartir. Elle a vraiment galérée mais elle s'est accrochée pour finir en 13h49, 71eme et 3eme M1. Beaucoup de bénévoles supers sympas, le coin est super beau.

Salut !!

Même avis, à part la partie en névé, beaucoup de bénévoles pour aider/réconforter/photographier, un régal. C'était un trou noir au milieu d'une région que je connais bien, en une journée j'ai comblé ce manque, et les belles parois d'escalade m'ont bien fait baver, comme le Bargy.

Pour ma part, j'avais prévu un roadbook prudent en 13h30, et je finis 26e en 12h01, sans avoir regardé l'heure mais uniquement cardio/vision ascensionnelle 30s pour ne pas exploser, et ça a bien marché. J'ai aussi découvert le refroidissement cou et poitrine à la neige, sympa!! Une de mes lentilles a rendu l'âme à la mi-course, donc j'ai fini avec l'oeil droit flou, il devait y avoir une bulle ou de la buée...

Dur dur ce trail, les montées sont raidasses et j'ai quelque peu merdé sur ma marche avec bâtons, en posant le pied trop à plat, ce qui fait que j'ai presque crampé sur le tendon releveur à la fin... et j'étais plus à l'aise à la fin en courant même en montée, sous les yeux ébahis des autres La pointe d'Andey est une tuerie à la montée et à la descente, ça m'a rappelé le Catogne à Verbier St Bernard. Mais que c'est beau et aérien au sommet !!

Un mal de dos et des crampes aux abdos, il faut sérieusement que je reprenne l'escalade et le gainage !!
Ma sortie ici avec qq photos:
https://www.strava.com/activities/2415681909
A+

Double_U a écrit:Je ne peux que confirmer les propos précédents, ce trail est une tuerie !

Les kikous étaient bien représentés : j'ai pu croiser gbirot et PhilippeG pour un resto bien sympathique la veille, El Numax au départ, Philippe.u pour quelques kms mais j'ai bien vu que je ne tiendrai pas le rythme

N'oublions pas une certaine caro74 qui était sur le 54km....

Vraiment super chouette ce trail, un très beau parcours, de superbes vues, la partie enneigée le rend montagnard à souhait, bref il a conquis du monde parce qu'il y avait beaucoup plus de participants cette année !
Ce doit-être lié à l'engouement et l'attirance du trail ?
Beaucoup de bénévoles aux points délicats, des ravitos nombreux, des kikous plus présents cette année, bien content des rencontres
Le passage au dessus de la chartreuse était top !

Toujours délicat à gérer le 1er trail avec D+, aïe, aïe, aïe
Et en fait il n'a pas fait si chaud que cela, par contre aujourd'hui
Bravo à tous et bonne récupération.

bubulle a écrit:

Double_U a écrit:Je ne peux que confirmer les propos précédents, ce trail est une tuerie !

Les kikous étaient bien représentés : j'ai pu croiser gbirot et PhilippeG pour un resto bien sympathique la veille, El Numax au départ, Philippe.u pour quelques kms mais j'ai bien vu que je ne tiendrai pas le rythme

N'oublions pas une certaine caro74 qui était sur le 54km....

Tiens, quand on s'est fait doublé par tous les 1ers du 54km, dans la montée vers le col de la Colombière, elle était 1ere femme assez largement, je ne l'ai pas reconnue mais elle avait l'air au bout de sa vie et me suis dit : "pfiou elle, elle va exploser".
Mais en fait, me rappellant maintenant un CR de Benjamin73 sur l'UTMB, il semble qu'elle donne tjs l'impression de souffrir et être au max, alors qu'au final, elle n'a fait que gagner des places pour finir 10eme au scratch !

philippe.u a écrit:Tiens, quand on s'est fait doublé par tous les 1ers du 54km, dans la montée vers le col de la Colombière, elle était 1ere femme assez largement, je ne l'ai pas reconnue mais elle avait l'air au bout de sa vie et me suis dit : "pfiou elle, elle va exploser".
Mais en fait, me rappellant maintenant un CR de Benjamin73 sur l'UTMB, il semble qu'elle donne tjs l'impression de souffrir et être au max, alors qu'au final, elle n'a fait que gagner des places pour finir 10eme au scratch !

Je me suis fait exactement la même réflexion quand elle nous a dépassés, elle semblait à bout de souffle, mais je n'ai pas percuté sur le coup que c'était elle. Impressionnante ! Et c'est vrai que le départ du 54km est un peu violent, avec 700m de D+ dès les premiers kms...

Salut à tous,

Gros succès pour cette course que je connais depuis 4 ans (on était de mémoire 70 au départ). Très content de voir vos retours positifs !!!

Blessé cette année, j'ai fait le suiveur de PhilippeG-xxx. Super expérience avec les bénévoles et secouristes (barbecue -omelette aux champis et vin blanc à la pointe d'Andey), ainsi qu'avec les coureurs.

Le premier du 74 d'une facilité et d'une décontraction impressionante ! Un petit mot pour tout le monde, vraiment top !
Caro74 dans un autre style, plus renfermée, mais quel effort également !!!

Sympa d'avoir croisé quelques kikous également ! J'espère y revenir !

gbirot a écrit:...
Blessé cette année, j'ai fait le suiveur de PhilippeG-xxx. Super expérience avec les bénévoles et secouristes (barbecue -omelette aux champis et vin blanc à la pointe d'Andey), ainsi qu'avec les coureurs.
...

C'est l'occasion pour moi de remercier Geoffray de m'avoir accompagné et soutenu lors de ce très chouette déplacement !
C'était vraiment génial, en espérant que tu puisses te rétablir très rapidement et ensuite pouvoir reprendre le chemin des compétitions

Vidéo sympathique des différentes courses :
https://www.youtube.com/watch?v=gpXngab0rzQ

Il m'a semblé voir quelques kikous, en particulier à 0:53 et à 10:26 !

Double_U a écrit:Vidéo sympathique des différentes courses :
https://www.youtube.com/watch?v=gpXngab0rzQ

Il m'a semblé voir quelques kikous, en particulier à 0:53 et à 10:26 !

Merci, belle vidéo qui résume bien.
On peut dire que tu as l’œil William