Kikourou.net

Stéph le givré a écrit:Allez vendu, sur le 41 après le 27 des marcassins

catcityrunner a écrit:Inscrit au 41 km
...

Konjoo a écrit:Bonjour et bonne année à tous.
On est à 6 semaines de la course. Vous avez commencé à vous préparer, à allonger vos sorties ?
Moi rien, à part manger du chocolat c'est tranquille. Promis, je commence dimanche. Ou celui d'après...

Runphil60 a écrit:Reco du 25 km ce dimanche matin
Rdv 8:00

Runphil60 a écrit:As tu levé la tête , j’ai Saute d’arbre en arbre
C'est Vrai que je n’avais pas de signe distinctif ce matin hormis ma stoots rouge !
En tout cas , le circuit était super sec et roulant , avec une petite nouveauté sur la fin par rapport à l’annee Dernière , du coup mon GPS a passé les 1000m de D+
Tu étais équipé comment ?

duduolive a écrit:

Runphil60 a écrit:As tu levé la tête , j’ai Saute d’arbre en arbre
C'est Vrai que je n’avais pas de signe distinctif ce matin hormis ma stoots rouge !
En tout cas , le circuit était super sec et roulant , avec une petite nouveauté sur la fin par rapport à l’annee Dernière , du coup mon GPS a passé les 1000m de D+
Tu étais équipé comment ?

J'avais un haut orange millet et j'avais une bouteille d'eau à la main car je n'avais pas de sac pour 25 km

Runphil60 a écrit:Ce sera pour la course , et là j’en mettrai mon buff, sas moins de 3:00

ilgigrad a écrit:

Runphil60 a écrit:Ce sera pour la course , et là j’en mettrai mon buff, sas moins de 3:00

Yep ! Moi aussi 25km/sub 3h00. Je n’ai pas fait la reco cette année mais j’en avais fait une post course avec Cedric l’an dernier et j’avais trouvé ce parcours boueux bien trapu.

julvin a écrit:Je suis inscrit sur le 41km cette année. J'ai vu sur FB qu'une reco du 41km est proposée ce samedi 12/01 matin.

Tenté mais je reprends tout juste, hors de forme, et j'ai peur de ne pas tenir le rythme annoncé (5h00).
Je ne me rends pas contre de l'exigence de ce rythme. Quand je regarde le classement l'an dernier c'est le temps des premiers 20% du classement. Ca me parait élevé Je vais voir.

fanfan1978 a écrit:

julvin a écrit:Je suis inscrit sur le 41km cette année. J'ai vu sur FB qu'une reco du 41km est proposée ce samedi 12/01 matin.

Tenté mais je reprends tout juste, hors de forme, et j'ai peur de ne pas tenir le rythme annoncé (5h00).
Je ne me rends pas contre de l'exigence de ce rythme. Quand je regarde le classement l'an dernier c'est le temps des premiers 20% du classement. Ca me parait élevé Je vais voir.

l'année dernière j'ai mit 5h21 mais le terrain était .....boueux à souhait, et aux dire de beaucoup faut retrancher au moins 45 minutes sur un terrain sec, donc les 5h annoncé me semble fort aussi mais connaissant Xavier il saura s'adapter je pense.

HeleneBZH a écrit:Bonjour
Ce dimanche 20/01 vers 11h nous avons été victimes de vols de sacs de trail (sacs kalenji noirs)et de téléphone portable en forêt de Montmorency.
Nous avions déposé nos sacs et vestes au pied d'une souche pour des séries de côtes. A la 2e série nos sacs avaient disparu  (pas les vestes). Merci de me contacter si vous les retrouvez dans le cadre du Maxicross...et soyez vigilants le jour de la course car ces voleurs peuvent récidiver !

ilgigrad a écrit:...
J’ai fait ce matin une reco du parcours du 25km entre 10h30 et 13h00; il ne me semble pas t’avoir croisée pas plus que des personnes qui auraient couru avec deux sacs. Ça me semble fou. Je n’imaginais pas que des trailers ou des promeneurs opportunistes puissent s’emparer de sacs de trail au milieu de la forêt de Montmorency. J’espère que ce n’est qu’un malentendu et que vous les retrouverez rapidement.

bubulle a écrit:Et hop, un de plus, sur le 41km. Pour une fois, je suis arrivé à le caser, ce Maxicross......

PhilippeG-565 a écrit:

bubulle a écrit:Et hop, un de plus, sur le 41km. Pour une fois, je suis arrivé à le caser, ce Maxicross......

Bon, bien, j'espère que tu ne vas pas regretter parce que l'an dernier c'était épique !

PhilippeG-565 a écrit:Ah mince st ar, désolé pour ton claquage
Si tu as respecté les 4 semaines sans courir, c'est peut-être jouable mais il faudra te tester un peu avant, histoire de vérifier si ton mollet va le supporter ?
Dur, dur et bon courage !

Turtle94 a écrit:Bonjour à tous,

Est ce que certains d'entre vous serait prêts à tenter un covoiturage depuis Paris ( ou idéalement du Val de marne ) ? Pas de soucis pour le retour, il y aura des transports mais pour l'aller, vu l'heure trèèès matinale du départ, ca va piquer
Merci

patfinisher a écrit:Je sens au vue de la météo des derniers jours et ce qui va venir d'ici 10 jours, une édition 2019 sèche, roulante