Kikourou.net

Salut les Kikous du Sud,
Pour ce dimanche 12 , je propose aux "habitués" d'aller s'en faire une ch'tite dernière à la Sainte Victoire.

Pour les "Toasts" du Nord (ceussssse qui sont dans le coin pour se faire griller cet été ), viendez aussi c'est très joli !

proposition:
départ à la fraiche (7h30 max) pour une ou 2 montées Imoucha sur une durée max de 2h30-3h.
Un petit mélange de "qualité" et d'endurance avant de faire du jus.

les frank, forest, steve, akuna, riri, cil, jmd etc... qu'en pensez vous?

(autre proposition: la premiere partie du trail de mimet . Tout est envisageable)

l'dingo_dernière_ligne_droite

Désolé Didier, merci pour ta proposition, mais une fois de plus je me défile... Je serai tout le WE près de Perpignan. A+

Why not !!
Je suis là et une sortie type rando/course avec dénivelé me va bien avant d'entamer une semaine de repos
Etoile ou St Victoire, pas de préférence particulière
7h30 je serais là !
Cil

salut l'dingo !

ehhhh la dernière sortie avant l'UTMB, c'est celle-ci...

à+
Mathias.

salut l'dingo !
pour Steve et moi ce sera plutôt le 15 a 6h30

ATTENTION le barrage est fermé


forest _dernière_ligne_droite

forest 1473 a écrit:salut l'dingo !
pour Steve et moi ce sera plutôt le 15 a 6h30

ATTENTION le barrage est fermé


forest _dernière_ligne_droite

Ki peut le plus , peut le moins
Et une 'tite sortie à Mimet autour du pilon du roi, en plus ?? Non ??

l'dingo_k'insiste_pas_mais_ki_voudrait_pas_k'on_vous_prennet_pour_des_taf#..... :lol:

up
(reste peu de temps pour savoir et choisir)

alors les sudistes, cette dernière st victoire avant l'utmb , c'était comment ?

L'Blueb_aux_news

LtBlueberry a écrit:alors les sudistes, cette dernière st victoire avant l'utmb , c'était comment ?

L'Blueb_aux_news

Tu veux dire "victoire à l'utmb" ( ta fourche a langué ).

Bin, comme il y a des blessés légers (akuna, cil) , cela ne s'est pas fait dimanche.

J'espère qu'on y va à la place mercredi avec joy , forest et d'autres

Je suis juste sorti sur la Corniche (Zéro D+, 30°C, plein soleil, vue sur la mer) 8) .

Et Toc,
ça c'est pour tous les bravards qui s'entrainent dans la tempête à plus de 2000m par -3°c , et qui vont me mettre minable dans 15j Argghhh !!!!!!!!!!

L'Dingo_Pu#..._d'été, arfff

Salut a toutes et tous,
Pour le JOY ct un week end en amoureux,c est bon pour le coeur .
Ce 15 aout forrest 1473 et moi meme nous partirons pour une sortie sur notre superbe montagne STE VICTOIRE.
Durée de la rando entre 4 et 5 heures a allure vraiment tranquillou pènardou,avis aux amatrices seulement .je plaisante bien sur...
A + et pour certain rdv au pied de ce geant européen pour une rando un peu plus dur dur .
Sportivement
JOY

J'en suis:
Steve+Forest+Dingo+ ???

+potos ....?
+supportrices de joy....

Ki alors ??

Le RDV exact c'est quand?, où?

bonjour
pas pour moi je serai deja parti
amusez -vous bien attention au soleil et a dans dix jours pour le tmb jm

je propose 6h45 parking Tholonet on peut se faire tranquille
Tholonet---st Ser .A/R ..pas trop de dénive pour la " derniere".avis aux ..............................
amatrices et Uniquement aux amatrices ...............
forest:
tel: 06.26.84.00.25

OK pour moi je serais au rdv a l heure,ton choix de parcours est nickel chrome a mercredi.
Ldingo au plaisir de partager un nouveau moment d aventure avec toi.
Sportivement
JOY

sans moi egalement
je ménage mon pied
je vais kayaker du cote de Giens.

ok akunamatata . repose bien ton pied et prends le
ds ton kayak .
forest

Une sortie d'enfer ,4h00 et des poussières ( je te raconte pas la tonne de poussières) que du bonheur . Départ 7h00 sous le soleil 28° des 8h00
Et retour 32° .tjs..........sous le soleil !! (c'est la provence) ...^^^^¨¨¨¨et en + la St Victoire .
2260m de denive cumulé plus 3 bières a l' arrivée . Pour une prépa c'est une prépa
Merci a Steve et a Didier pour c'ette matinée .
Forest 1473

Effectivement une super sortie tranquillou avec le soleil et le decor tjs aussi majestueux.
Merci a FORREST1473 pour le bon plat de pate a l arrivée .
Ravi de t avoir vu LDINGO .
Prochain rdv le 240807 sur la ligne de depart.
Sportivement
JOY TEAM USANNEE2007

Sutout marci à Steve et Jo pour avoir concocter cette ballade.
Seul j'aurais jamais eu le courage malgé la beauté du site.

Avec Steve on a rigolé a propos des photos avec Karine H. au trail TSV en mars (bon souvenir )


Grace à Forest(Jo), ce fut l'occasion de découvrir de nouveau sentiers moins fréquentés en balcon surplombant.
]

On n'a pas pu monter jusqu'à la croix ("image d'archive" )

-
-
car le sentier Imoucha de la crête était fermé et on se sentait pas d'escalader puis au retour désescalader le pas du Berger:

("image d'archive" )

[souris OFF]
Exercice auquel avait voulu ABSOLUMENT (mais non, j'exagère pas ) s'adonner une non-kikoureuse d'Emparis
[souris ON]

Concernant le D+ calculé par Jo (1000m me semble déjà un max) à moins qu'il inclus dedans les nombreuses descentes de "demi" effectués en terrasse à l'arrivée.

L'dingo_merci_les_potos

Le d+ a donner par ma suunto est de 1130 D+ .
Merci pour les fotos poto et a bientot
Sportivement
JOY

la dernière de la dernière sera peut être pour moi ce samedi matin dans les calanques avec les gars du MTC
http://marseilletrailclub.over-blog.fr/
samedi 18 aout; départ 6h30 du Roy d'Espagne et arrivée plage du Bestouan, 5h plus tard...
si vous voulez vous joindre no problemo I guess

petite sortie !!!!!
25km780 !

Attention akuna, il me semble que cette sortie dans les calanques est un peu près du CCC (et les 5 heures annoncées par Pierre peuvent facilement aller jusqu'à 7!!!)