Kikourou.net

Salut les Ami(e)s Kikoureurs (euses),

Voilà c'est tout bon, nous sommes heureux de vous annoncer l'ouverture des Trails de Pralognan la Vanoise, voici le programme:

- Samedi 21 Janvier: Trail de l'Inuit 7.5km avec 300m+ ou 15 km avec 600m+.
Une course avec un format de trail blanc nocturne.


- Le Samedi 1 et le Dimanche 2 Juillet "Le Week end TGV"

- Samedi 1 Juillet à 4h, "la Rando du Tour des Glaciers de la Vanoise"; Rando en 2 jours (avec nuitée en refuge )73km pour 3800m+
Une façon d'appréhender le TGV en mode rando pour profiter au mieux de la Vanoise.

- Samedi 1 Juillet à 17h30,"Tour de l'Aiguille de la Vanoise", 15km 1100m+
La balade incontournable autour de Pralognan, avec la montée par les Arolets et la redescente par le lac des vaches avec la Grande Casse en toile de fond.

- Dimanche 2 Juillet à 4h, "Le Tour des Glaciers de la Vanoise" 73km pour 3800m+
Pour reprendre un grand magasine de trail (endurance mag), "Le plus beau trail de France", ça fait un poil prétentieux mais c'est pas nous qui l'avons dit

- Dimanche 2 Juillet à 8h, "Pralo vu du ciel", 27km pour 1700m+
La seconde édition d'un trail qui fait déjà l'unanimité, le parcours est unique, une montée au Petit Mont Blanc suivie d'une ligne de crête à vous couper le souffle !



- Dimanche 30 Juillet à 10h, "Sur la Trace du Bouquetin" 15km pour 570m+
Le plus ancien des Trails de Pralognan, qui vous fait découvrir le village à travers un parcours balcon. Ambiance assurée!



- Vendredi 25 Août au Dimanche 27 Août "Week end du Tour de la Grande Casse"

- Vendredi 25 Août à 9h,"la Rando du Tour de la Grande Casse"; Rando en 3 jours (avec nuitées en refuge) 65km pour 3800m+

- Samedi 26 Août à 17h30, "Trophée du Montcharvet" 13km pour 1000m+
Un trail qui emmène les concurrents à la "Montagne", un joli coin méconnu de Pralognan

- Dimanche 27 Août à 4h, "Le Tour de la Grande Casse", 65 km pour 3850m+
Vivez autour du plus haut somme de Savoie, la Grande Casse, un trail sauvage et nature. Parcours et panoramas de toute beauté

-Dimanche 27 Août à 9h au départ de Champagny en Vanoise, "Le Trail des Clochers" 24 km pour 1800m+
Seconde édition de ce trail entre les deux villages amis de Vanoise. Vous découvrez toute la splendeur de ses sentiers.


Voilà, vous avez le programme, vous n'avez plus qu'à vous inscrire sur http://trailsvanoise.wixsite.com/pralognan:

Et comme toujours, je suis à votre disposition pour tout renseignement complémentaire soit sur Kikourou soit par mail.

à très bientôt à Pralognan la Vanoise évidemment !!!

Silou
Un homme qui va vous faire courir en Vanoise

Silou3873 a écrit:
- Dimanche 2 Juillet à 4h, "Le Tour des Glaciers de la Vanoise" 73km pour 3800m+
Pour reprendre un grand magasine de trail (endurance mag), "Le plus beau trail de France", ça fait un poil prétentieux mais c'est pas nous qui l'avons dit

C'est pour partie ce qui m'avait fait venir. C'est justifié, c'est un des plus beaux, pour le parcours comme pour l'ambiance préservée.

Silou3873 a écrit:- Dimanche 2 Juillet à 4h, "Le Tour des Glaciers de la Vanoise" 73km pour 3800m+
Pour reprendre un grand magasine de trail (endurance mag), "Le plus beau trail de France", ça fait un poil prétentieux mais c'est pas nous qui l'avons dit

Ah, enfin une course sur le WE des 1/2 juillet.

Donc, le TGV a de fortes chances d'être mon backup en cas de ratage au tirage au sort du 80 du MB (désolé de mettre cette magnifique course comme un backup, y'a vraiment trop de beaux trails sur cette période), c'est une occasion unique de le faire enfin. Cela même si je lui reproche un tout petit peu de manquer de dénivelé long et de terrain un peu difficile (je regrette l'abandon du passage par le Col de la Masse qui a l'air superbe). Un enchaînement TGV puis bénévolat à la Montagn'hard autour d'une semaine de vacances, ça aurait de la gueule !

Pas mal comme idée !
J'ai bien aimé le Tour de la Grande Casse cette année. Maintenant il faut choisir les priorités du plan B : TGV ou MH ?
Le plan A 80km MB reste d'actualité ; -)

Petite précision mais qui a son importance pour certains trailers, Le Trophée du Montcharvet vient d'être confirmé ce jour au Label National Montagne

Voilà qui est dit
$ilou
Un homme qui va vous faire courir en Vanoise cet été mais aussi autour de Grenoble en mode trail blanc

Meuh j'suis inscrit depuis belles burettes au TGV avec deux copines Katia et Sandrine.

Rendez vous est pris pour le TGV et le tour de la grande casse. Yearrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Voilà, inscrit au TGV. On approche de la limite de 600 inscrits, donc fallait plus traîner !
Il me manquait un trail montagneux début Juillet, avant le gros morceau fin Août

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Meuh j'suis inscrit depuis belles burettes au TGV avec deux copines Katia et Sandrine.

... et mon copain Mickaël !

Pirelli a écrit:Rendez vous est pris pour le TGV ...Yearrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

j'en suis !
'tention les marmottes la north frace déboule en force

elnumaa[X] a écrit:

Pirelli a écrit:Rendez vous est pris pour le TGV ...Yearrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

j'en suis !
'tention les marmottes la north frace déboule en force

Ah bin, tu mollis pas, toi, dis donc. Tu n'as pas déjà une petite promenade le week-end précédent ?

Encore de la neige au col de Chavière.
Voir la page FB de trail vanoise.

Bon c'est dans 15 jours : -)

Heu...c'est à 3 semaines de la course que je me décide à lire les comptes-rendus des éditions précédentes. J'avais clairement sous estimé la difficulté de cette course. J'y vais mais j'ai peur...

Bien calme ce fil. Je viens de bricoler un road book : les BH ne seront jamais bien loins...
La bonne nouvelle est qu'il devrait faire moins chaud que ces derniers jours.

snail69 a écrit:Bien calme ce fil. Je viens de bricoler un road book : les BH ne seront jamais bien loins...
La bonne nouvelle est qu'il devrait faire moins chaud que ces derniers jours.

Salut oui bien calme c'est bien dommage... J'ai vraiment hâte d'y être ça fait 20 ans que j'ai pas mis les pieds a pralo et dans le PNV! Un si beau parcours et pas mal de coin que j'avais fait en rando a mes 20 ans et depuis que j'ai 1 an avec mes parents (champagny le haut surtout).
Je pars de Beynost (a côté Lyon vers 13h samedi)

snail69 a écrit:Bien calme ce fil. Je viens de bricoler un road book : les BH ne seront jamais bien loins...
La bonne nouvelle est qu'il devrait faire moins chaud que ces derniers jours.

Sur place depuis une heure...
28 degrés dans le bourg mais on m'a promis beaucoup plus frais la semaine prochaine. Avec un peu de chance, on aura de la neige. J'ai amené des crampons.

Le Lutin d'Ecouves a écrit:

snail69 a écrit:Bien calme ce fil. Je viens de bricoler un road book : les BH ne seront jamais bien loins...
La bonne nouvelle est qu'il devrait faire moins chaud que ces derniers jours.

Sur place depuis une heure...
28 degrés dans le bourg mais on m'a promis beaucoup plus frais la semaine prochaine. Avec un peu de chance, on aura de la neige. J'ai amené des crampons.

Oui apparemment les températures vont amorcer une chute vertigineuse jusqu'au 2 juillet
Tu pourras nous faire des points sur la météo locale, histoire d'ajuster l'équipement
Une des particularités de la course, c'est qu'on reste sur une bonne partie du parcours entre 2000 et 2500m, donc on aura peut-être de la neige !

Boum, dix degrés de moins et des nuages mais on respire...
Pour ceux qui ne connaissent pas, le coin est superbe.

Dans les prévisions météo, de la pluie en milieu de semaine.....en espérant que le weekend prochain ne soit pas trop mauvais et qu'on garde le parcours original du TGV !!

Mauvaise nouvelle pour les participants au TGV cette année !!! La north f@rce est présente au complet ce qui veut dire que ça sent le parcours de repli et les conditions dantesques. Après l'épisode Sainte Victoire et son parcours bis, tour du haut Giffre et son parcours bis, Verdon et son parcours bis, il ne faudra pas s'étonner le WE prochain !!!

Pour la petite histoire c'est mon troisième trail à Pralo. Mon premier TGV fut sur un parcours de repli en 3 boucles et mon TGC a changé de sens et s'est conclu sous un méga orage !!!

Keep cool

Aïe, aïe, aïe la poisse !!

Sinon, il y a le trail de Faverges, le trail de l'Epine, la Pierra Menta été ce week end comme autres courses.....histoire d'éloigner le mauvais sort de Pralo...

Pas d'inquiétude : quand je suis là, il fait toujours beau !

Je suis en train d'expérimenter le début du Tgv. La première partie est très sévère et la barrière horaire serrée va nous pousser à taper dedans. Au niveau météo, il vaut mieux un peu de pluie plutôt que la chaleur de ces derniers jours. Hier, 28 degrés à 2000m !
Aujourd'hui, en t-shirt à 2500m au milieu des névés.
Les premiers 7 km en font 8 et ça m'a pris 2h53 en rando avec mon épouse. Dimanche, il faudra mettre moins de deux heures... Damned !

Fichtre, le Lutin parmi les chamois et les bouquetins

Bonne préparation et bonne course, avec j'espère pour vous une météo qui vous permette de faire le Tour des Glaciers

mazbert a écrit:Mauvaise nouvelle pour les participants au TGV cette année !!! La north f@rce est présente au complet ce qui veut dire que ça sent le parcours de repli et les conditions dantesques. Après l'épisode Sainte Victoire et son parcours bis, tour du haut Giffre et son parcours bis, Verdon et son parcours bis, il ne faudra pas s'étonner le WE prochain !!!

Pour la petite histoire c'est mon troisième trail à Pralo. Mon premier TGV fut sur un parcours de repli en 3 boucles et mon TGC a changé de sens et s'est conclu sous un méga orage !!!

Keep cool

La team au grand complet. Ça sent la course en boucle dans les rues de pralo
Je connais pas l'état du parcours, c'est plutôt monotrace ou autoroute ?

Pirelli a écrit:

mazbert a écrit:Mauvaise nouvelle pour les participants au TGV cette année !!! La north f@rce est présente au complet ce qui veut dire que ça sent le parcours de repli et les conditions dantesques. Après l'épisode Sainte Victoire et son parcours bis, tour du haut Giffre et son parcours bis, Verdon et son parcours bis, il ne faudra pas s'étonner le WE prochain !!!

Pour la petite histoire c'est mon troisième trail à Pralo. Mon premier TGV fut sur un parcours de repli en 3 boucles et mon TGC a changé de sens et s'est conclu sous un méga orage !!!

Keep cool

La team au grand complet. Ça sent la course en boucle dans les rues de pralo
Je connais pas l'état du parcours, c'est plutôt monotrace ou autoroute ?

C'est assez large, c'est un GR avec quelques passages plus étroits mais beaucoup de cailloux... Et de la grosse grimpette.

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Je suis en train d'expérimenter le début du Tgv. La première partie est très sévère et la barrière horaire serrée va nous pousser à taper dedans. Au niveau météo, il vaut mieux un peu de pluie plutôt que la chaleur de ces derniers jours. Hier, 28 degrés à 2000m !
Aujourd'hui, en t-shirt à 2500m au milieu des névés.
Les premiers 7 km en font 8 et ça m'a pris 2h53 en rando avec mon épouse. Dimanche, il faudra mettre moins de deux heures... Damned !

DSC_0027.JPG

Non seulement tu fais le plein de globules rouges mais en plus tu tentes de nous atteindre le moral ! C'est vraiment déloyal

Cela dit, c'est vrai que cette première BH me fait un peu stresser. D'après le road book que j'ai bricolé, j'ai une marge de 10 minutes... Pour une fois, je crois que je ne vais pas partir du fond.

snail69 a écrit:
Cela dit, c'est vrai que cette première BH me fait un peu stresser. D'après le road book que j'ai bricolé, j'ai une marge de 10 minutes... Pour une fois, je crois que je ne vais pas partir du fond.

Si tu as une marge de 10 mn , j'ai une marge de 10s : ce tgv risque d'être la course la plus courte que je n'ai jamais faite

Ce TGV risque de se transformer en TBP : tout des bistrots de Pralo

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Hier, 28 degrés à 2000m !

Pralo ce n'est pas Marseille !!

j'étais au refuge du grand bec hier et la température me semble un peu surestimé


Rien à voir : elnumaa a fini sa maison depuis il enchaîne un trail par semaine.... à croire qu'il aime les chantiers

Hello
Et les prévisions meteo locales ca donne quoi?
On va avoir droit à un parcours de repli à votre avis?

Rien à voir : elnumaa a fini sa maison depuis il enchaîne un trail par semaine.... à croire qu'il aime les chantiers

Pfff, une simple sortie de récup pour le NOUMAXX

Pour ceux qui connaissent le parcours y a t-il un coin sympa le long du parcours facilement accessible pour les accompagnants pour venir encourager . Quand je dis facilement accessible: c'est à proximité d'une route car c'est pour une maman avec un bébé. Au vu de la trace ça n'a pas l'air si évident...avis aux connaisseurs du parcours.

Merci d'avance

JuCB a écrit:

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Hier, 28 degrés à 2000m !

Pralo ce n'est pas Marseille !!

j'étais au refuge du grand bec hier et la température me semble un peu surestimé


Rien à voir : elnumaa a fini sa maison depuis il enchaîne un trail par semaine.... à croire qu'il aime les chantiers

C'était la température dimanche au téléphérique du mont Bochor à 2023 m. Je suis Normand, pas Marseillais.

thrux84 a écrit:Pour ceux qui connaissent le parcours y a t-il un coin sympa le long du parcours facilement accessible pour les accompagnants pour venir encourager . Quand je dis facilement accessible: c'est à proximité d'une route car c'est pour une maman avec un bébé. Au vu de la trace ça n'a pas l'air si évident...avis aux connaisseurs du parcours.

Merci d'avance

Il me semble que le seul endroit du parcours accessible par route est le refuge de l'Orgère à 10 km environ de Modane. Juste 150 km depuis Pralognan
Sinon vers la fin du parcours , depuis Pralognan la D124 mène en direction de Peclet - Polset. Parkings à 7 ou 8 km de l'arrivée, refuge le Repoju.
On fait une balade dans des contrées sauvages

JuCB a écrit:Rien à voir : el

Pirelli a écrit:

Rien à voir : elnumaa a fini sa maison depuis il enchaîne un trail par semaine.... à croire qu'il aime les chantiers

Pfff, une simple sortie de récup pour le NOUMAXX

ma participation n'est pas encore totalement validée par le BIEF*
( bureau de l'inspection de l'équilibre familiale )
c con , car il me reste pas mal de jus ,
c'était tres surfait Cham en fait , franchement , mm pas 92kil .. et qq bosses par ci parla !!!

pour la meteo merci de prevoir les moonboots

elnumaa[X] a écrit:
ma participation n'est pas encore totalement validée par le BIEF*
( bureau de l'inspection de l'équilibre familiale )
c con , car il me reste pas mal de jus ,
c'était tres surfait Cham en fait , franchement , mm pas 92kil .. et qq bosses par ci parla !!!

pour la meteo merci de prevoir les moonboots

T'es un peu cintré, toi, quand même. Et sinon, cette ouverture du trail des Aravis qui devait servir de dessert ?

bubulle a écrit:T'es un peu cintré, toi, quand même. Et sinon, cette ouverture du trail des Aravis qui devait servir de dessert ?

le tgv c'est effectivement le dessert , " une Vanoiserie" , sans prétention cette fois ci contrairement au 80DsaMère
hé non pas d'Aravis , trop ambitieux vu le délabrement du vendredi soir

catcityrunner a écrit:

thrux84 a écrit:Pour ceux qui connaissent le parcours y a t-il un coin sympa le long du parcours facilement accessible pour les accompagnants pour venir encourager . Quand je dis facilement accessible: c'est à proximité d'une route car c'est pour une maman avec un bébé. Au vu de la trace ça n'a pas l'air si évident...avis aux connaisseurs du parcours.

Merci d'avance

Il me semble que le seul endroit du parcours accessible par route est le refuge de l'Orgère à 10 km environ de Modane. Juste 150 km depuis Pralognan
Sinon vers la fin du parcours , depuis Pralognan la D124 mène en direction de Peclet - Polset. Parkings à 7 ou 8 km de l'arrivée, refuge le Repoju.
On fait une balade dans des contrées sauvages

ok c'est bien ce qu'il me semblait merci de la précision

Suivi météo: depuis hier, la chute des températures est spectaculaire et le chauffage est bienvenu dans ma roulotte. En moins de deux jours, j'ai vu plus d'eau tomber à Pralognan qu'en deux mois en Normandie. Impressionnant.
Pour dimanche, on va peut-être passer entre les gouttes mais le départ risque d'être un peu frais, de 5 à 8 degrés. On annonce des températures correctes pour la journée (moins de 20 dans tous les cas).
Quant au rafraîchissement en altitude, je me pose des questions car mardi, en démarrant des Prioux, je suis monté au lac de Chalet Clou à 2200 m et la température augmentait en altitude pour diminuer à nouveau quand j'ai rejoint la vallée. Le temps était nuageux à très nuageux.

attention LUTIN s'il y a inversion comme tu le décris ça sent vraiment trés trés fort l'orage !