Kikourou.net

Bien, bien, bien... Bonjour déjà, hein !

Bon, ainsi, comme d'hab lorsque je prévois de faire une course hors de mes contrées et que je ne vois pas de sujet, j'en crée un.

Du monde pour arpenter les landes du coin du cap Fréhel, sur 33 km ?

Tchao !

Nan pas cette année (ni l'an dernier non plus). Le @Lutin y va souvent, prendre des jolies gazelles en photo ou bien poutrer ses potes, accessoirement courir.

Peut-être y-va-t-il cette année ? Tu as regardé dans le Kivaou ?

Amuse-toi bien.

Gaffe c'est vrai : inscrit 6 mois à l'avance le jour 1 d'inscription, et en fin de journée : plus de place ! Pourtant un trail hautement sympa, plein d'activités, et même une garderie !!
Bonne course (et météo) !

valdes a écrit:Nan pas cette année (ni l'an dernier non plus). Le @Lutin y va souvent, prendre des jolies gazelles en photo ou bien poutrer ses potes, accessoirement courir.

Peut-être y-va-t-il cette année ? Tu as regardé dans le Kivaou ?

Amuse-toi bien.

J'ai lu avec intérêt ses récits... érotiques

Oui, me suis renseigné, et suis le premier kivaou sur cette course, pour le coup.

o[Bob] a écrit:J'avais inscrit 6 mois à l'avance le jour 1 d'inscription, et en fin de journée : plus de place ! Pourtant un trail hautement sympa, plein d'activités, et même une garderie !!
Bonne course (et météo) !

Ah ! ouais ???
Wah, course à succès alors. Pour ma part, j'ai récupéré le dossard d'un kikoureur qui ne pouvait y participer, l'orga acceptant changement de nom et le toutim.
De ce que j'ai pu en lire, oui, ça a l'air fort sympa !

D'ailleurs, petite question : on peut le courir en chaussures de route, n'est-ce pas ?

Chaussures de route ? Why not. Tu as au moins 5 traversées de plage si je me souviens bien et pour la plupart du bien sec tout mou. Beaucoup de sentiers des douaniers donc de la caillasse qui, si il pleut, glissent grave. Peu de boue. Un peu de route. Les habituels escaliers sur le GR34 dans le 22.

Je l'avais fait avec des Riot en 2014.
Là je viens de faire un parcours à peu près similaire entre Notre-Dame-du-Guildo et Matignon en Speedcross. Elles m'ont fait mal à mon hallux mais depuis que je cours plus sur l'avant du pied, mon hallux c'est réveillé, alors ...

Tout dépend de tes chaussures de route. Si c'est un genre Voomero, pourquoi pas ? Tu n'auras pas de boue et pas de traversée de bras de mer ou de rivières (une des spécialités bretonnes).

valdes a écrit:Chaussures de route ? Why not. Tu as au moins 5 traversées de plage si je me souviens bien et pour la plupart du bien sec tout mou. Beaucoup de sentiers des douaniers donc de la caillasse qui, si il pleut, glisse grave. Peu de boue. Un peu de route.

Je l'avais fait avec des Riot en 2014.
Là je viens de faire un parcours à peu près similaire entre Notre-Dame-du-Guildo et Matignon en Speedcross.

Tout dépend de tes chaussures de route. Si c'est un genre Voomero, pourquoi pas ?

Ah ! ouais, carrément en Speedcross...

Disons que, dans l'idée, j'avais vu qu'il y avait des passages sur sable, un peu de galets (?), et après sentiers et route. Pour les sentiers caillasseux, je n'en étais pas trop avisé. A vrai dire, des pompes de route conviennent plutôt bien pour le sable sec, et donc mou, et sur de la caillasse mouillée, bin, finalement, peu de chaussures accrochent, je crois...
Ah ! oui, j'ai des Hoka Clifton, semelle sans grip ni trop d'aspérité, en partie directement EVA, et par endroit un caoutchouc qui me semble ordinaire.

Beaucoup de Hoka sur le trail de Fresnaye où j'étais en speedcross. De toutes les manières, j'ai du mal avec les chaussures de trail. Par exemple je trouve les Leadville pire que tout, alors que tous les kikous les encensent, c'est dire.

Pas de galet. Pas de boue. Un peu de route. Surtout du sentier douanier caillouteux à souhait à partir du 7ème. Jusqu'au 6-7ème beau chemin plat descendant (type voie verte). Tout le monde à 14 km/h. Après ça coince. La difficulté de ce trail est que le paysage est magnifique mais qu'il faut regarder où on met les pieds. J'ai entendu pas mal de pimpom pimpom en 2014, de coureurs qui étaient mal tombés.

S'il pleut, les cailloux bien lisses, glissent un peu.

Hélas pour vous, cette année, le printemps est en retard, la bruyère n'est pas encore fleurie

Merci beaucoup Valdes pour tous ces renseignements !

Les Leadville, j'en ai déchanté. Les trouve moyenne, quoi... mais c'est sûrement une question de pieds qui n'y trouvent pas la place qu'ils veulent.

Tout le monde à 14 kms/h ? Les 200 premiers, non ? Pas plus, si ?
C'est cette fameuse entrée dans un single au bout de 7 bornes qui rend les trailers fous...

Oh... moi qui voulait voir les bruyères en fleur... ma mère adore ça, et j'aurais été enchanté de courir dans les bruyères à perte de vue...

Super ce trail, ma soeur et son mari y seront, moi j'ai émigré en Allemagne, trop loin pour un week-end !!

The Breizh Runner a écrit:moi j'ai émigré en Allemagne, trop loin pour un week-end !!

Effectivement, ça ferait un peu loin comme destination juste pour un weekend !

Charpente a écrit:

The Breizh Runner a écrit:moi j'ai émigré en Allemagne, trop loin pour un week-end !!

Effectivement, ça ferait un peu loin comme destination juste pour un weekend !

ah ah ha, oui c clair, mais je le ferai bien

Prévoient du beau temps en plus:

http://www.meteofrance.com/previsions-m ... rquy/22430

Je viens de discuter de ce coin (de paradis vraisemblablement...) avec deux collègues, qui me disent que c'est magnifique, dans les plus beaux coins qu'elles connaissent en France.
L'une m'a d'ailleurs présicé, pour le petit point culture, que les habitants d'Erquy, bin, ils ne s'appellent pas les Erquyens, Erquysiens, et j'en passe et des supputations, mais bien les Réginiens. Ça ne s'invente pas !

Je sens que je vais me régaler là-bas (si la cloque que j'ai chopée le weekend passé ne me fait pas trop jongler...) !

Charpente a écrit:Je viens de discuter de ce coin (de paradis vraisemblablement...) avec deux collègues, qui me disent que c'est magnifique, dans les plus beaux coins qu'elles connaissent en France.
L'une m'a d'ailleurs présicé, pour le petit point culture, que les habitants d'Erquy, bin, ils ne s'appellent pas les Erquyens, Erquysiens, et j'en passe et des supputations, mais bien les Réginiens. Ça ne s'invente pas !

Je sens que je vais me régaler là-bas (si la cloque que j'ai chopée le weekend passé ne me fait pas trop jongler...) !

Et le nom réginéen vient certainement d'une confusion avec Reginca (ou Reginea), la Rance qui n'est pas loin. Le nom Réginien proviendrait donc d'une erreur de lecture de carte...

Si tu veux faire moins de trois heures, il est indispensable de partir vite jusqu'à la côte sinon, c'est le bouchon à l'arrivée au sentier des douaniers. Pour ma part, quand j'ai fait 2h59, j'ai fait du 12 à l'heure pendant les 6 premiers km. Après, ça dépendra de ta caisse...

Bonne course

Le Lutin d'Ecouves a écrit:

Charpente a écrit:Je viens de discuter de ce coin (de paradis vraisemblablement...) avec deux collègues, qui me disent que c'est magnifique, dans les plus beaux coins qu'elles connaissent en France.
L'une m'a d'ailleurs présicé, pour le petit point culture, que les habitants d'Erquy, bin, ils ne s'appellent pas les Erquyens, Erquysiens, et j'en passe et des supputations, mais bien les Réginiens. Ça ne s'invente pas !

Je sens que je vais me régaler là-bas (si la cloque que j'ai chopée le weekend passé ne me fait pas trop jongler...) !

Et le nom réginéen vient certainement d'une confusion avec Reginca (ou Reginea), la Rance qui n'est pas loin. Le nom Réginien proviendrait donc d'une erreur de lecture de carte...

Si tu veux faire moins de trois heures, il est indispensable de partir vite jusqu'à la côte sinon, c'est le bouchon à l'arrivée au sentier des douaniers. Pour ma part, quand j'ai fait 2h59, j'ai fait du 12 à l'heure pendant les 6 premiers km. Après, ça dépendra de ta caisse...

Bonne course

Merci Lutin pour cette précision

Bin, ce qui m'inquiète avant tout, c'est la cloque que j'ai eue au Radicatrail dimanche... l'est encore un peu sensible, et comme la course insistera sur le même point d'appui, je ne sais trop comment ça risque d'évoluer au fur et à mesure des kilomètres. Pis j'ai pas de méthode miracle pour éviter d'empirer la situation (j'avais un strap quand ça m'est arrivé: l'a pas bougé d'un poil, mais ampoule au-dessous...); noker abondamment avant le départ, j'ai jamais fait, et j'ai peur que ça accentue la friction, du moins le mouvement savonnette dans la chaussette.
Je peux tenir à 13 si c'est plutôt plat sans trop me crever.

A priori, si c'est plutôt roulant, je devrais pouvoir tenir le 13 kms/h sans trop me rentrer dedans (je cours à plus de 15 sur 10kms); et donc éviter les bouchons. J'avais bien retenu ça de l'un de tes récits: partir vite, sinon...