Kikourou.net

Oyé ! Oyé !
Pour la 3° édition de l'ULTRA BOUCLE DE LA SARRA, les inscriptions ouvriront à partir du 1° Novembre.

Nous espérons vous voir et/ou vous revoir le 16 Mai prochain sur les pentes de Fourvière, pour 6h de convivialité mais aussi pour un peu de sport

http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... he-blocks/

Présent bien sûr sur cette UBS 3ème du nom qui promet d'être superbe à nouveau ! Avec en grande nouveauté les relais par équipe de 2 ou comment tourner encore et encore toujours plus sur cette superbe boucle de 2 kms et 90m de D+ !!
Alors ? Qui relèvera le défi ???

D'ailleurs un mot m'a sauté aux yeux: TALC!
Yabon

2014 n'est pas encore finie, encore un petit objectif et voilà qu'il faut déjà planifier 2015.
Avec toutes ces belles courses / week ends, c'est compliqué de faire un choix

Pas d'Ascension de la Sarra durant le week-end de l'Ascension.

Je pensais faire le bénévole, mais pas possible ce week-end là. Dommage.

Faut déjà faire chauffer les moules à madeleines??!!

A voir.....si mes chers compères version 2014 sont dispos et veulent encore de moi dans leur équipe??

x

bonjour

le talc aura lieu aussi en 2015 et si oui a quelle date ?

bonne journee

franck derrien

Le TALC est bien prévu, la date n'est pas encore fixée...
Même si ce sera à priori comme cette année, courant Mars

Jean-Phi a écrit:Présent bien sûr sur cette UBS 3ème du nom qui promet d'être superbe à nouveau ! Avec en grande nouveauté les relais par équipe de 2 ou comment tourner encore et encore toujours plus sur cette superbe boucle de 2 kms et 90m de D+ !!
Alors ? Qui relèvera le défi ???

Tiens cela à l'air intéressant comme histoire pour revoir les copains
Le circuit est il costaud ?
En solo il faut courir pendant les 6 heures ou on peut s’arrêter de temps en temps ?

christ-off a écrit:

Jean-Phi a écrit:Présent bien sûr sur cette UBS 3ème du nom qui promet d'être superbe à nouveau ! Avec en grande nouveauté les relais par équipe de 2 ou comment tourner encore et encore toujours plus sur cette superbe boucle de 2 kms et 90m de D+ !!
Alors ? Qui relèvera le défi ???

Tiens cela à l'air intéressant comme histoire pour revoir les copains
Le circuit est il costaud ?
En solo il faut courir pendant les 6 heures ou on peut s’arrêter de temps en temps ?

Le circuit est "assez costaud" car une descente sur l'ancienne piste de la sarra (herbe, route goudronnée qui alterne plat, montée redescente puis pavés, montée des 595 marches (595 ?) de Nicolas De Lange, relance en fx plat montant sur Fourvière et traversée du parc des hauteurs par la passerelle, faux plat descendant puis montant pour revenir sur l'esplanade de départ. 2kms,1 et 90 de D+.
En solo tu peux tout à fait t'arrêter, marcher, repartir, faire en arrière même (voir les crewstachs !), c'est toi qui gère.
En relais c'est plus soutenu car c'est du fractionné permanent. De quoi avoir une super caisse !
Mais attention tu es inscrit aux coursières la semaine d'avant je crois bien !

Voila une réponse bien explicite qui situe bien les difficultés de la course

tortue01 a écrit:Faut déjà faire chauffer les moules à madeleines??!!

A voir.....si mes chers compères version 2014 sont dispos et veulent encore de moi dans leur équipe??

partant si elcap ne bosse pas

calpas a écrit:

tortue01 a écrit:Faut déjà faire chauffer les moules à madeleines??!!

A voir.....si mes chers compères version 2014 sont dispos et veulent encore de moi dans leur équipe??

partant si elcap ne bosse pas

houuuu y en a qui vont encore chercher à nous challenger... Bon, Bruno230 et Twotival, on la remonte notre team ?!...

houuu

franck de Brignais a écrit:

calpas a écrit:

tortue01 a écrit:Faut déjà faire chauffer les moules à madeleines??!!

A voir.....si mes chers compères version 2014 sont dispos et veulent encore de moi dans leur équipe??

partant si elcap ne bosse pas

houuuu y en a qui vont encore chercher à nous challenger... Bon, Bruno230 et Twotival, on la remonte notre team ?!...

C'est encore un peu loin tout ça mais j'ai envie de dire CHICHE!!!!!!

bruno230 a écrit:C'est encore un peu loin tout ça mais j'ai envie de dire CHICHE!!!!!!

Ahhhh, je sens que ça peut prendre !! Oui c'est loin... mais il faut des objectifs !!... je m'occupe de motiver Valery demain soir... j'ai 2h30 pour atteindre l'objectif

franck de Brignais a écrit:

bruno230 a écrit:C'est encore un peu loin tout ça mais j'ai envie de dire CHICHE!!!!!!

Ahhhh, je sens que ça peut prendre !! Oui c'est loin... mais il faut des objectifs !!... je m'occupe de motiver Valery demain soir... j'ai 2h30 pour atteindre l'objectif

Arf ! Impossible pour moi cette année.

Je serai en Alsace avec ma famille et mon club de CO pour LE grand RdV annuel de la CO en France avec au programme :
- Championnat de France moyenne distance le Samedi
- Championnat de France des Club le dimanche

C'est la grand-messe de la CO, la quasi totalité des clubs seront présents ce WE là. Et tout le monde dans le club est réquisitionné notamment mon fils qui sera dans l'équipe première avec pour objectif de faire monter le club en Division 2.

Mais pour me remplacer, je connais un gars pas mal. Il court mieux que moi, il tient mieux la distance que moi, il est assez sympa, mais attention, il parle beaucoup malgré sa timidité légendaire, il mange comme 4, et il a une cheville en Schamallow (je ne sais pas si elle résistera à la descente de la Sarra) ...

TwoTiVal a écrit:

franck de Brignais a écrit:

bruno230 a écrit:C'est encore un peu loin tout ça mais j'ai envie de dire CHICHE!!!!!!

Ahhhh, je sens que ça peut prendre !! Oui c'est loin... mais il faut des objectifs !!... je m'occupe de motiver Valery demain soir... j'ai 2h30 pour atteindre l'objectif

Arf ! Impossible pour moi cette année.

Je serai en Alsace avec ma famille et mon club de CO pour LE grand RdV annuel de la CO en France avec au programme :
- Championnat de France moyenne distance le Samedi
- Championnat de France des Club le dimanche

C'est la grand-messe de la CO, la quasi totalité des clubs seront présents ce WE là. Et tout le monde dans le club est réquisitionné notamment mon fils qui sera dans l'équipe première avec pour objectif de faire monter le club en Division 2.

Mais pour me remplacer, je connais un gars pas mal. Il court mieux que moi, il tient mieux la distance que moi, il est assez sympa, mais attention, il parle beaucoup malgré sa timidité légendaire, il mange comme 4, et il a une cheville en Schamallow (je ne sais pas si elle résistera à la descente de la Sarra) ...

C'est bien dommage que l'on ne puisse pas reconstituer l'équipe d'élite que nous avons formé... mais bon, ton excuse est super valable, on peut rien dire...

Du coup, il faudrait que ce jeune homme tout timide n'hésite pas à nous dire ce qu'il en pense... c'est vrai qu'il est peu présent sur les forums, mais peut être est ce dû à sa grande fragilité "chevillaire" du moment ?... Ca ferait en tous cas de nouveau une belle équipe !

Je serais sûrement pas remis de mon opération des croisés mais du coup je ferais bien bénévole si y'a besoin

T'as fait 26 bornes dimanche avec les croisés en vrac ?

Cocorosinette a écrit:T'as fait 26 bornes dimanche avec les croisés en vrac ?

A vrai dire ils sont pas "vraiment" en vrac, mais ils sont pas dans un super état non plus

Ça fait 8 ans que mon LCA du genou droit est à moitié opérationnel... Je l'ai bien arraché en faisant du hand, mais il n'a pas rompu (j'ai les ligaments très laxes). Du coup, il tient encore un peu, mais ne rempli plus son rôle. Il tient juste assez pour empêcher mon tibia de partir dans tous les sens, mais si je fais pas gaffe en descente, c'est l'entorse assurée

Et à chaque entorse je fragilise mon ménisque qui commence à se fissurer. Du coup, comme j'aimerais bien un jour atteindre un niveau potable en CAP,

Du coup, comme j'aimerais bien un jour atteindre un niveau potable en CAP, je vais me faire opérer fin janvier, d'ici là j'aurais le temps de faire 2-3 dernières petites courses, dont celle du Sancy en janvier, et de faire un peu de ski de fond. Les médecins sont ok, la seule condition : ne vous mettez pas en vrac d'ici là

Ca va me flinguer toute la saison 2015, au moins jusqu'en septembre, mais du coup je pourrais être bénévole sur tout plein de courses avant de revenir en 2016 avec un dossard

sandfox a écrit:Je serais sûrement pas remis de mon opération des croisés mais du coup je ferais bien bénévole si y'a besoin

On prend
Il y aura le moment venu, et comme les autres années, un lien de recrutement sur le site de la course

Sans moi l'an prochain.

Même si j'en garde un excellent souvenir (et que je n'ai pas voulu voir un escalier pendant 15 jours après ), c'est en plein pendant les brevets nécessaires à l'inscription à Paris Brest Paris, et j'ai déjà mis au programme la xl race d'Annecy 15 jours plus tard.

Je ne doute pas du succès de la 3e édition! Tout est vraiment top.

Bonne nouvelle !
je note la date pour retrouver cette superbe ambiance

calpas a écrit:

tortue01 a écrit:Faut déjà faire chauffer les moules à madeleines??!!

A voir.....si mes chers compères version 2014 sont dispos et veulent encore de moi dans leur équipe??

partant si elcap ne bosse pas

Il bosser à, c'est sur !
Vous pouvez le faire à 2. A moins que je me joigne à vous si mes coequipieres de l'année dernière ne peuvent pas !

Bon ben toujours pas d'UBS pour bibi(pfuttt y a vraiment trop de chose ce week-end là),
mais pourquoi pas un nouveau coup de talc

J'ai reçu comme beaucoup d'entre vous le mail de LyonUltraRun pour cette ballade chez Sarra
Bon je crois que je vais me laisser tenter en solo mode tranquille, parce que j'ai bien aimé le LUTbynight et que le mail donne envie d'y aller

Le Lyon Ultra Run vous souhaite un joyeux noël. A bientôt sur le boucle.

Seul, à deux, à trois, ... le teaser 2015 de l'Ultra Boucle de la Sarra.
Bonne et heureuse année 2015.
A bientôt sur la boucle.

les inscriptions ouvrent quand?

Elles sont ouvertes. Y a plus qu'à.

Le LYON ULTRA RUN vous convie à la seconde édition du T.A.L.C (24 heures off sur le tracé de l'Ultra Boucle) les 14 et 15 mars prochains.
Pour un tour, pour une heure, pour six heures ou plus, chacun est invité à accompagner et à encourager les futurs circadiens de la Sarra.
http://www.ultraboucledelasarra.com/201 ... lc-et-toi/

Dommage que je ne suis pas libre ,je serais venu vous dire bonjour

M'enfin, tu vas louper le TALC ?! Mais c'est pas humain ça ...

Petit rappel, vous pouvez toujours vous inscrire à l'UBS ici!
En relais 2 ou 3, en solo sur 6h, il y en aura pour tous les goûts. Et puis on peut aussi faire bénévole
D'ici là, le TALC sera passé par là les 14 et 15/03. Idéal pour préparer en off l'UBS puisque sur le même parcours mais en... 24h !

Quelques hamsters auront l'occasion de tourner en rond ce samedi 21 après-midi et ce dimanche 22 matin.
Et ils sont prêts à partager quelques marches...
A bon entendeur

Je suis inscrit en solo sur l'UBS. Je ne pourrais pas participer au TALC (maratrail du ventoux) mais je ferais bien quelques tours en entrainements avec des kikous pour papoter en en bavant

peut être samedi si je ne fais pas une sortie snowboard. Vous y allez vers quelle heure ?

zecrazytux a écrit:Je suis inscrit en solo sur l'UBS. Je ne pourrais pas participer au TALC (maratrail du ventoux) mais je ferais bien quelques tours en entrainements avec des kikous pour papoter en en bavant

peut être samedi si je ne fais pas une sortie snowboard. Vous y allez vers quelle heure ?

Entre 14h30 et 18h30

Salut tout le monde,

je ne serais pas là pour le TALC, mais je serais à nouveau là pour l'UBS

A bientôt

Fimbur a écrit:Salut tout le monde,

je ne serais pas là pour le TALC, mais je serais à nouveau là pour l'UBS

A bientôt

Au plaisir Franck