Kikourou.net

Découvert aujourd'hui sur FB, j'ai regardé la vidéo concernant la première édition qui a eu lieu en 2014, la prochaine édition est le 14 juin 2015.

En regardant la vidéo: et en lisant les récits ça donne vraiment envie.

Est-ce aussi technique que le trail des Fiz (seul élément de comparaison que j'ai)?

Ce n'est pas forcément hyper technique, les sentiers sont dans l'ensemble assez roulants, par contre c'est l'enchainement de montées et descentes bien raides qui rend ce trail difficile. 5000m de D+ pour 65 bornes, ça rigole pas.

Je pense qu'au niveau difficulté globale ça doit équivaloir aux Fiz en gros.

En tout cas c'est un trail super sympa, bien organisé, et j'y retourne en 2015 car cette année j'ai bâché à 12 bornes de l'arrivée... et le Chablais c'est quand-même une région magnifique, et je ne le dis pas parce que je suis chablaisien

DidierC a écrit:Ce n'est pas forcément hyper technique, les sentiers sont dans l'ensemble assez roulants, par contre c'est l'enchainement de montées et descentes bien raides qui rend ce trail difficile. 5000m de D+ pour 65 bornes, ça rigole pas.

Je pense qu'au niveau difficulté globale ça doit équivaloir aux Fiz en gros.

En tout cas c'est un trail super sympa, bien organisé, et j'y retourne en 2015 car cette année j'ai bâché à 12 bornes de l'arrivée... et le Chablais c'est quand-même une région magnifique, et je ne le dis pas parce que je suis chablaisien

J'ai fait les Fiz, c'est 61km pour 5000D+, et en voyant la vidéo j'ai tout de suite pensé au Fiz.

Oui c'est une belle région, et le décors semble sublime vu de la haut. Je pense que je vais prendre une grosse option pour ce trail sur le 65km.

Hello,
Chablaisien aussi, c'est un trail que j'envisage de mettre dans mon agenda 2015!!
Bon we,
Jerome

Je pensais alterner et retourner faire celui de Samoens mais le nouveau parcours ne m'emballe pas et je retournerai donc sans doute faire le TCC cette année.

A un peu + de 3 mois du TCC (et après 3 mois sans courir sérieusement, il faudrait que je m'y remette...) je fais remonter le sujet: je viens de voir que la fin du parcours du 65 kms est modifiée et passe par le lac de Darbon: super encore un joli coin mais du coup j'ai du mal à comprendre comment ça peut faire 2 kms de moins que l'année dernière, je dirais plutôt 2 ou 3 de + sur ce coup...

En tout cas le parcours est encore plus magique, il y a juste cette foutue montée après Abondance où je vais tâcher de ne pas revivre le calvaire de l'année dernière...

Moi je suis inscrit.
Pour les Km, je pense que c'est surtout qu'ils avaient été surestimés l'an dernier.

cedricmtpl a écrit:Pour les Km, je pense que c'est surtout qu'ils avaient été surestimés l'an dernier.

+1, là à mon avis avec la boucle par Darbon il y a bien 65kms. Vraiment hyper costaud ce parcours...

Le nouveau parcours c'est de vraiment très très beau.
Je leur avait fait un mail l'an dernier en leur suggérant 2 variantes pour rendre le parcours vraiment top (le final était un peu chiant et sans intérêt je trouve)

J'avais donc proposer ces 2 modifs:
* une fois au col de bise, au lieu de redescendre direct sur bise, faire un crochet par le col d'Ugeon en empruntant les magnifiques crêtes de Charousse. Ces crêtes sont, je n'ai pas peur de le dire, les plus belles de notre chablais... c'est magnifique et souvent très habités par nos bêtes à cornes . Alors OK elles sont difficiles et usent les jambes, OK ce sera relativement en début de parcours et on risque de le payer, mais franchement aller au col de Bise sans faire ces crêtes c'est un énorme gâchi.
* le final à partir d'Abondance : un calvaire sans réel intérêt. Je leur avait proposé de revenir sur Darbon pour profiter du retour par les crêtes de Pelluaz qui sont elles aussi à couper le souffle. La pour le coup ça raccourci un peu le final, mais on y gagne 1000 fois en terme de beauté et d’intérêt.

En consultant le parcours 2015, j'ai eu l'agréable surprise de voir que ces 2 modifications ont été apportées.
Honnêtement, pour connaitre parfaitement le coin, je peux le dire: on peut difficilement faire plus beau... s'il fait beau, ce sera vraiment du très très haut niveau 'graphique'
Mais effectivement... ça va piquer

Sans modif de parcours je n'y serai sans doute pas retourner, mais là du coup... je suis déjà inscrit

Au plaisir de vous voir sur place... et si besoin d'un dépannage pour la nuit d'avant, j'ai de la place à la maison (30mn du départ)

Bonne idée en effet ces modifs . Par contre c'est bizarre en regardant le parcours sur le site j'ai pas l'impression qu'on passe par Charousse, on dirait que ça bascule directement après le col de Bise...

Pour Pelluaz par contre ça va être top !

DidierC a écrit:Bonne idée en effet ces modifs . Par contre c'est bizarre en regardant le parcours sur le site j'ai pas l'impression qu'on passe par Charousse, on dirait que ça bascule directement après le col de Bise...

Pour Pelluaz par contre ça va être top !

Merde t'as raison... pourtant je suis sûr qu'il l'avait prise en compte la modif... il ont dû revenir en arrière, dommage.
Mais bon, le plus important c'était surtout de changer la fin, là elle vaudra le coup.
Pis pour Charrousse, ça donnera encore un axe d'amélioration pour 2016

Bonjour à tous,

Inscrit sur cette deuxième édition (65km)
Il va falloir aller faire quelques sorties du côté de Bernex; Les Mémises...
Jé74 du Chablais

Jé74 a écrit:Bonjour à tous,

Inscrit sur cette deuxième édition (65km)
Il va falloir aller faire quelques sorties du côté de Bernex; Les Mémises...
Jé74 du Chablais

Salut Jé,

Si tu n'as pas peur de te lever le matin tôt le WE, on peut se faire quelques sorties en commun si ça te tentes.

Bonjour à tous,
De même pour moi, inscrit sur le 65!
Message aux chablaisien(ne)s : si toutefois vous prévoyez d'organiser une sortie longue en commun 1 de ces 4 et que vous acceptez les morzinois, c'est avec plaisir que je me joindrais à vous

blanbar a écrit:Bonjour à tous,
De même pour moi, inscrit sur le 65!
Message aux chablaisien(ne)s : si toutefois vous prévoyez d'organiser une sortie longue en commun 1 de ces 4 et que vous acceptez les morzinois, c'est avec plaisir que je me joindrais à vous

Hello les gars!!!
Je viens de parcourir vos résultats et viens de découvrir que vous être de véritables TGV ( Trailer à Grande Vitesse).Je suis partant pour des sorties communes dans le Chablais.
Pour répondre à Tercan: pas de problème pour des sorties matinales avec frontale, je suis équipé .
au plaisir
Jérôme

blanbar a écrit:Bonjour à tous,
De même pour moi, inscrit sur le 65!
Message aux chablaisien(ne)s : si toutefois vous prévoyez d'organiser une sortie longue en commun 1 de ces 4 et que vous acceptez les morzinois, c'est avec plaisir que je me joindrais à vous

Pas inscrit, car je prévois de faire le Trail de la Pierre-Avoir (Verbier) pour une fois que je peux avoir congé le samedi
Mais si vous accepter un p'tit Suisse dans vos off ,je connais pas mal de coin dans le Chablais Suisse,et aussi en Valais (Beaucoup de trail et de randonnée )

boby69 a écrit:

blanbar a écrit:Bonjour à tous,
De même pour moi, inscrit sur le 65!
Message aux chablaisien(ne)s : si toutefois vous prévoyez d'organiser une sortie longue en commun 1 de ces 4 et que vous acceptez les morzinois, c'est avec plaisir que je me joindrais à vous

Pas inscrit, car je prévois de faire le Trail de la Pierre-Avoir (Verbier) pour une fois que je peux avoir congé le samedi
Mais si vous accepter un p'tit Suisse dans vos off ,je connais pas mal de coin dans le Chablais Suisse,et aussi en Valais (Beaucoup de trail et de randonnée )

Tout dépend si tu es un VS, VD ou GE!!!! Je plaisante...
Bon, il a falloir se coordonner pour se faire notre premier off...
Qui connaît un site de planification? J'utilise Doodle au boulot .Connaissez vous autre chose?
Qui fait ou ferait les Glaisins? Le Nivolet? Le Salève? Les Allobroges? L'inter lac?.. A ce jour je suis inscrit aux Glaidins , au TCC et à l'UT4M 160

Jé74 a écrit:

boby69 a écrit:

blanbar a écrit:Bonjour à tous,
De même pour moi, inscrit sur le 65!
Message aux chablaisien(ne)s : si toutefois vous prévoyez d'organiser une sortie longue en commun 1 de ces 4 et que vous acceptez les morzinois, c'est avec plaisir que je me joindrais à vous

Pas inscrit, car je prévois de faire le Trail de la Pierre-Avoir (Verbier) pour une fois que je peux avoir congé le samedi
Mais si vous accepter un p'tit Suisse dans vos off ,je connais pas mal de coin dans le Chablais Suisse,et aussi en Valais (Beaucoup de trail et de randonnée )

Tout dépend si tu es un VS, VD ou GE!!!! Je plaisante...
Bon, il a falloir se coordonner pour se faire notre premier off...
Qui connaît un site de planification? J'utilise Doodle au boulot .Connaissez vous autre chose?
Qui fait ou ferait les Glaisins? Le Nivolet? Le Salève? Les Allobroges? L'inter lac?.. A ce jour je suis inscrit aux Glaidins , au TCC et à l'UT4M 160

Je suis "Porte du Soleil " mais en plaine. Tu peux consulter mon Kivaou,et remplir le tiens,par la même occasion

Jé74 a écrit:

boby69 a écrit:

blanbar a écrit:Bonjour à tous,
De même pour moi, inscrit sur le 65!
Message aux chablaisien(ne)s : si toutefois vous prévoyez d'organiser une sortie longue en commun 1 de ces 4 et que vous acceptez les morzinois, c'est avec plaisir que je me joindrais à vous

Pas inscrit, car je prévois de faire le Trail de la Pierre-Avoir (Verbier) pour une fois que je peux avoir congé le samedi
Mais si vous accepter un p'tit Suisse dans vos off ,je connais pas mal de coin dans le Chablais Suisse,et aussi en Valais (Beaucoup de trail et de randonnée )

Tout dépend si tu es un VS, VD ou GE!!!! Je plaisante...
Bon, il a falloir se coordonner pour se faire notre premier off...
Qui connaît un site de planification? J'utilise Doodle au boulot .Connaissez vous autre chose?
Qui fait ou ferait les Glaisins? Le Nivolet? Le Salève? Les Allobroges? L'inter lac?.. A ce jour je suis inscrit aux Glaidins , au TCC et à l'UT4M 160

OK on se coordonne lors des premières reco alors
On se verra au Glaisins Jé74 du coup... je n'ai loupé aucune édition depuis la première (ce sera la 9ème de mémoire )
Ensuite pour moi ce sera : trail du saléve, Verbier St Bernard, Ultracks Matterhorn et enfin le tour des dents du midi... avec en extra probablement les 'petites locales' : assaut des mémises, montée de la dent d'oche, ventraterre, ... que tu dois connaitre je suppose ?

Ce trail du Chablais me parait être un vrai gros morceau.
Quand je regarde les barrières horaires, env 3,5KM/h sur la première (30Km), puis du 30 au 41ème c'est du 5,5km/h
Pour ceux qui connaissent, ça devient vraiment plus "roulant" ?

Comme je suis spécialiste des barrières horaires, le delta de vitesse me semble assez conséquent.
Merci de vos retours
Fim

Fimbur a écrit:Quand je regarde les barrières horaires, env 3,5KM/h sur la première (30Km), puis du 30 au 41ème c'est du 5,5km/h
Pour ceux qui connaissent, ça devient vraiment plus "roulant" ?

Du 30° au 41° km c'est de Bise à Abondance. ça commence par une bonne montée de 400 de D+, mais après c'est de la descente roulante, avec juste une petite remontée facile après Ubine. Donc logique que la moyenne soit supérieure.

Bon comme ce fil est un peu mort je le remonte à J-18: 201 inscrits sur le grand parcours, on devrait être 250 au grand maximum: beaucoup + de monde par contre sur le petit parcours où ça risque de bouchonner un peu...

Côté entraînement malheureusement pour des raisons diverses je suis complètement à la rue, du coup je vise la dernière place, qui suffirait amplement à mon bonheur

Si ça peut te rassurer, tu n'es pas le seul à être à la rue (pour cause de récente paternité de mon côté!) et mon seul et unique objectif sera également de terminer.
Malgré çelà et la "peur" des 5000m de D+, je suis impatient d'y être pour découvrir ce coin du Chablais que je ne connais pas encore

Impatient d'y etre aussi même si le ratio D/km me fait un peu peur.C'est aussi une première pour moi malgré la connaissance de certaines portions .pour résumé ça monte et ça descend fort!!!
A tout bientôt sur la piste.

inscrit aussi sur le 65km ! hâte d'y être ! ça va piquer je pense...

DidierC a écrit:Côté entraînement malheureusement pour des raisons diverses je suis complètement à la rue, du coup je vise la dernière place, qui suffirait amplement à mon bonheur

Putain, fallait s'entrainer
Arfffff c'était marqué nul part, j'avais pas compris que c'était nécessaire

La dernière place ne te sera pas acquise si facilement Didier, on sera bc à se battre pour l'avoir

Et pour ceux que ça intéresse, j'ai fait mon classique RoadBook avec le nouveau parcours.
Les temps que je mets sur le Roadbook sont mes temps sur la course en 2014 (12h au final) sur le 2 premiers tiers qui sont commun au 2 années

Pour le derniers tiers, je n'ai mis que des temps 'approximatif'

A noter que le final sera plus simple au niveau ravito : il y a en a un de plus, il ne devrait jamais y avoir plus de 2h / 2h30 entre 2 ravito

http://tercan.martinsfamilly.fr/?page_id=4524

Tercan a écrit:Et pour ceux que ça intéresse, j'ai fait mon classique RoadBook avec le nouveau parcours.
Les temps que je mets sur le Roadbook sont mes temps sur la course en 2014 (12h au final) sur le 2 premiers tiers qui sont commun au 2 années

Pour le derniers tiers, je n'ai mis que des temps 'approximatif'

A noter que le final sera plus simple au niveau ravito : il y a en a un de plus, il ne devrait jamais y avoir plus de 2h / 2h30 entre 2 ravito

http://tercan.martinsfamilly.fr/?page_id=4524

Hello,
Tu utilises quoi comme logiciel pour faire tes RB? c'est top.
A+

SityTrail pour tracer la course, gpsies pour corriger corectement les altitude, Sporttacks pour la courbe de dénivelé et SnagIt pour les ajout de textes

Tercan a écrit:SityTrail pour tracer la course, gpsies pour corriger corectement les altitude, Sporttacks pour la courbe de dénivelé et SnagIt pour les ajout de textes

si maintenant il faut faire des études supérieures en informatique pour faire du trail

Bonsoir,
Si intérêt, je fais une reco du TCC 23 km samedi 30 mai, départ 6h30 de Vacheresse .
Me contacter en MP avant demain 19h.Nous sommes déjà 2, mode découverte .
Bonne soirée

Jérôme

Tercan a écrit:Et pour ceux que ça intéresse, j'ai fait mon classique RoadBook avec le nouveau parcours.

Merci!

boby69 a écrit:

Tercan a écrit:SityTrail pour tracer la course, gpsies pour corriger corectement les altitude, Sporttacks pour la courbe de dénivelé et SnagIt pour les ajout de textes

si maintenant il faut faire des études supérieures en informatique pour faire du trail

Je propose un roadbook, on me pose une question dessus, j'y réponds...
Je n'ai jamais dit que sans ça il n'étais pas possible de faire du trail.

Tes smileys semblent indiqué que ce que j'ai fait te pose un problème.
Ils sont soit mal choisis, soit, vraiment, internet me dépasse de plus en plus...

Bon run à toi (en string et pied nu je suppose ?)

Tercan a écrit:SityTrail pour tracer la course, gpsies pour corriger corectement les altitude, Sporttacks pour la courbe de dénivelé et SnagIt pour les ajout de textes

Hello cyril,
Merci !! je viens de télécharger Citytrail sur mon smartphone..
La démo faite lors de notre dernière sortie chablaisienne m'a convaincu..tip top pour la rando en famille aussi.
A tout bientôt.

Jé74

Je connais tout le parcours sauf la fin à partir de 4 chemins. Quelqu'un pourrait me la décrire ? ça monte raide ou plutôt progressif?

DidierC a écrit:Je connais tout le parcours sauf la fin à partir de 4 chemins. Quelqu'un pourrait me la décrire ? ça monte raide ou plutôt progressif?

La montée sur les alpages de Semi est tout ce qu'il y a de plus classique : un beau sentier bien entretenu et sans piège ni coup de cul... ça monte 'bien' tout du long sans être ultra raid.

De Semi à La Bouaz, c'est un chemin un peu moins fréquenté donc un poil moins propre, mais rien de bien méchant. Coté dénivellation c'est plus cool, plus reposant. Il faudra probablement courir un peu

Descente sur Darbon : RAS

Darbon jusque Pelluaz : montée courte de 20-30mn mais qui, j'en suis sur, va vraiment être une sorte de purgatoire. ça monte d'abord assez fortement sur la première moitié, puis ça grimpe franchement fort jusqu'au col de la case. De là on est sur les crètes de pellu, c'est quasi fini, mais ça reste des crêtes : single, légère montée, cul de cul, ... bref des crêtes quoi

La descente Pelluaz jusque tête des fieux, RAS, c'est très roulant et ça reposera bien Ensuite les 2-3 derniers km de la tête des fieux à vacheresse, je n'ai jamais fait... mais bon ça ne doit pas être bien dur.

Bref rien de difficile Le seul truc difficile, c'est d'arriver à passer les trucs pas difficile... et ça... ça va être difficile

Merci pour les infos.
La dernière montée après Darbon me fait un peu peur... mais bon c'est la dernière une fois que tu es là il y a pas trop d'intérêt à repartir en sens inverse

Bonjour,

merci Tercan pour ton roadbook, je suis en plein dans le mien et j'avais du mal a estimer le D+ et le temps d'un ravito à un autre. Me voilà complétement rassuré, j'ai vraiment raison d'être inquiet sur cette course !
Donc pour la dernière place, attention les gars, j'en ai déjà 1 à mon palmarès. Je suis un vrai lent, bon d'abord faut passer les BH !!!

Merci également pour les infos sur le parcours, j'adore ça monte dur puis c'est pire ! gloups les cuisses

A dans 15jours

Fimbur a écrit:Bonjour,

merci Tercan pour ton roadbook, je suis en plein dans le mien et j'avais du mal a estimer le D+ et le temps d'un ravito à un autre. Me voilà complétement rassuré, j'ai vraiment raison d'être inquiet sur cette course !
Donc pour la dernière place, attention les gars, j'en ai déjà 1 à mon palmarès. Je suis un vrai lent, bon d'abord faut passer les BH !!!

Merci également pour les infos sur le parcours, j'adore ça monte dur puis c'est pire ! gloups les cuisses

A dans 15jours

De rien Fimbur
Excellent ta dernière phrase, ça résume pas mal le truc

Mais bon, comme toute les courses de ce genre, il ne faut pas trop se prendre la tête : partir en deça de ses capacités, tout le temps... si tu sens que tu force à un moment, tu ralentis
Souvent cette 'simple' stratégie suffit à finir n'importe quelle course pour tout ceux qui se foute du chrono et du classement.
Après il ne reste qu'à gérer l'hydratation et l'alimentation et surtout : prendre un max de plaisir sur un super parcours.

Bonne course à toi !

Inscriptions terminées, 200 inscrits sur le grand. Avec les quelques désistements habituels, on va pas se bousculer...
En fait tout le monde (800 personnes) s'est inscrit sur le petit, je me demande pourquoi