Kikourou.net

C'est reparti pour une 3ème édition !

Avec des nouveautés et toujours plus de convivialité !

http://raidl.fr/

- Ecran plasma pour affichage des classements intermédiaires au passage des concurrents
- Échauffements collectifs avant les départs des 2 parcours assurés par un coach pro
- Animations surprises pour les spectateurs !

Et toujours la possibilité de louer des VTT sur place !


En attendant l'ouverture imminente des inscriptions et l'ensemble des détails, rappel des différentes formules proposées :


Sans Stress et sans Chrono !

Parcours : RANDO EPICEA DECOUVERTE

Trail : 3 km, 109 mètres D+
VTT : 10 km , 347 mètres D+
Initiation Aviron : 250 mètres


En famille ! Classement scratch

Parcours : FAMILLE EPICEA DECOUVERTE

Trail : 3 km, 109 mètres D+
VTT : 10 km, 347 mètres D+
Bonus Initiation Aviron : 250 mètres


En relais à 2 ! Classement scratch, mixte et féminin.

Parcours : RELAIS SEQUOIA FORCE

Relais 1 : Trail : 13 km, 347 mètres D+

Relais 2 : VTT : 21 km , 953 mètres D+

Bonus initiation Aviron : Relais 1 : 500 mètres + Relais 2 : 500 mètres



En solo ! Classement scratch et féminin.

Parcours : SOLO EPICEA DECOUVERTE

Trail : 3 km, 109 mètres D+

VTT : 10 km, 347 mètres D+

Bonus initiation Aviron : 250 mètres




Parcours : SOLO SEQUOIA FORCE

Trail : 13 km, 347 mètres D+

VTT : 21 km, 953 mètres D+

Bonus initiation Aviron : 1 000 mètres

Les inscriptions sont ouvertes !

Pour télécharger le bulletin d'inscitpion :
http://www.raidl.fr/images/bulletin_raidl_20131.pdf

Et toutes les infos sur
http://www.raidl.fr/

famille : 3 membres dont un adulte. Louis va me remplacer

Parfait !

Il risque de râler...

Pourtant sans lui tu ne prends pas le départ avec tatouille... pour toi, il ferait n'importe quoi

Le site du Raid'L a été hacker ce WE...
Notre webmaster fait de son mieux pour une remise en ligne du site au plus vite.

En attendant, le bulletin d'inscirption est disponible sur le site des Brut de Fleurs

http://www.brutdefleurs.com/

J - 12 ! Vos bulletins d’inscriptions sont remplis ? Ne tardez pas à nous les envoyer !
http://www.raidl.fr

Terre de Running fidèle partenaire de l'épreuve, sera de nouveau présent et vous aurez le plaisir de franchir l'arche à ses couleurs à votre fin de parcours trail et à l'arrivée du VTT !
Avant de vous élancer, notre coach sportif Patrick Sport'and Run, vous proposera un échauffement collectif, 20 mn avant chacun des 2 départs ! Il va également vous gâter : des formules coaching seront offertes aux podiums !

Et soyez attentifs, nos autres partenaires ne sont pas en reste !...

Et pour les accompagnateurs qui voudraient participer, n'hésitez pas à vous inscrire comme bénévole !
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dHZFUm1NY3RZSGFJWGgwY1pZdS1tbWc6MQ#gid=0

coucou, bien envie de participer j'aimerais juste savoir si les parcours trail et vtt sont très techniques,surtout le vtt 1 an que j'en ai pas fait

calpas a écrit:coucou, bien envie de participer j'aimerais juste savoir si les parcours trail et vtt sont très techniques,surtout le vtt 1 an que j'en ai pas fait

Le parcours Epicea est très accessible, le Sequoia un peu plus costaud car il y a en réalité quasi 900 m D+ pour les 23 km (erreur sur le flyer) mais normalement même sans énormément de km dans les jambes ça doit passer ! Tout est question de vitesse souhaitée !

bon enveloppe fermée,timbrée et postée demain matin les cuisses vont chauffer à cublize en plus je vais peut être avoir la chance d'apercevoir la célèbre mamanpat

calpas a écrit:bon enveloppe fermée,timbrée et postée demain matin les cuisses vont chauffer à cublize en plus je vais peut être avoir la chance d'apercevoir la célèbre mamanpat

Y'a même des chance que tu n'entendes que moi ! J'suis au micro...

Génial !!!! tu verras c'est magnifique

Ajustements des distances en ligne sur le site, page Raid/Parcours !

Bien tenté par un petit raid multisport... On peut s incrire le jour même ?

torchure a écrit:Bien tenté par un petit raid multisport... On peut s incrire le jour même ?

Oui pas de souci c'est juste un peu plus cher (+ 4 €) mais inscrits-toi dès maintenant !

Le programme de votre journée du 13 octobre !


L'équipe organisatrice respectera ces horaires mais se laisse la possibilité de faire des ajustements pour une fluidité optimale des passages entre les différentes formules et que tous les concurrents puissent effectuer leurs parcours dans les meilleures conditions !



- A partir de 8h00, retrait des dossards et inscriptions sur place - Tente secrétariat :


=> jusqu'à 9h10 pour le parcours Séquoia


=> jusqu'à 9h45 pour le parcours Epicéa


- De 9h00 à 10h00 : ouverture de l'épreuve aviron pour le parcours Epicéa (si dossard retiré et inscription validée) - Pontons club aviron Lac de Cublize


- 9h25 : échauffement collectif pour les concurrents du parcours Séquoia - Devant le podium avec Patrick Sport & Run


- 9h45 : mise en place des concurrents du parcours Séquoia devant l'arche Terre de Running et consignes de course


Première boucle trail / deuxième boucle VTT / bonus aviron


- 9h55 : départ du parcours Séquoia


- 10h00 : échauffement collectif pour les concurrents du parcours Epicéa - Devant le podium avec Patrick Sport & Run


- 10h20 : mise en place des concurrents du parcours Séquoia devant l'arche Terre de Running et consignes de course


Première boucle trail / deuxième boucle VTT / bonus aviron


- 10h30 : départ du parcours Epicéa


- 10h45 : Animation Zumba avec Chevreul Sport - Podium


- 11h00 : Arrivée estimée des premiers concurrents du parcours Epicéa (trail + VTT)


- 11h55 : Arrivée estimée des premiers concurrents du parcours Séquoia (trail + VTT)


- 11h00 à 12h30 : passage épreuve bonus aviron parcours Epicéa & Sequoia


- 12h30 : Animation Zumba avec Chevreul Sport - Podium


- 13h00 : Remise des prix - Podium


- 14h00 : Fin de l'épreuve

très belle journée de sport aujourd'hui à cublize,ravi d'avoir rencontré mamanpat et arthur baldur
belle organisation très conviviale,un site superbe,bref rendez vous est pris pour l'année prochaine.

Merci beaucoup pour ta présence et ce retour Calpas !
Le premier objectif semble atteint, reste à pauffiner encore et apprendre encore, le Raid'L peut encore apporter beaucoup à ses participants, j'en suis sûre !

Mamanpat_ravie_et_aphone...

vivement l'année prochaine !

Mais je me demande si vous n'aurez pas un bénévole de moins : je commence a avoir envie de me faire le parcours, moi

Fais le parcours ! On va tout faire pour avoir d'autres bénévoles !

Mamanpat a écrit:Mamanpat_ravie_et_aphone...

Aphone ??? C'est juste impossible à imaginer ça.

2014 ce sera un rdv kikourou. On va mettre l'ambiance !



Surtout que cette année, l'organisation de la partie aviron était très bien vue : le petit parcours pouvait faire l'aviron avant le reste, et il y avait 2 zones distinctes. Parfait !

ejouvin a écrit:

Mamanpat a écrit:Mamanpat_ravie_et_aphone...

Aphone ??? C'est juste impossible à imaginer ça.

Appelles moi, je te chanterai du Patricia Kass !

Elcap a écrit:2014 ce sera un rdv kikourou. On va mettre l'ambiance !



Surtout que cette année, l'organisation de la partie aviron était très bien vue : le petit parcours pouvait faire l'aviron avant le reste, et il y avait 2 zones distinctes. Parfait !

Oui, assez contents de cette variante pour l'aviron ! Il nous faut trouver une astuce pour le grand parcours également, y' a déjà qq idées...

Je lance alors un premier appel pour 2014 :
- des bénévoles traceurs et signaleurs ! (J-1 et J)
- j'ai besoin de qq'un avec moi au micro pour la partie arrivée des concurrents !

Ce fut effectivement une Belle journée.
Moi, l'année prochaine les loulous sont assez grands pour le faire seul, je me demande si je ne vais pas le faire 'en équipe féminine. Vous allongez l'aviron et on se fait ça en équipe de 3 avec les jupettes !!!

oui mais valentine ne le fera pas seule...

Elcap a écrit:oui mais valentine ne le fera pas seule...

Elle aura 10 ans et elle voudra peut être !
Mais effectivement si elle veut pas, je le ferai avec elle

Les premières photos sont en ligne !

http://raidl.fr/