la rhune 2012

[jack91290]

kikiviens a la course de la rhune??

pourquoi ne pas faire connaissance avant ou apres!!!

moi je serai avec le tee shirt et le buff kikourou, et je serai au repas d apres course.

bonne course

jack

[Ben64]

J'y serai! On peut se voir après la course pour boire une mousse!?
Je serai paré de mon maillot de Xiberotarrak facile à reconnaitre

[fab84]

Dernier jour de vacances au pays basque ce dimanche donc impossible de manqué la course de la rhune ... Je regarderai bien si je croise le buff kikou ou le haut xiberotarrack et pour la mousse je trouverai bien 5 mn si je croise l'un d'entre vous

[jack91290]

jsuis partant pour la mousse d apres...

a dimanche

jack

[Ben64]

Cool! A dimanche matin alors!

[Fredy]

C'est la fameuse course qui monte au sommet ? Les cuisses vont chauffer !!

[Ben64]

C'est la fameuse course qui monte au sommet ? Les cuisses vont chauffer !!

Oui c'est la fameuse course qui monte au sommet, et qui redescend également! 13 km au total aller-retour avec 900 m+.

[jack91290]

mal aux jambes depuis mardi suite a une ballade ranso course a la rhune mardi matin...

pffff ca va etre dur demain

jack

[fab84]

Salut à tous finalement pas de rhune pour moi pour finir les vacances problème logistique familial bonne course à vous )

[jack91290]

ha mince... pour moi dur dur 1h52!!

content d avoir jc duss avant le depart. bon il m a vite deposer des la premiere cote

bonne journee la jsuis a la plage

jack

[JCDUSS]

Content d avoir vu un kikou au depart en la personne de jack.
Belle course de montagne (sur une montagne je j adore), pour moi 1h29.
580 participants sur une petite course comme ça ca commencd a faire!

[lutin93]

belle forme alex!

[Jay]

belle course et beau courage ... 25ans que j'y vais et j'ai jamais oser la faire autrement qu'en mode rando
jay

[jack91290]

ba alors faut venir jay...

la montee est tres dur, surtout le dernier kilo

content d avoir vu alex avant le depart

jack

[munduteguy]

La descente est terrible, 3 jours à descendre les marches comme un papy. Le lendemain, la petite ballade à pied à Bidart vire au burlesque: marche façon crabe violoniste. L'entrainement spécifique est indispensable. A côté de cela, la montée fait figure de formalité.
A+ l'an prochain début juillet à Espelette.

JM M

[jack91290]

n'empeche que c'est une tres belle course, meme si c'est un aller-retour.. moi perso j'en ai chier!!!! trop de charcuterie, tapas et d'apero festif...

l'after paella etait tres bien.


jack