Kikourou.net

Bonjour à tous,
un 100 kms du fin fond de la Bretagne qui revient après 10 années d'absence. 2 boucles de 50 kms en forme de 8, bord de mer etc. Kikivien ?

moi....
2ème 100 bornes après Millau l'an dernier.
Pas énormément d'inscrits pour le moment.

Inscrit également.
Pour le plaisiiiirr ...

je cherche encore un accompagnateur, sinon j'irai seul. De toutes façons, j'ai bien envie d'encourager cette nouvelle initiative, et en plus c'est un coin où (j'ai honte) je n'ai jamais mis les pieds. Alors, un peu de tourisme ne fait de mal à personne. Et puis la vitesse à laquelle je cours, j'ai largement le temps de contempler le paysage...

l'inscription est partie par courrier, et pour un 100 bornes au fin fond du fond, je trouve qu'il y a quand même du beau monde.

Pour un 100 bornes qui renaît de ses cendres, il y a déjà 191 inscrits !

Le raid du Golfe est passé, je vais m'inscrire ce soir ...

Cela ne te fera que 3 semaines pour récupérer

stéphane85 a écrit:Cela ne te fera que 3 semaines pour récupérer

oui, mais c'est surtout pour retrouver des coureurs, sinon avec beaucoup de repos ça passera peut-être.
Comme je vais au Spartathlon fin septembre, il faut que je cours un peu pendant l'été.

@HervéB, si tu te remets aussi vite que tu cours, et bien chapeau bas ! 100km, c'est courir "un peu" durant l'été, ben voyons !

RayaRun a écrit:@HervéB, si tu te remets aussi vite que tu cours, et bien chapeau bas ! 100km, c'est courir "un peu" durant l'été, ben voyons !

sinon j'ai prévu les 6 heures de Plouvorn (29) fin aout, si ça te tente.
j'essaye de ne pas en faire de trop, mais en parrallèle je voudrais amortir mon voyage en Grece

HervéB a écrit:

RayaRun a écrit:@HervéB, si tu te remets aussi vite que tu cours, et bien chapeau bas ! 100km, c'est courir "un peu" durant l'été, ben voyons !

sinon j'ai prévu les 6 heures de Plouvorn (29) fin aout, si ça te tente.
j'essaye de ne pas en faire de trop, mais en parrallèle je voudrais amortir mon voyage en Grece

Fin Août, c'est la CCC pour moi, donc repos puis vélo et on fera le point vers le 15/7 pour adapter l entraînement jusqu a fin août. Merci quand même !

bonjour

je suis franck derrien je ne sais pas si vous vous souvenez de moi

je souhaite savoir si a titre exceptionnel une inscription de derniere minute pourait etre prise aux 100 kms de cleder

je suis desole de m'y prendre si tard mais je rentre d'un 6 jours en italie ou j'ai parcouru 627 kms , ct donc impossible pour moi de vouis conbtacter depuis l'italie

je suis egalement dispo pour vous filer un coup de main apres la course si vous avez besoin d'aide , egalement le lundi si vous avez besoin d'aide pour ranger

ayant couru un 6 jours la semaine derniere je compte faire le parcours a un rrythme tres tranquille , a la limite des barrieres horaires , en 15 heures environ , je reve de decouvrir le parcours qui on m'a dit est magnifique ( portions en bord de mer )

dans le cas ou mon inscription ne serait pas possible , je reste interesse pour vous filer un coup de main pendant la course si vous avez besoin d'aide , a un ravitaillement ou ailleurs , et pour ranger le dimanche soir et / ou le lundi

merci par avance pour la reponse

bonne journee

franck derrien

Bonjour Franck,
Est ce bien raisonnable...
Tu peux joindre l'organisation à : ecum100kmcleder@gmail.com
Bon bénévolat ou bonne course...A Cléder, donc

bonjour

je viens d'avoir l'organsation elle se souveint de moi elle est ok pour m'inscrire

toi tu y seras j-luc ?si oui on se vera au depart ? ( pas a l'arrivee vu que tu arriveras surement plusieurs heures avant moi )

c clair que c peut etre pas raisonnable mais je reve de faire ce 100 kms on m'a dit que ct un 100 kms a faire

je sais pas a quelle heure j'arriverai par contre car j'aide quelqu'un sur un demenagement le samedi

bonne journee

franck derrien

ouf ! Il est vraiment dur, vallonné et exigeant. Bilan : 11h40'. Je pense être calmé pour le restant de la semaine. Bonne récup à tous les courageux qui y étaient.

bonjour

bravo a toi stephane je finis en 12h00

mes imprssions sur

http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... ranck.html

bonne journee

franck derrien

Salut Franck,
ne t'ai-je pas honteusement doublé vers la fin de la 3°boucle alors que je prenais une mauvaise direction ? Il me semble même qu'on a mangé ensemble le plateau d'après-course. Le retour en Sud-vendée s'est passé à 1 heure du matin, après une petite sieste Je dormirai mieux ce soir. A bientôt

bonjour

stéphane85 a écrit:Salut Franck,
ne t'ai-je pas honteusement doublé vers la fin de la 3°boucle alors que je prenais une mauvaise direction ? Il me semble même qu'on a mangé ensemble le plateau d'après-course.

j'ai vu un coureur se tromper de direction vers le 18 eme kilometre du tour 3 , un peu avant le dernier ravito de la 3 eme boucle , puis je lui ai dit et ce coureir a dit " bon je vais en profiter pour pisser " , si c toi tu dois te reconnaitre

j'ai discute ensuite avec un coureur qui repartait sur le sud vendee je ne me rappele plus si ct le meme coureur que l'errreur de direction mais je pense que tu te reconnaitras si c toi

par contre si oui bravo tu as bien tenu le ryhtme sur le dernier tour car tu finis 20 minutes devant moi en me doublant a 30 kms de l'arrivee

bonne journee

franck derrien

Bonjour
C'est vraiment un super 100 kms, très beau, un peu dur je l'avoue mais après 6 ans d'abstinence de ce type de course, je suis content de l'avoir bouclé et parfaitement dans mes prévisions
J'ai eu la chance de revoir Franck, Hervé, Batman (que je n'avais pas vu depuis 5 ans)etc..
Bilan 10h27

Un petit CR

http://backagain.over-blog.com/article-compte-rendu-des-100-kms-de-cleder-108238828.html

Je vais profiter que ma frangine habite le coin pour tenter ce truc cet été, kikiva d'autre?

Ayé, inscrit, bon kicékiniva d'autre?

Fait l'an dernier.
Tu vas te régaler ...

Bonjour je reviens 12 ans après les championnats du monde refaire les 100 km en espérant améliorer mon temps de 2001 à savoir 13h44m39s, peut-être qu'avec l'âge ...

4 boucles de 25 km entre terre et mer qui vous mettent plein la vue .

A bientôt dans le Léon.

Magnifique course!
Un parcours difficile (c 'est vallonné, y'a du sable et même des escaliers!), mais le site est magnifique ( des châteaux, des sous-bois, la côte rocheuse...), une organisation parfaite à tous les niveaux, des bénévoles prévenants et même les habitants du coin en mettent un coup (les points d'eau improvisés et les navettes "eau fraîche" ont été fort appréciés) le tout sous une chaleur infernale qui aura éliminé un tiers du peloton ( 50 hors délais ou abandons sur 150 participants pour le 100km solo).

J'ai souffert à partir de la fin de la deuxième boucle (le passage sur le plage m'a tué) mais j'ai adoré cette journée en Léon.

Longue vie aux 100 km de Cléder!

Au passage chrono personnel explosé malgré les difficultés sus-citées: 13h16'37" !!!

BRAVO...
Ce qui confirme que t'es vraiment un malade dans ta tête... Bonne récupération

baboune59 a écrit:BRAVO...
Ce qui confirme que t'es vraiment un malade dans ta tête... Bonne récupération

Qui est ce Léon qui semble avoir bien pris ???

baboune59 a écrit:Qui est ce Léon qui semble avoir bien pris ???

Tu n'as qu'à venir l'année prochaine, je te présenterai

Et Bilou? Qu'est-ce que ça a donné?

Bonsoir, abandon au 75 ème km après 11 heures de course, les 2 premières boucles de 25 km se sont bien passées, à mon rythme, grâce à un départ à la fraîche à 05h00 du matin en 06h15 mais ensuite la température (30 °) était vraiment très élevée . Félicitaions à tous les participants plus particulièrement aux finishers , ainsi qu'à l'organisation (au top) et aux bénévoles .

Dommage que tu aies été poussé à l'abandon, ça allait mieux sur la dernière boucle, avec la fraîcheur apportée par la brise marine, mais bon, quand on est crevé on est crevé, il faut savoir s'arrêter, on n 'est pas là pour se démolir.
A bientôt sur des courses plus fraîches

Petit CR de la course ( vieux motard que j'aimais )

http://www.kikourou.net/recits/recit-15004-100_km_de_cleder-2013-par-arkaluc.html

Je remets le couvert cette anne!

Kikisera là?


http://100kmdecleder.fr/ecum_attente/p_divers/index.php

sans moi je serai d'astreinte à cette période et dans le massifs Alpins pour la Moins Hard début Juillet ( 39km et 3400m D+ ) et la 6000D fin Juillet ( 65km et 4000m D+ )

Pas pour moi ce genre de truc, mes genoux encaissent mal le dénivelé

Intéressé mais pas encore inscrit, je regarde tous les problèmes de logisitique avant de m'inscrire.

Retour gagnant à Cléder après ma découverte de l'année dernière!


Cette fois j'avais emmené dans mes bagages l'ami Vivien en compagnie de qui j'ai couru la plupart de mes 100 bornes afin de lui faire découvrir la région et surtout l'organisation impressionnante de professionnalisme tranquille; les 500 (!!!) bénévoles maîtrisent leur sujet sur le bout du doigt et sont toujours d'une amabilité rare. Ce sont eux qui font la force de cette magnifique course.

L'année dernière nous avions tous cuit au soleil, cette année nous sommes partis sous une bruine qui s 'est peu à peu intensifiée avant de céder la place au soleil, ce qui nous a valu quelques rougeurs.

Malgré quelques ennuis gastriques je suis plutôt content de moi: en nous arrêtant à chaque château pour prendre des photos nous avons tout de même terminé en 12h09, soit à moins de 5 mn de notre record, mais surtout 1h10 de moins que l'année dernière!

We'll be back!