Kikourou.net

Kikivient au trail des pieds cloutés le 03/03 à Ganac.
Au programme 18k6 et 1060d+ sur un superbe parcours costaud à souhait.
Pour vous donnez envie: les récits de l'an dernier.
Venez courir pour des clous...

J'en serais normalement! Les récits m'avaient fait saliver l'an dernier. Même si quand je vois les temps de l'an passé, je ne devrais pas être loin de la dernière place...

J y serai aussi. Pour le moment regard et gros efforts tournés vers le Trail du Maquis.
Ensuite on verra, mais il y aura de toutes façons les grosses montées à dévorer et la bonne ambiance d'après course.

Je serais aussi présent. Ca me fera un bon entrainement pour les Citadelles.

De forte chance d'etre de la partie encore cette annee. J'ai bien aime le parcours et le repas apres course l'an dernier

J'avais adoré l'année dernière mais cette année je pars à la découverte de Fontfroide le lendemain donc pas possible.
Mon récit 2011 : http://yvan11.over-blog.com/article-tra ... 99904.html

Attention moins de 100 places de dispo... A vos inscriptions.
Le parcours est il encore sous la neige? Ganac (600m) , Bazergue (900m)

j ai vu une reco de ce we en vidéo, beaucoup de neige encore.

Apparemment, les T° vont bien remonter jusqu'au 3... Cela sera t'il suffisant? Et même est ce souhaitable?

Cette année, Je reviens courir derrière les copains, avec Flo (je serais moins seul à l'arrière)

Rassure toi je pense que je vous tiendrai compagnie toujours une satanee angine qui me fatigue et m'empeche tout entrainement serieux.

Vu les prévisions météo, avec des 14°C à Foix en fin de semaine, elle va pas durer longtemps la neige.

Pour ceux qui connaissent, c'est de la boue les chemins si c'est mouillé?

Eh bien il va y avoir plus de monde derrière que devant... Si ça continue on va finir par gagner
Il pourrait y avoir un prix pour le dernier... car on court en principle le double de temps que les 1ers : on doit gérer beaucoup plus de boissons, de ravitaillements, prévoir le changement de temps...
Sincèrement finir dernier se mérite!

Ben moi j'espère être devant ce qui vont être derrière...
En même temps je serai derrière ce qui seront devant
Sinon pour la neige ou la boue on a le temps de voir venir

Salut tout le monde,

Merci à tous pour vos retours positifs, ça fait toujours plaisir à lire.

Je confirme que la neige fond à grande vitesse. Il est probable qu'il reste quelques portions enneigées le jour de la course.

On vous fera, comme l'année dernière, un topo sur les conditions météo et le terrain sur notre site internet, cela quelques jours avant la course.

Dans tous les cas, sauf une canicule subite, vous pouvez vous attendre à un terrain humide voir glissant, qu'il soit boueux ou enneigé.

Bonne prépa à tous, et à bientôt à Ganac!

Voici la vidéo à laquelle faisait référence Mic31, elle a été prise dimanche 19 février dans la portion la plus ombragée du parcours, d'où la quantité de neige restante.

http://youtu.be/qbn2EbL-s4w

Pour la météo cela s'annonce pas mal.
Une chose est certaine: les cuissots vont fumer

Quelqu'un connait le parcours? Ce sera boueux ou pas?

Gaby31 a écrit:Quelqu'un connait le parcours? Ce sera boueux ou pas?

Il y a une réponse de l organisateur 3 ou 4 réponses au dessus.

Bonjour à tous.
Ci-dessous un lien concernant la Reco, accompagnée des test radios, réalisée le dimanche 26 février. Soit une semaine avant l'épreuve.
http://www.dailymotion.com/video/xp3y62 ... 2012_sport

Le parcours et sa grande nouveauté (sans bitume) en partie finale est praticable dans sa totalité. La neige est encore visible sur des faibles portions (voir vidéo) en partie haute. Mais avec les T° actuelles, celle-ci aura pratiquement disparue le jour de l'épreuve.

Bonne préparation et au 3 mars !

Si la météo annoncée se vérifie, ça va moins le faire Glissades assurées.

http://www.pleinchamp.com/previsions-departementales/%28dept%29/09

une bonne prepa citadelles!!!!

mic31 a écrit:Si la météo annoncée se vérifie, ça va moins le faire Glissades assurées.

http://www.pleinchamp.com/previsions-departementales/%28dept%29/09

Sur 1 autre site pas de pluie annoncée pour la journée de samedi.
L'avantage c'est que les jours précédents c'est prévu sans pluie et des bonnes températures.
Et pour les retardataires et ben c'est trop tard: C'est COMPLET

Effectivement sur meteo france, ils annoncent pluie faible (5° - 16°)... Espérons que le sol aura séché d'ici là...

Mise à jour météo france en ce début d'aprèsm: cela s'améliore: ce devrait être bon pour samedi: il faut y croire! Les avions de chasse pour aller aller à MAC2 et les petits coucous ne devraient pas trop se faire secouer

Excellent, temps couvert et sol sec!
On verra sur place pour le choix des sabots ;o)

Vu sur le site de la course:
"Voici le menu du repas d'après course :

- Salade composée
- Daube de boeuf + accompagnement
- Tarte aux pommes au coulis
- Fromage
- Café."

Michel tu prendras bien un peu de salade...

grumlie a écrit:Vu sur le site de la course:
"Voici le menu du repas d'après course :

- Salade composée
- Daube de boeuf + accompagnement
- Tarte aux pommes au coulis
- Fromage
- Café."

Michel tu prendras bien un peu de salade...

Composée, donc en triant je devrais y trouver quelque chose de mangeable

Gaby, pour le sol sec j'ai des doutes. La neige fondue a du laisser de belles parties humides.

Et n'oubliez pas de piocher un flyer pour le Trail du Pays de Sault et un autre pour le Trail de Quéribus

Bonne course à Ganac les copains !
Et si vous râlez parce qu'il pleut, dites vous que ce sera toujours mieux que sur les cailloux de Fontfroide le lendemain...

sans compter la tram si elle souffle...

Je donne ma part de salade et ma part de tarte ....

La salade encore, mais les fruits c'est pas pour moi

Le beau temps est pour nous demain! Prenez des forces et à demain à celles et ceux qui vont courir après les clous!

Et bien voilà c'est fait! Pour ma part dans mes objectifs: 2h32.
Malgré un petit crachin qui nous a gâché la vue, ce trail fut magnifique: 1 foutue première côte , une belle descente et la deuxième montée: les spécialistes diront qu'elle était moins dure, moi après 10 bornes, je les trouvais très longue! Une deuxième descente, un peu plus difficile que la première, une portion roulante et pour finir cerise sur le gâteau, un mur à travers champ.. Quel idée de mettre ça à la fin où on commençait à sentir la soupe et le houblon!!!!!
A fin du mur, que vois je: un certain michel: tout frais avec son appareil photo, un petit mot d'encouragement, alors que le bonhomme a terminé 6eme... La classe quoi!

Bref une course sympa, très bien organisée et tracée, les bénévoles au top: on a qu'une seule envie: vivement 2013!

Encore une tres belle edition des pieds cloutes. Le parcours a legerement change sur la fin meme si la derniere montee etait rude j'ai bien aime. Toujours une organisation impeccable, des benevoles aux endroits importants, et un repas d'apres course pour 8€ imbattable et servi a table. Toutes mes felicitations aux organisateurs, benevoles et au cuisinier dont la daube etait un regal (et au groupe live qui nous jouait de la musique pendant le repas!!!).

Yep! 1 parcours encore "plus mieux" que l'an dernier, même si la dernière montée a été bien laborieuse me concernant.
1 grand bravo à Julien et toute son équipe: du bon boulot de A à Z
Et tout pareil que Thomas concernant le repas

Effectivement c'est une belle course qui est très bien organisée.
La dernière côte m'a aussi fait vraiment très mal
Première montée très rude et ensuite c'est quand même bien plus facile, surtout les descentes qui étaient excellentes

Bref je me suis bien amusé.

Merci à tous, nous aussi les organisateurs on s'est bien régalés cette année. Le stress de la première édition n'était plus là, on avait un peu plus de temps pour sortir la tête du guidon et profiter du moment avec vous tous. En espérant vous satisfaire à nouveau l'année prochaine. En attendant nous vous retrouverons tous aux citadelles!

Comme tu dis! Place aux citadelles! Et il reste à peine un mois... Gloups

pacman a écrit:A fin du mur, que vois je: un certain michel: tout frais avec son appareil photo, un petit mot d'encouragement, alors que le bonhomme a terminé 6eme... La classe quoi!

Merci. Mais le plaisir est là aussi pour moi, après une super éclate en course, essayer de faire de belles photos, en encourageant et en mangeant des tucs (galerie à venir)
Très grosse course, très complète, montées et descentes de feu et du roulant pour envoyer. Et un après course hyper chaleureux, un régal d'un bout à l'autre. Un seul petit bémol, une paire d'embranchements où j'ai hésité. Pas de rubalise ou j'allais trop vite pour la voir ?

Ma galerie de photos avec Cedric09 en vedette

https://picasaweb.google.com/ultrapassions/TrailDesPiedsCloutes2012