Kikourou.net

2eme édition,pour ce trail.Cette année,fait son entrée,dans le challenge CG06.

Pour les personnes intéréssées,une reco est programmée,ce dimanche 28/08.RDV,8H00,sur le parking,au pied du village de St Jeannet.

http://www.traildesbaous.com/

Une reco en ce moment près de la côte! Vous partez à quatre heures du mat?

Je n'y serai pas mais j'encourage tous les kikous du 06 à y aller, pour avoir fait la reco du printemps dernier, celle qui a fait un peu plus de km que prévu!
Très très beau coin, des vues spectaculaires sur la côte comme sur l'arrière pays, des chemins de crêtes, des vallons perdus, des ruines émouvantes et même des monstres féroces, que dis-je, des bêtes du Gévaudan, du côté de la bergerie.
Je ne ferai sans doute pas la course cette année non plus, car j'ai promis à Junior de courir la formule rando famille avec lui (enfin....courir la descente, parce que la montée de la conduite d'eau, pas la peine d'y penser).

Amusez-vous bien en tout cas dimanche.

En compagnie des 2 jeunes organisateurs et d'un retraité local,amoureux des sentiers du massif,nous avons reconnu,ce qui sera,en fait pour partie,un nouveau parcours.Plus de passage,le long de la conduite,afin d'éviter les bouchons ,mais une montée,plus directe vers les baous.

Cela devrait rallonger,quelques peu la distance,et un D+,réellement à 1000M.D'içi,quelques jours la nouvelle trace,sur le site.

Sinon,pas de loup à la bergerie ,vu que les moutons,doivent se trouver,un peu plus haut à cette saison.De retour,fin octobre,avec sans doute des couleurs de feu(végétation) .

Y a plus qu'à .

Tout à fait par hasard, vous n'avez pas eu l'occasion de parler du tracé de la formule "rando famille"? J'imagine qu'elle non plus ne passe pas par la conduite forcée? (ôôôôô cruelle déception...nan j'déconne).

Pour avoir une idée du parcours,si tu fais une petite recherche sur google,tu pourras avoir une idée en image .Désolé ,mais j'ai pas tout compris pour mettre en ligne.

La variante,c'est que vous ne faites pas la boucle,direction le gros chene,montée directe,vers le Baou.Le reste du parcours,est commun,si j'ai bien compris .Pour le kilomètrage,je pense que cela devrait faire plus de 10km/450M .

Merci Jean-Mi. Avec les nouvelles explications de leur site, j'ai tracé le truc dans openrunner, ça fait presque 11,5 km et un peu plus de 500 m de D+.
J'ai arrondi à 10 pour le lui dire, t'as pas intérêt à cafter.
Bon mais ça lui fera une très belle balade, c'est ce qui compte, avec des ravitos, ça va lui plaire . A un moment je pensais qu'on monterait par la conduite forcée, pour redescendre aussi sec entre baous de la Gaude et de Saint-Jeannet, ce qui aurait été un peu frustrant.

derniere reco de ce trail;dimanche 16/10.RDV,parking village à 8H00.
Reporté à la demande des organisateurs de Gorbio .


https://picasaweb.google.com/traileurde ... /28082011#

En principe je comptais y participer mais mon organisme m'impose le repos (le toubib du sport de la clinique de Cagnes aussi. )
Je dors toujours aussi peu et mal , je ne parviens pas à récupérer, et pas de sieste possible cette semaine.
Uli est tenté en tout cas par la rando là bas et j'irai visiter un peu le site histoire de voir... je ne sais pas si c'est faisable pour lui... Tu as une idée Japhy?

Ecoute le toubib, c'est bien! Je ne dors pas bien non plus, surtout lorsque je n'ai pas couru dans la journée. Donc ce soir j'y retourne, pour ma santé!

Pour Uli, c'est très faisable...si tu la fais avec lui. Parce que je ne pourrai pas rester avec lui vu que Gugusse 1er veut courir les descentes, au moins en partie, histoire de mériter l'appellation de "trailer". (ça c'est s'il ne se prend pas encore un coup au foot comme le week-end dernier).

C'est une très jolie rando, il y aura des ravitos donc c'est toujours sympa pour les gamins, ça fait un "but", sans compter toutes les fois où ils devront se ranger pour laisser passer les premiers du trail et les applaudir, bref, une expérience. D'ailleurs je dis ça je dis rien, mais le nôtre a eu "envie" de faire des courses après avoir été à la course de Bordighera en Italie il y a deux ans, faut dire que c'était ambiance ambiance.

Elle à l'air sympa cette course, je ne savais pas qu'il y avait un trail dans ce coin. Pourtant c'est mon terrain d'entrainement le week end . Je vais peut être la tenter.

Qui qui vient à la finale,non pas du TTN ,mais à la finale du challenge trail 06 Accesoirement final trail Spiridon cote d'azur .

Normalement on vient (enfin mère et fils, car le père a toujours le mollet cassé), mais je ne sais plus trop car le loustic a pris la crève en courant tout mercredi sous la pluie. Cest à quel âge qu'ils apprennent à s'habiller? Et du coup grosse fièvre hier. Mais il a l'air d'aller mieux ce matin. On verra, mais en principe oui!

JE VEUX VOIR CETTE FINALE! (et accessoirement je me moque un peu de l'autre finale qui doit passer à la télé à la même heure non?)

En ce qui me concerne , c'est une histoire de voiture qui va décider de la venue de la tribu pour la rando... j'sais pas encore

mon pote Thierry y va pour "tirer" son frere, en tete du classement spiridon...il m a porposer de m'y emmené mais je suis en famille, j peux pas j'aurais bien refait le coup de la photo de Gorbio avec xav derriere (ça a du etre le seul moment de la course d'ailleurs, vu q uil s'est envolé grave ensuite , le coquin)
et puis en y regardant de plus pres j'ai vu que nombre de concurrents etaient griffé, sanguinolent de partout... ça doit etre technique ce Baou !

Pour l'avoir fait en off avec l'asptt, c'est technique mais certainement pas plus que le grand de Gorbio. La végétation peut être parfois agressive et méchante , mais sur Gorbio, le seul endroit où je me suis griffée, mais alors comme il faut, jusqu'au sang, c'est sur les 200m de route entre le chemin des Banquettes et le ravito de Ste Agnès, je me suis rabattue sur le côté de la route à cause d'une voiture, et vlan dans les piquants. Comme quoi....

Bon, Junior a trouvé une nouvelle jeunesse depuis sa crève donc on en sera. Brague on devrait te voir passer et t'encourager puisqu'on part une heure avant. A demain!

A demain sur les chemins ,pour suivre le combat spiridonien .

A lire les commentaires sur leur site,cela va etre chaud .Mieux que devant la télé .

A demain sur les chemins de St jeannet!!

On le retrouve ou le parcours du 18, car sur le site on peut voir un 11klm et c'est tout ?

Phil, si je me souviens bien tu as une petite boucle sur la droite (vers l'Est on dira) qui inclue les km du trail. Les marcheurs ne font pas cette boucle. Par contre sur le profil, c'est celui du 18, pas du 11 (qui en fait 13 même si j'ai dit à mon gamin qu'il n'en faisait que 10 ).

Phil83 a écrit:On le retrouve ou le parcours du 18, car sur le site on peut voir un 11klm et c'est tout ?

En faite,ce ne sont pas les kms.Ce que tu prends pour des kms,sont sans doute des points GPS .En tous les cas,le parcours qui apparait sur le site,corespond,tout à fait,au document papier,que l'on m'a donné .

bon merci je zieute de plus pres cette affaire la ! ça a l'air raidos par endroit c'est encore un coup a plafonner a 2.5klm/h au taquet !!!

Une matinée sympa .J'ai assisté au départ rando de Japhy,accompagné de son fils.Puis j'ai retrouvé les amis du club.Parmis eux,un kikou,que je n'avais pas vu depuis un certain temps.Semirunner,futur orienteur,du team bazenot,sur le raid28.Un peu à cours de forme ,mais cela va revenir .
J'ai fait le trail en mode coach,photographe.je me suis bien régalé .Seul soucis ,un essain de guepes,n'a pas apprécié d'etre dérangé,et me l'a fait savoir,ainsi qu'à nombre d'entre nous .

Un trail à faire .

Pour le diaporama,c'est comme sur le 1er cliché,soleil trompeur .

http://picasaweb.google.com/traileurdel ... /23102011#

Phil83 a écrit:bon merci je zieute de plus pres cette affaire la ! ça a l'air raidos par endroit c'est encore un coup a plafonner a 2.5klm/h au taquet !!!

je confirme j'ai plafonné a 2.5 klm/h sur les deux ascensions mais il etait chouette ce trail, les 5 derniers kil j'ai mis le turbo, pour caler dans le dernier 50 m de l'arrivé !!!
bref je me suis regalé, meme si je finis de nouveau dans les profondeurs du classement, peu importe !

Rrrrrrrrooooo Phil tu n’es pas du Var, mais de Marseille , même mon gamin qui n’est pas un grimpeur était à 4km/h sur toute la première côte.
J’ai d’ailleurs trouvé cette côte-là bien moins raide que celle du parcours 2010. Et plus jolie en plus.

Expérience géniale pour nous. Je l’avais un peu « trompé » sur la distance, prétendu qu’il y avait 10km au lieu de 13 , et au final la rando faisait 14,5km, pour un beau dénivelé, 600m D+ je crois. Evidemment il a marché toutes les côtes, trottiné sur le plat (pas tout le temps du reste…), posé devant la carcasse d’avion bien sûr, et s’est éclaté sur toutes les descentes, j’ai même dû le freiner sur les premières pour qu’il garde un peu de jus pour la suite.

Il a aussi pu voir (et descendre en même temps que) les stars locales sur la dernière descente, dont un qui a pris le temps de lui taper sur l’épaule et de le féliciter en passant, il a pu foncer dans les ruelles à la fin, et frimer un petit coup devant les minettes collégiennes à l’arrivée, lorsqu’elles ont dit « naaaaaan il a fait le trail lui ? ».
Il a bien apprécié la pasta aussi, en compagnie de brague.
Il veut la refaire l’an prochain, « en marchant moins », mais d’ici là, de l’eau aura coulé sous les ponts et il ne s’intéressera peut-être plus qu’aux filles !
Pourvu que ces randos famille se développent, c’est la seule chose que les petits peuvent courir (parce que les 2 km sur route, il n’aime pas trop).

Super balisage, super orga, super caillasses et très belle vue bien sûr.

Je veux les photos

L'édition 2012 aura lieu le 28/10,avec comme parrain Seb Chaigneau.

Si vous n'etes pas du coté de Millau,etes en vacances en région PACA,peut etre l'occasion de découvrir les sentiers de St Jeannet .

http://www.traildesbaous.com/

ON y retourne!
Et on va essayer de nouveau d'y traîner le petit.

C'est mort pour moi pour Gorbio, mais je ne sais pas encore pour les Baous...
Mais j'ai prévu d'y aller si je suis en congé, c'est certain

cette année pas de corsica coast race pour moi donc présent sur les baous

Ouééééé!!!! J'ai mon dimanche!! A moi les Baoussss!

J'y serai comme bénévole (mais je sais pas encore où, surprise !)
42 km à Gorbio comme fartlek, c'était un peu trop, alors je vais privilégier la qualité à la quantité pour l'hiver !

Aonikenk a écrit:J'y serai comme bénévole (mais je sais pas encore où, surprise !)
42 km à Gorbio comme fartlek, c'était un peu trop, alors je vais privilégier la qualité à la quantité pour l'hiver !

arf... flûte j'aurais trop aimé te voir t'envoler vers le jas jausserand

Aonikenk a écrit:J'y serai comme bénévole (mais je sais pas encore où, surprise !)
42 km à Gorbio comme fartlek, c'était un peu trop, alors je vais privilégier la qualité à la quantité pour l'hiver !

Nous serons au moins deux ,pour voir passer les trailers(euse),sur le bord du chemin .
sous le soleil.

Essayez de vous mettre sur le passage de la rando please! (qui a une boucle de moins que le trail). Comme ça je dirai au gamin qu'on lui a prévu des pom pom girls affriolantes et surtout de son âge pour l'encourager en chemin (je vous apporte le déguisement le matin).
Bon sans déc, vous nous direz où vous êtes si vous le savez avant le jour J.

Ah non, sur la parcours des coureurs! (certains n'auront que peu d'entraînement, il leur faudra un soutien moral! )
Et puis quand les randonneurs ont-ils besoin de pompom girls?

Don't worry, le parcours rando prend un bon bout du parcours trail. Il y a juste une petite boucle en plus pour le trail.

Japhy a écrit:Don't worry, le parcours rando prend un bon bout du parcours trail. Il y a juste une petite boucle en plus pour le trail.

Tout de meme ,plus 12km .

Nous serons ,là,ou,les G.O,nous poserons .

Il faisait déjà 28 km l'an dernier? C'est rallongé non?

Petite question sur le petit parcours (et donc le parcours rando), on monte par le Jas Jausserand (côté piste) et on descend côté Castelet (côté sentier), si j'en crois les flèches de la carte sur le site? Je suppose que c'est pensé pour que les randonneurs ne gênent pas la montée des traileurs qui partent une heure plus tard sur le petit parcours?
ça nous fera un petit changement comme ça.

Je pense que c'était plus court .

Je crois que tu as bien lu la trace.Après Jas Jausserand,cela monte encore un peu,direction Mouton d'Anou.Ensuite une belle draille,pour retrouver l'avion ,le sentier qui mene vers Vescagne,et le Castelet .

Puis mini cote,et plongée vers le village .En marchant .

En ce qui me concerne , je crains la loose pour dimanche , mon planning risque de changer

Mais dans la mesure où mon dimanche est maintenu et s'il fait beau, je voulais savoir si quelqu'un pouvait me dépanner en accueillant pour l'occasion mes deux loulous, mon homme travaille ...
Japhy je ne te demande pas , je doute qu'Uli puisse vous suivre et Valentine, n'en parlons pas...
Il s peuvent peut-être jouer les bénévoles?