Kikourou.net

La Panoramique du Mont des Cats a lieu ce dimanche dans notre plat pays (le Nord), j'aurais voulu quelques infos sur ces 14,768km car cette course me tente bien !!
http://couriraumont.free.fr/new/index.php?menu=3

J'ai lu les retours de course de certains sur le site, je ne connaissais pas cette rubrique, vraiment top !!

Je n'ai pas vu beaucoup d'infos sur le type de terrain, quel est le pourcentage de route par rapport aux chemins ?? Je ne suis pas super fan de la route quoique là avec les bosses c'est différent d'un 15 bornes tout plat.

Merci d'avance et surement à dimanche pour les amateurs de cette course...

Salut,

J'ai fait cette course trois ou quatre fois. Pas mal de routes et chemins bitumeux, quelques passages enherbés. L'ambiance est au RDV, c'est une classique du coin.
Pour le profil, tu descends pendant la moitié du parcours et tu remontes évidemment l'autre moitié. Le tout est de ne pas se laisser aspirer en début de course, ça descend tout le temps et l'on a tendance à appuyer sur le champignon. Le point le plus bas est à Méteren, on y fait le tour de l'étang avant de repartir en direction de l'abbaye.
Un conseil: ne pars pas trop vite, gardes-en sous la chaussure pour pouvoir aborder la deuxième partie avec une fraîcheur relative. De nombreux participants coincent après l'étang car il n'y a plus que des faux-plats montants qui ne pardonnent pas...
Et si j'étais toi, je penserais à bien m'hydrater avant la course et pendant: un bidon n'est pas superflu!

Les deux derniers kilomètres sont TERRIBLES si tu en chies déjà avant: longue montée vers le Mont puis gros raidillon sur 100 mètres avant de finir par un faux plat qui n'est pas si plat que ça...

Merde à toi

Rag'

Merci pour les infos, ça confirme ce que j'ai lu avec quelques détails intéressants !!
Mes 87km vont une fois de plus être durs à tirer

Je vais donc essayer de ne pas m'enflammer avant les 500 derniers mètres

En tout cas, merci pour vos récits ça donne envie d'aller y jeter un oeil !!

Eh beh c'était une superbe petite course...
Super parcours, super Orga, des ravitos à foison, plein de monde et une Goudale pour se remettre de ses efforts...

Seul petit reproche, et encore je l'ai pas subi, c'est le bouchon à l'arrivée...

Mais pour le reste, rien n'a dire...
A faire, à refaire..

Toujours un plaisir de croiser Baboune sur une course

Deuxième participation pour ma part, et chrono explosé de 10 minutes
Il faut dire qu'avoir une température normale au départ ça aide (l'année dernière il faisait déjà 30 degrés quand la course s 'est élancée), mais la dernière côte est toujours aussi dure, et une fois de plus j'ai dû marcher quelques dizaines de mètres sur la fin.
Une course toujours aussi sympa, une organisation sans faille, des bénévoles toujours aussi charmants, et en plus j'ai retrouvé un ami d'enfance!

Salut,

Première participation cette année, et c'est vrai que l'organisation est au top.

Armé de mon T-shirt Kikou je fais 1h28'19' pour une reprise je dis PAS MAL

Ce Dimanche c'est les 10 de Marquette
d'autres Kikou ??

@+
Fk

Ce week end j'ai envie de faire le Tour de la Colline à Hinges, un bout de temps que j'ai pas couru 20 bornes.

Zorg59 a écrit:Ce Dimanche c'est les 10 de Marquette
d'autres Kikou ??

Yep, c'est à 5 kms de chez moi... Je vais même pouvoir faire une grasse mat' avant !!!!