Kikourou.net

1ère édition du Raid'Elles, raid multisports donnant la part belle au sport féminin, au sport en famille et à la découverte !

Courir, pédaler et glisser…

Samedi 1er octobre - Lac des Sapins - Cublize - 69


Cadeau surprise à toutes les féminines
Podium plus garnis chez les féminines et des dotations originales...


Parcours Découverte :
2 km trail, 7 km VTT et 250 mètres aviron

3 formules pour ce parcours
- Rando :
o Ouverte à toutes et tous
o Pas de chrono
o Pas d’obligation, que du plaisir !
o 5 €, Gratuit pour les femmes et les enfants

- Sapinlipopette :
o Formule pour un partage sportif en famille !
o Epreuve en équipe chronométrée
o 2 euros par membre/ mini 3 membres/gratuit pour les moins de 8 ans

- Epicéa découverte
o Pour découvrir la compétition individuelle tout en douceur !
o Epreuve individuelle chronométrée
o Age requis 8 ans minimum
o 6 euros par personne


Parcours Mélèze Passion :
7 km trail, 17 km VTT et 500 mètres aviron
- Epreuve individuelle chronométrée
- Age requis 15 ans minimum
- 10 euros par personne

Parcours Séquoia Force :
14 km de trail, 20 km VTT et 1 000 mètres aviron
- Epreuve individuelle chronométrée
- Age requis 18 ans minimum
- 15 euros par personne


Organisé en par le team Brut de Fleurs en partenariat avec le Comité Départemental d'Aviron

Partenaires déjà déclarés de l'épreuve :
Running Conseil Lyon, Extra Sports, Office du Tourisme du Lac des Sapins
Présence du célèbrissime Photogone au shooting !

Notez la date, plus d'infos et modalités d'inscription en mai !

ON Y SERA !!!!!

A ne pas manquer. Surtout en famille !!!

on nous prête des skiffs de débutants, ou bien on est obligé de nager à côté en le poussant quand notre plus grande expérience c'est le ramage en barque de pêche?

fulgurex a écrit:on nous prête des skiffs de débutants, ou bien on est obligé de nager à côté en le poussant quand notre plus grande expérience c'est le ramage en barque de pêche?

Oui, même question : on peut nous prêter des bateaux ? enfin, des trucs qui naviguent, parce que si faut posséder son propre esquif, cela réduit le nombre ou limite à une certaine catégorie, non ?

Seules les running et les VTT doivent être apportés par les concurrents ! No stress !!!
Il s'agit de planches à ramer, spécialement adapté à l'apprentissage de l'aviron !

Ne pas oubliez non plus votre bonne humeur et la petite famille ! Tout le monde a sa place au Raid'Elles !

Les parcours sont en ligne !

http://raidelles.over-blog.com

Hello,
c'est quoi le "bonus" aviron ? Tu gagnes 1000 m ou tu perds 1000 m ? Ou c'est juste pour dire qu'il y a de l'aviron ? J'avoue ne pas trop comprendre

C'est un bonus ! Tu fais le parcours et selon une tranche de temps réalisée, tu as un bonus temps forfaitaire sur ton temps trail + VTT. Les tranches et forfaits ne sont pas encore fixés.
L'épreuve n'est pas chronomètrée au même titre que les 2 autres car cela serait trop pénalisant pour des néophytes !
Et pour ceux qui seraient vraiment trop frileux pour tenter la découverte, pas de pénalisation !
C'est exactement le même principe qu'un bonus sarbacanne ou flechettes ou je ne sais quel autre tir d'un raid multi !

Y'a bon ?

ah ok. Merci de l'explication. Ça me tente bien !

Tout plein de supers partenaires qui nous soutiennent, faut pas louper ça surtout dans un tel cadre !

http://raidelles.over-blog.com

dommage je serais en vacance en crete a cette date mes gones auraient bien aimés

Le Blob sur le kivaou je croyais que c'était un truc de gonzesssss ou alors il veut faire le bénévole Du genre: " j'aide à pousser dans les montées " ....

looping68 a écrit:Le Blob sur le kivaou je croyais que c'était un truc de gonzesssss ou alors il veut faire le bénévole Du genre: " j'aide à pousser dans les montées " ....

S t'es jaloux, tu peux venir pousser aussi !
Et ce n'est pas QUE pour les gonzesses ! Honneur aux femmes mais tout le monde il est le bienvenu !!!

Brut de Fleurs pro-sport-féminin mais pas féministes !!!!

Inscription à partir cette semaine pour ma femme, mon fils et moi. Le parcours chronométré famille...

CA APPROCHE !!!!

ON ATTEND VOS INSCRIPTIONS !!!

Bon, ben ce sera sans moi. Trop de travail en ce moment...

looping68 a écrit:Le Blob sur le kivaou je croyais que c'était un truc de gonzesssss ou alors il veut faire le bénévole Du genre: " j'aide à pousser dans les montées " ....

Allez, sois pas jaloux, je te pousserai également dans les montées

Et ta cheville décide quoi alors Bertrand ?
Tu pousses ou tu cours ?


Pour les indécis, temps estival annoncé le 1er octobre à Cublize et uniquement à Cublize ! Avec plein de fleurs partout !!!

Coucou Mamanpat !!

Tu peux compter sur moi, mon inscription est postée ...

à bientôt

yann

yanshkov a écrit:Coucou Mamanpat !!

Tu peux compter sur moi, mon inscription est postée ...

à bientôt

yann

Genial !

Mamanpat a écrit:Et ta cheville décide quoi alors Bertrand ?
Tu pousses ou tu cours ?


Pour les indécis, temps estival annoncé le 1er octobre à Cublize et uniquement à Cublize ! Avec plein de fleurs partout !!!

Allez, je cours, je pédale, je rame, et je cueille des champignons (parce qu'avec mon entrainement actuel ). Je commande la même météo que l'année dernière, c'était génial

Mon inscription est partie

Pareil. On est inscrits en famille. J'ai même la grande qui s'est proposée en bénévole !!!!
Elle qui réclame ça depuis longtemps.... Elle est toute excitée en attendant la réponse des organisateurs

Elcap a écrit:Pareil. On est inscrits en famille. J'ai même la grande qui s'est proposée en bénévole !!!!
Elle qui réclame ça depuis longtemps.... Elle est toute excitée en attendant la réponse des organisateurs

Elle sera au ravito ! Elle pourra nourrir, encourager et voir passer tout le monde ! On ne peut plus central et ventral comme coup de main !
Un grand merci à elle !

Vos inscriptions sont bien enregistrées !

yanshkov a écrit:Coucou Mamanpat !!

Tu peux compter sur moi, mon inscription est postée ...

à bientôt

yann

Bien reçue ! On compte sur toi pour le "temps étalon" du parcours Séquoia !!!

blob a écrit:

Mamanpat a écrit:Et ta cheville décide quoi alors Bertrand ?
Tu pousses ou tu cours ?


Pour les indécis, temps estival annoncé le 1er octobre à Cublize et uniquement à Cublize ! Avec plein de fleurs partout !!!

Allez, je cours, je pédale, je rame, et je cueille des champignons (parce qu'avec mon entrainement actuel ). Je commande la même météo que l'année dernière, c'était génial

Mon inscription est partie

t'es sûr de pouvoir pédaler dans une semaine?? ça va être encore un peu sensible, non?!

De nouvelles dotations surprises !

Après les 3 dossards SaintéLyon solo, en exclu pour les 1éres féminines de chaque épreuve chrono, des dossards pour le LUT et c'est pas que pour les enfants, euh pour les femmes...

Qui n'en veut ???

Faut d'abord passer par les inscriptions !!!

Rendez-vous sous le soleil samedi à Cublize !

Mamanpat a écrit:De nouvelles dotations surprises !

Après les 3 dossards SaintéLyon solo, en exclu pour les 1éres féminines de chaque épreuve chrono, des dossards pour le LUT et c'est pas que pour les enfants, euh pour les femmes...

Qui n'en veut ???

Faut d'abord passer par les inscriptions !!!

Rendez-vous sous le soleil samedi à Cublize !

Toujours une météo magnifique annoncée pour samedi.

Je prends une journée de congés demain pour préparer le matos, régler le vélo, et me raser les guibolles

Mamanpat a écrit:

Elcap a écrit:Pareil. On est inscrits en famille. J'ai même la grande qui s'est proposée en bénévole !!!!
Elle qui réclame ça depuis longtemps.... Elle est toute excitée en attendant la réponse des organisateurs

Elle sera au ravito ! Elle pourra nourrir, encourager et voir passer tout le monde ! On ne peut plus central et ventral comme coup de main !
Un grand merci à elle !

Vos inscriptions sont bien enregistrées !

Héloïse est au taquet !!! Elle stresse de ne pas avoir de tel portable : dans le mail des bénévoles il est explicitement demandé de ne pas oublier son tel portable...trop fort comme elle prend ça au sérieux

Elcap a écrit:

Mamanpat a écrit:

Elcap a écrit:Pareil. On est inscrits en famille. J'ai même la grande qui s'est proposée en bénévole !!!!
Elle qui réclame ça depuis longtemps.... Elle est toute excitée en attendant la réponse des organisateurs

Elle sera au ravito ! Elle pourra nourrir, encourager et voir passer tout le monde ! On ne peut plus central et ventral comme coup de main !
Un grand merci à elle !

Vos inscriptions sont bien enregistrées !

Héloïse est au taquet !!! Elle stresse de ne pas avoir de tel portable : dans le mail des bénévoles il est explicitement demandé de ne pas oublier son tel portable...trop fort comme elle prend ça au sérieux

Génial de s'impliquer comme ça !
Qu'elle ne s'inquiète pas pour le tel, c'est surtout pour les signaleurs qui seront sur le parcours !

Prévoyez votre pique nique car elle aura droit à celui offert aux bénévoles !!!

blob a écrit:

Mamanpat a écrit:De nouvelles dotations surprises !

Après les 3 dossards SaintéLyon solo, en exclu pour les 1éres féminines de chaque épreuve chrono, des dossards pour le LUT et c'est pas que pour les enfants, euh pour les femmes...

Qui n'en veut ???

Faut d'abord passer par les inscriptions !!!

Rendez-vous sous le soleil samedi à Cublize !

Toujours une météo magnifique annoncée pour samedi.

Je prends une journée de congés demain pour préparer le matos, régler le vélo, et me raser les guibolles

Yanskov n'a qu'à bien se tenir !!!

Langevine, tu rases les guiboles aussi demain ???

Et n'oubliez pas les casques vélo, C OBLIGATOIRE !

Hello !!!!

Une idée du nb d'inscrits sur les différents formats ??

Elcap a écrit:Hello !!!!

Une idée du nb d'inscrits sur les différents formats ??

80 inscrits jeudi répartis de manière équitable.
Une dizaine d'équipes famille ! Attention, mes hommes en sont !

LOL !!! Tu m'as vu venir

Non, sans prétention pour nous, autre que nous défoncer en famille )

Comme on vient super tôt, a cause de la petite bénévole, on va faire un tour avec Nini.... Si vous avez besoin d'une petite reco de dernière minute, on peut (avec fini ça nous fera notre sortie longue du weekend)

Les résultats et les photos sont en ligne !

http://raidelles.over-blog.com



Merci aux kikou présents, Langevine, Elcap & family, Blob et sans oublier photogone !!

Ma Karinette, j'espère que ça va et que les bobos ne sont pas trop méchants...

Merci mimisoso, les lots ont fait sensation !

Rendez-vous l'année prochaine !

Merci à toi et tes copines Mamanpat pour cette belle épreuve qui j'en suis sûr devrait accueillir de plus en plus de monde à l'avenir ! Comme je te l'ai dit, je pense qu'il faut adoucir un peu le parcours trail pour les parcours découverte et famille et peut être ajouter un ravito à mi-course . Et dommage que les mecs n'aient pas partagé le podium avec les filles ! A part ça pas grand chose à changer, un peu plus de pub et ça va devenir une épreuve référence .

Si je peux, j'en serais en 2012 !

Mon CR à lire sur mon blog avec une photo inédite de l'ami Photogone !!

yanshkov a écrit:Merci à toi et tes copines Mamanpat pour cette belle épreuve qui j'en suis sûr devrait accueillir de plus en plus de monde à l'avenir ! Comme je te l'ai dit, je pense qu'il faut adoucir un peu le parcours trail pour les parcours découverte et famille et peut être ajouter un ravito à mi-course . Et dommage que les mecs n'aient pas partagé le podium avec les filles ! A part ça pas grand chose à changer, un peu plus de pub et ça va devenir une épreuve référence .

Si je peux, j'en serais en 2012 !

Mon CR à lire sur mon blog avec une photo inédite de l'ami Photogone !!

Génial !

Tu m'autorises évidemment à le lier sur le blog du Raid'Elles !

Et ici...
http://esprit-trail.over-blog.com/article-raid-elles-2011-85649803.html

Mamanpat a écrit:Les résultats et les photos sont en ligne !

http://raidelles.over-blog.com



Merci aux kikou présents, Langevine, Elcap & family, Blob et sans oublier photogone !!

Ma Karinette, j'espère que ça va et que les bobos ne sont pas trop méchants...

Merci mimisoso, les lots ont fait sensation !

Rendez-vous l'année prochaine !

Un grand merci à toi Pat et à tes bruts de fleur pour cette super journée : j'ai redécouvert le lac des sapins, j'y retournerai avec grand plaisir!! Et merci pour cette belle surprise qui m'attendait à l'arrivée malgré une bien piètre prestation!
Merci évidemment à Blob pour ce baptême en vtt : ce fut dur parce que je n'ai pas récupéré de l'UTV (j'en doutais mais là, j'en ai été vite fait convaincue!!) mais tes conseils étaient vraiment chouettes même si ça m'a paru beaucoup plus facile en te voyant à l'action qu'en le faisant moi même!!
Ceci dit, je vais persister!

Plus de plaisir que de bobos, c'est bien là le principal! Ceci dit, si tu as un genou en rab, Pat, je suis preneuse!

L'année prochaine, je ferai de la pub autour de moi, c'est certain!!!