Kikourou.net

Dimanche 03 avril, c'est la 3ème édition du Trail du Josas (Jouy-en-Josas 78) qui se décline en 3 courses 10, 20, 35 km.

Plus d'infos http://www.jouy-en-josas.fr/cross.asp#I003a77cb

j ai un dossard pr le 35 km que je pense revendre cause blessure
Me contacter par Mp si qql un d interessé
Laila

Land. a écrit:Dimanche 03 avril, c'est la 3ème édition du Trail du Josas (Jouy-en-Josas 78) qui se décline en 3 courses 10, 20, 35 km.

Plus d'infos http://www.jouy-en-josas.fr/cross.asp#I003a77cb

la miss sera sur le 35, son premier sur cette distance.
Moi, heuu ... en supporter .. quoi que ...

leptichat a écrit:j ai un dossard pr le 35 km que je pense revendre cause blessure
Me contacter par Mp si qql un d interessé
Laila

Bonjour

Ah mince tu t'es blessée ?? :

C'est pas grave j'espere ?

Hier soir on m'a conseille de me reposer hier mais maintenant ta proposition me fait hesiter , si vraiment samedi tu n'as trouve personne pour te racheter ton dossard previens moi je tel le racheterai ca serait dommage que tu perdes le prix de l'inscription alors que tu ne coures pas

En tout cas bonne recuperation , il me tarde de te revoir sur un trail ou une course

Bonne journée

Franck Derrien

petit franck a écrit:

leptichat a écrit:j ai un dossard pr le 35 km que je pense revendre cause blessure
Me contacter par Mp si qql un d interessé
Laila

Bonjour

Ah mince tu t'es blessée ?? :

C'est pas grave j'espere ?

Hier soir on m'a conseille de me reposer hier mais maintenant ta proposition me fait hesiter , si vraiment samedi tu n'as trouve personne pour te racheter ton dossard previens moi je tel le racheterai ca serait dommage que tu perdes le prix de l'inscription alors que tu ne coures pas

En tout cas bonne recuperation , il me tarde de te revoir sur un trail ou une course

Bonne journée

Franck Derrien

Franck , le we prochain c'est REPOS pour toi.
Tu as fait 164km ce we donc maintenant il faut te REPOSER

Francky,

C une petite blessure, mais je ne veut pas l'aggraver j ai trop serré mes lacet du coup, j ai une douleurs pas trés aigue mais présente comme même!

Felicitation pour tes perfs: tu es un GEANT d'endurance maintenant!!

Laila

....

leptichat a écrit:C une petite blessure, mais je ne veut pas l'aggraver j ai trop serré mes lacet du coup, j ai une douleurs pas trés aigue mais présente comme même!
Felicitation pour tes perfs: tu es un GEANT d'endurance maintenant!!

Bonjour ,

Oui tu as raison il faut savoir se reposer aussi

Tu as fait quouoi comme courses depuis ?

Et en avril tu as quoi de prevu come courses ?

Merci par avance pour la reponse

Bonne journee

Franck Derrien

En Avril : l'ardechois
Hier, je devais faire le ventoux, mais trop fatigué et aucune envie, donc pas fait
Demain, je test mon pied..
Ca fait 3 semaine de blessure comme même et durant les 3 semaine, j ai rien fait à pars : le trix max / l etoile filante et 2 sortie CAP: la loose koi

Ma femme s'est inscrite pour le 10km, moi je suis en supporter après l'ecotrail. Quelqu'un connaîtrait le D+ de ce parcours?

Land tu fais quelle distance ?

Inscrit sur le 35km pour ma part.

khubale a écrit:Ma femme s'est inscrite pour le 10km, moi je suis en supporter après l'ecotrail. Quelqu'un connaîtrait le D+ de ce parcours?

L'année dernière, sur le 35 km, il me semble qu'il y avait 800m de dénivelé je crois.
Sur le 10km, je ne sais pas. Dans les 250m ça me parait le plus probable.

psyko a écrit:

khubale a écrit:Ma femme s'est inscrite pour le 10km, moi je suis en supporter après l'ecotrail. Quelqu'un connaîtrait le D+ de ce parcours?

L'année dernière, sur le 35 km, il me semble qu'il y avait 800m de dénivelé je crois.
Sur le 10km, je ne sais pas. Dans les 250m ça me parait le plus probable.

Je viens de verifier sur garmin connect, l'année dernière j'avais 720D+ sur le 35, et trouvé une fiche garmin connect sur le 16km (version 2010 donc) qui indique 300mD+

psyko a écrit:L'année dernière, sur le 35 km, il me semble qu'il y avait 800m de dénivelé je crois.
Sur le 10km, je ne sais pas. Dans les 250m ça me parait le plus probable.

loicm a écrit:Je viens de verifier sur garmin connect, l'année dernière j'avais 720D+ sur le 35, et trouvé une fiche garmin connect sur le 16km (version 2010 donc) qui indique 300mD+

Merci elle va donc tabler sur cette fourchette de 250-300m.

psyko a écrit:Land tu fais quelle distance ?

Inscrit sur le 35km pour ma part.

Je serai sur le 35 en mode "frein à main"
Pour info, l'orga. annonce 983D+

Land. a écrit:

psyko a écrit:Land tu fais quelle distance ?

Inscrit sur le 35km pour ma part.

Je serai sur le 35 en mode "frein à main"
Pour info, l'orga. annonce 983D+

OK on se boirra une p'tite bière après la course alors.
J'essayerai de faire la course en mode "à fond mais pas trop"

Je suis inscrite sur le 35km , je ne sais pas en combien de temps car c'est mon 1er trail de + de 20km . Le but est simple : finir sans casse

Je vais probablement m'inscrire....sur une des distances

grumph .....

Initialement prevu sur le 35km, je viens de remplir le bulletin d'inscription...
et de cocher la case du 20...

Heureusement que je ne me suis pas inscrit sur place, j'aurai choisi la course enfants

Bon y aura de la boue d'ici ce WE ?

Bonjour,

Sur le site de Jouy il est indiqué ceci :
Course du 35km : pour raisons de sécurité, passage de 100m en milieu "aquatique" (hauteur d'eau : environ 10cm).

Mat

matthieu74 a écrit:Bonjour,

Sur le site de Jouy il est indiqué ceci :
Course du 35km : pour raisons de sécurité, passage de 100m en milieu "aquatique" (hauteur d'eau : environ 10cm).

Mat

Je l'avais pas vu ça.
J'espère qu'on y aura pas droit au début de la course, sinon on va avoir les pieds trempés une bonne petite partie de la course !!!

Je suis tenté de venir mais je ne sais pas sur quelle distance !
Tout dépend surtout du programme de demain, j'ai un Luc Léger à faire demain ou lundi

psyko a écrit:

Land. a écrit:

psyko a écrit:Land tu fais quelle distance ?
Inscrit sur le 35km pour ma part.

Je serai sur le 35 en mode "frein à main"
Pour info, l'orga. annonce 983D+

OK on se boirra une p'tite bière après la course alors.
J'essayerai de faire la course en mode "à fond mais pas trop"

A propos de boire, il y à quoi comme ravito (nb/km) sur le 35

TomTrailRunner a écrit:A propos de boire, il y à quoi comme ravito (nb/km) sur le 35

L'année dernière, ravitos au 10ième et 18ième km.

a_nne a écrit:

TomTrailRunner a écrit:A propos de boire, il y à quoi comme ravito (nb/km) sur le 35

L'année dernière, ravitos au 10ième et 18ième km.

+1

Super, ils annoncent de la pluie pour dimanche.
Et encore un trail sous la pluie, un !!!
De mon côté, pour les ravitos, je vais tenter de partir avec suffisament d'eau pour ne pas avoir à m'arrêter. 1.5/2L, ça devrait suffire je pense.

psyko a écrit:Super, ils annoncent de la pluie pour dimanche.
Et encore un trail sous la pluie, un !!!

Normal Land est inscrit
algorythme simple à connaitre,
IF Land-inscrit THEN il-flotte-à-grande-eau ELSE il-fait-beau ... et ça se vérifie quasi à chaque fois

loicm a écrit:

psyko a écrit:Super, ils annoncent de la pluie pour dimanche.
Et encore un trail sous la pluie, un !!!

Normal Land est inscrit
algorythme simple à connaitre,
IF Land-inscrit THEN il-flotte-à-grande-eau ELSE il-fait-beau ... et ça se vérifie quasi à chaque fois

et ouais.. voilà pourquoi j'ai changé de région .. et quitter le Versaillois pardis

loicm a écrit:

psyko a écrit:Super, ils annoncent de la pluie pour dimanche.
Et encore un trail sous la pluie, un !!!

Normal Land est inscrit
algorythme simple à connaitre,
IF Land-inscrit THEN il-flotte-à-grande-eau ELSE il-fait-beau ... et ça se vérifie quasi à chaque fois

Hélas j'ai bien peur que cet algorithme marche également pour moi

Marathons des Burons 2010 (pourtant au mois de juin), Nivolet-Revard 2010 (pourtant au mois de mai), CCC 2010 (pourtant au mois d'août), Ventoux 2011 et j'en oublie très certainement.

Donc là, avec un Land + un Psyko = il va flotter un truc de malade !!!

et c du vrai

Psyko et land étaient tous les 2 au départ de la CCC 2010

Je corrige ton algo

If LandPsykoPresent
Then Prendre_Parapluie_Palmes
Else Prendre_Casquette_Short

@ Psyko & Land

Quel est votre rayon d'action cumulé a 2 ?

Si c'est de l'ordre de 2/3km, je ne peux que vous encourager a participer au superbe 10km international de Meudon ce Dimanche

Bon OK,
et zyva pour une course de marcassins spongieux

psyko a écrit:

loicm a écrit:

psyko a écrit:Super, ils annoncent de la pluie pour dimanche.
Et encore un trail sous la pluie, un !!!

Normal Land est inscrit
algorythme simple à connaitre,
IF Land-inscrit THEN il-flotte-à-grande-eau ELSE il-fait-beau ... et ça se vérifie quasi à chaque fois

Hélas j'ai bien peur que cet algorithme marche également pour moi

Marathons des Burons 2010 (pourtant au mois de juin), Nivolet-Revard 2010 (pourtant au mois de mai), CCC 2010 (pourtant au mois d'août), Ventoux 2011 et j'en oublie très certainement.

Donc là, avec un Land + un Psyko = il va flotter un truc de malade !!!

leptichat a écrit:et c du vrai

Psyko et land étaient tous les 2 au départ de la CCC 2010

Mon dieu ... A eu deux ils ont réussi a perturber 3 courses totalisant 250km mini,
Alors imaginez un pauvre petit 35km, la bievres va déborder , je vous rappelle que vous passez 100m dans l'eau selon le programme ))
Jay

Jay a écrit:

leptichat a écrit:et c du vrai

Psyko et land étaient tous les 2 au départ de la CCC 2010

Mon dieu ... A eu deux ils ont réussi a perturber 3 courses totalisant 250km mini,
Alors imaginez un pauvre petit 35km, la bievres va déborder , je vous rappelle que vous passez 100m dans l'eau selon le programme ))
Jay

Pas certain que je perturbe grand chose au Josas, une mauvaise contracture s'est invitée ce soir, elle devrait m'empêcher de profiter des joies du plein air même sous la pluie ...
Soirée Decontractyl et autres antalgiques en perspective !!

leptichat a écrit:Je corrige ton algo

If LandPsykoPresent
Then Prendre_Parapluie_Palmes
Else Prendre_Casquette_Short

ca explique donc ce temps ultra merdique que nous avons eu LE jour de la CCC, ils étaient tous les deux là !!

loicm a écrit:

leptichat a écrit:Je corrige ton algo

If LandPsykoPresent
Then Prendre_Parapluie_Palmes
Else Prendre_Casquette_Short

ca explique donc ce temps ultra merdique que nous avons eu LE jour de la CCC, ils étaient tous les deux là !!

Je ne ferai aucun commentaires désobligeants ....

parait qu'il y aurait kiklian jornet dimanche, ya qu'a bien se tenir



posting.php?mode=reply&f=19&t=21496#

lutin93 a écrit:parait qu'il y aurait kiklian jornet dimanche, ya qu'a bien se tenir



posting.php?mode=reply&f=19&t=21496#

à 22h30 il était temps de la sortir la blague du 01.04

loicm a écrit:

lutin93 a écrit:parait qu'il y aurait kiklian jornet dimanche, ya qu'a bien se tenir



posting.php?mode=reply&f=19&t=21496#

à 22h30 il était temps de la sortir la blague du 01.04

C'est pour ça que je n'aime pas le 1er avril !!!!
J'aurai les bières (et ça c'est pas un poisson d'avril) faut juste que je n'oublie pas de prendre de quoi courir !!!!!