Kikourou.net

a pas vu de post sur le sujet ...

Qui y sera ? les récits donnent bien envie .. je serai au départ pour le 57km.

avec une petite question ... batons or not batons ? pour les 2450 m je pense les prendre

à bientôt donc

Jay

salut Jay
j'y serai et je suis bien inscrit cette fois -ci pour les 57km.
moi ça sera sans bâtons,( je ne sais pas encore m'en servir )
à bientôt.

on, y sera avec Milvia et des copains (mais sur le 34)
mais douleur genou en ce moment qui commence à me pourrir le moral...

mussara a écrit:on, y sera avec Milvia et des copains (mais sur le 34)
mais douleur genou en ce moment qui commence à me pourrir le moral...

bon courage.. n'hesite pas à lever le pied.. pour régénérer.. l'important est d'etre au départ

à bientot avec plaisir de vous revoir tous les 2
Jay

Salut jen serais
pour répondre pour les batons honetement ils ne sont pas nécessaire...après 3 participations je peux dire quils vont plus te gener quautre chose...

Jay a écrit:à bientot avec plaisir de vous revoir tous les 2

tous les trois...

mais à chaque course l'un de nous fera du babysitting!
et si je ne cours pas le samedi, ben on sera deux à garder notre bonhomme!

mussara a écrit:

Jay a écrit:à bientot avec plaisir de vous revoir tous les 2

tous les trois...

mais à chaque course l'un de nous fera du babysitting!
et si je ne cours pas le samedi, ben on sera deux à garder notre bonhomme!

vi vi ..3 .. mais je pensais que vous laissiez Timon en IDF pour descendre en Ardeche tranquilou

Gné hého Jay lol je disais sans bâtons
Franchement tu peux courir les 20 premiers kils de souvenir sans pb c'est de la piste large !
Ensuite quand tu sera dans les singles je vois pas l'interêt non plus et dans la bute mythique ben en fait comme tu sera dans les genets tes bâtons tu ne pourras pas t'en servir...

Bref tu fait comme tu veux mais à mon avis ils vont plus te gêner plutôt que t'aider...j'ai fait pour info le 34 une fois et 2 fois le 57 sans aucune ambition de chrono avec mon niveau de milieu de peloton donc pour les bâtons j'en ai pas vu un seul...

chanthy a écrit:j'y serai et je suis bien inscrit cette fois -ci pour les 57km.
moi ça sera sans bâtons,( je ne sais pas encore m'en servir )
à bientôt.

Pareil pour moi, sur le 57 aussi, sauf coup de moins bien à l'embranchement...
Au 30/04...

salut

moi aussi sur le 57 km

moi aussi j'y serais, sur le 34kms.

Pour les batons, ce sera en fonction de mon état de forme le jour de la course...(je n'ai jamais fait de trail sans batons)
ça peut géner, mais ça peut aussi aider dans les dernières montées...

Pour ceux qui l'ont déjà fait, les montées sont elles raides ? vu le profil, la 2ème montée en a l'air...

En tout cas, ce trail a toujours autant de succès, avec + de 1000 inscrits aujourd'hui (je ne sais pas à combien il est limité)

Vivement ce p'tit week end en ardèche !!!

Bon en attendant, faut vraiment que je m'entraine...

2500m ça fait qd meme qlqs cotes à grimper... et le souvenir du marathon du mont blanc 2010 et de sa montée des Posettes est encore dans la mémoire de mon estomac...

bon... je verrai apres le trail de Mirmande avec ses 46km et D+2000m qui n'autorise pas les batons .. de quoi voir l'etat de forme du moment ...

jay

yllen a écrit:moi aussi j'y serais, sur le 34kms.

Pour les batons, ce sera en fonction de mon état de forme le jour de la course...(je n'ai jamais fait de trail sans batons)
ça peut géner, mais ça peut aussi aider dans les dernières montées...

Pour ceux qui l'ont déjà fait, les montées sont elles raides ? vu le profil, la 2ème montée en a l'air...

En tout cas, ce trail a toujours autant de succès, avec + de 1000 inscrits aujourd'hui (je ne sais pas à combien il est limité)

Vivement ce p'tit week end en ardèche !!!

Bon en attendant, faut vraiment que je m'entraine...

Sincerement sur le 34, hormis un petit tape cul à mi course, ca se fait largement sans baton. En plus la fin de course, c'est que de la descente.

@+, DROP (surement à Desaignes cette année encore: à 3 semaines du 40Km du LUT c'est pas raisonnable)

Petite mise à jour du Kikivient :
Milvia sur le 11km *
maï74 sur le 34km*
Aleitheia sur le 34km
Mussara sur le 34km
Bicshow sur le 34km *
DROP sur le 34km
Aleitheia sur le 34km
yllen sur le 34km
Bouh sur le 57km
chanthy sur le 57km
djikai sur le 57km
franckproto sur le 57km *
rachele sur le 57km *
Psycho sur le 57km *
leptichat sur le 57km
Gueguette sur le 57km *
Jay sur le 57km

ça fait une belle photo de groupe ça


*edit

milvia c'est sur la course du vendredi soir... (11 je crois)
on ne peut pas courir ensemble... malheureusement...

coucou, moi aussi j'y serai, sur le 34 km !
Bon entrainement à tous

Moi aussi je fais l'Ardechois le 40km

Bicshow a écrit:Moi aussi je fais l'Ardechois le 40km

tu fais comment pour faire 40km ?

Non le 40km c'est le 38km du LUT, j'ai dérapé
Je fais le 34km ou j'abandonne au k40 du grand ou je m'échauffe 6km avant le 34

présent sur le 57

Jay a écrit:a pas vu de post sur le sujet ...

Jay

Bah y'avait quand même ce poste sur lequel tu as posté justement : viewtopic.php?f=19&t=21246

Sinon pour répondre à ton premier post, j'y serais également avec leptichat (sur le 57 km) !

psyko a écrit:Sinon pour répondre à ton premier post, j'y serais également avec leptichat (sur le 57 km) !

yes, je m'en souvenais vaguement .. mais pas retrouvé via le moteur de recherche de kikou ..sorry

57 pour moi )

Sur le 34Km ou avec l'APN au bord du chemin. Mais j'y serai en tout cas.

Super course que cet Ardéchois Excellent choix !
Pour les bâtons, pas utiles pour 2 sous. Tout juste la dernière montée et encore... les 200 derniers mètres.
Attention à en garder sous le pied jusqu'au 30 car si on est pas bien avant la bifurcation on a tôt fait de basculer sur le 34... avant de le regretter 20mn + tard
Bon courage pour les derniers préparatifs. Fontbonne vaut bien un trail

J'y serai egalement sur le 57 !

question du jour , z'avez des bons plans pour l’hébergement , proximité et prix ?
Jay


Petite mise à jour du Kikivient :
Milvia sur le 11km
maï74 sur le 34km
Aleitheia sur le 34km
Mussara sur le 34km
Bicshow sur le 34km
DROP sur le 34km
Aleitheia sur le 34km
yllen sur le 34km
Bouh sur le 57km
chanthy sur le 57km
djikai sur le 57km
franckproto sur le 57km
rachele sur le 57km
Psycho sur le 57km
leptichat sur le 57km
Gueguette sur le 57km
Jay sur le 57km

1 de plus,

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Bicshow sur le 34km
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Bouh sur le 57km
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djikai sur le 57km
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rachele sur le 57km
Psycho sur le 57km
leptichat sur le 57km
Gueguette sur le 57km
Jay sur le 57km
Auvermarc sur le 57km

si vous avez un plan pour l 'hebergement la nuit du vendredi soir,je suis preneur

ross a écrit:si vous avez un plan pour l 'hebergement la nuit du vendredi soir,je suis preneur

dans le meme cas .. j'ai trouvé une liste sur le site du trail
http://www.trailardechois.com/hebergeme ... ls2011.pdf
Jay

ross a écrit:si vous avez un plan pour l 'hebergement la nuit du vendredi soir,je suis preneur

Pareil...
Allez je vais me coller au téléphone!

auvermarc a écrit:1 de plus,

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Jay sur le 57km
Auvermarc sur le 57km

salut à tous, réctification je serai sur le 34 finalement .
ce TSV m'a bien usé , au moins je ne vais pas passer 10 heures et ansi profiter avec ma famille
à bientôt.
Chanthy_en_crabe

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Jay sur le 57km
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Euh... je cours qu'une fois moi hein!

Aleitheia a écrit:Euh... je cours qu'une fois moi hein!

pfff ..quand on aime on compte pas...

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yllen sur le 34km
Bouh sur le 57km
chanthy sur le 57km
djikai sur le 57km
franckproto sur le 57km
rachele sur le 57km
Psycho sur le 57km
leptichat sur le 57km
Gueguette sur le 57km
Jay sur le 57km
Auvermarc sur le 57km
Mr et Mme Phylea sur le 57km

Moi aussi j'y serai sur le 57

Après l'Éco-Trail de Paris ça risque d'être chaud!!!!, on verra au 29èmeK mon état de forme.

Pour les batons ou pas, j'avais l'intention de les prendre. il y a en regardant le profil de sacrés grimpettes!!!!

gut1ber a écrit:Moi aussi j'y serai sur le 57

Après l'Éco-Trail de Paris ça risque d'être chaud!!!!, on verra au 29èmeK mon état de forme.

Pour les batons ou pas, j'avais l'intention de les prendre. il y a en regardant le profil de sacrés grimpettes!!!!

Je l'ai fait l'an dernier, sur le "petit" parcours cela me semble relativement inutile...

Petite mise à jour du Kikivient :
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yllen sur le 34km

gut1ber sur le 57km
Bouh sur le 57km
chanthy sur le 57km
djikai sur le 57km
franckproto sur le 57km
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Psycho sur le 57km
leptichat sur le 57km
Gueguette sur le 57km
Jay sur le 57km
Auvermarc sur le 57km
Mr et Mme Phylea sur le 57km

c'est clair que pour ma part .. je mets les batons sur le sac ..vu le profil ,je ne les laisse pas dans la voiture
Jay

Sans bâtons pour moi...

D'abord je suis sur le 34 et en plus vu le profil je ne suis pas convaincue... (et puis en plus j'ai pas de bâtons )