Kikourou.net

Bonjour,
juste pour faire une annonce de course (si ce ne déja fait), la 10ème édition des coursières.

Avec au programme cette année, l'Ultra 102km 4050D+
et la version "Coursières" 47km 1930D+ (1ère édition).

Je conseille évidemment cette course, étant un habitué des sentiers des monts du lyonnais.
De plus, l'organisation est top.

http://www.coursieresdeshautsdulyonnais.org/

oss117 a écrit:De plus, l'organisation est top.

http://www.coursieresdeshautsdulyonnais.org/

Pour l'avoir fait l'an dernier, je confirme

hello,

J'espère être au départ du 102 de cette belle orga. Apparemment, le parcours à un peu changé cette année encore. va falloir regarder ça de près et p'tèt même aller faire quelques reconnaissances ...

Course méconnue mais qui vaut le détour

suis partant pour qq recos.et on risque d'etre plusieurs a vouloir arpenter ces sentiers campagnards.

Et je rajouterai pour tous ceux qui ne courent ni après la gloire, ni après les filles, mais après les points, que cette course (le 102) en rapporte 3 (points, pas filles...)

Pour ma part, je compte m'inscrire sur le 47km, 2nde portion du grand tracé.
Ayant déja participé aux éditions hivernales, la derniere partie, de Ste Catherine à St Martin est la même.

Au 3 mars, 7 inscrits sur le 47km, 48 sur le 102km.

Je dois bien avouer que ce sont des histoires bassement matérielles qui me font venir aux coursières : le budget....

mais après tout.... c'est pas plus mal !!!

aller hop. inscrit sous peu sur le grand

et ben en voilà un de + dans les favoris avec boussy-g !

mais jusqu'où vas-tu faire monter ta rodiocote ?

lol ! attend c'est 100 bornes là... j'ai jamais été jusque là

on verra... comme je veux prendre des risques, je vais tenter de faire des conneries, encore....

(heu, favoris, non.... )

je fais le ventoux,le camp de cesar et si pas de douleur c'est ok pour le long!ça va chauffer sur les sentiers du haut lyonnais

Elcap a écrit:lol ! attend c'est 100 bornes là... j'ai jamais été jusque là

on verra... comme je veux prendre des risques, je vais tenter de faire des conneries, encore....

(heu, favoris, non.... )

décidément..... la vie est bien étrange. donc pour moi, pas de coursières....

tu viens de regarder la liste des engages?bouzzy,tophe....

j'crois bien avoir couru avec un hout si dère pas encore inscrit ce week-end. Du qui court (vole ?) en basket rouge avec un APN à la main et qu'est un habitué des offs .
ça va chauffer du côté de St martin dans 7 semaines

juste pour faire monter la sauce, même à ceux qui ne sont pas (encore) inscrits : ça va être une belle bataille entre OFFeurs lyonnais : hier au LUT, notre ami ogo termine juste devant un ancien vainqueur des coursières et également devant le second de 2010.
Bon, c'était sur "que" 38 Km.

Alors, le groupe des OFFeurs lyonnais va-t-il mettre l'un des leurs sur la boite ?

marat 3h00 ? a écrit:juste pour faire monter la sauce, même à ceux qui ne sont pas (encore) inscrits : ça va être une belle bataille entre OFFeurs lyonnais : hier au LUT, notre ami ogo termine juste devant un ancien vainqueur des coursières et également devant le second de 2010.
Bon, c'était sur "que" 38 Km.

Alors, le groupe des OFFeurs lyonnais va-t-il mettre l'un des leurs sur la boite ?

Ca je sais pas, mais la lutte entre les deux Olivier va être terrible. Pour un prénom incitant à la paix, j'ten foutrais moi !!!!
Bon, je ne serai pas là pour assister au spectacle puisque je serai à Crest le même jour. Envoyez moi un texto pour me dire quel Olivier s'est présenté sous son meilleur jour !

ca va fighter !!!!!!!

marat 3h00 ? a écrit:
Alors, le groupe des OFFeurs lyonnais va-t-il mettre l'un des leurs sur la boite ?

Je t'avais dit de ne pas annoncer ma participation tout de suite !!!!!
j'ai pas fini mes négo avec mes sponsors ....

Sur que le duel des Olivier va être intéressant .... Pourquoi pas deux sur la boite ? (je rappelle que "notre" groupe y est déjà allé 3 fois en 3 ans !!!)

Bon les enfants un peu de calme
Je rappelle à ceux qui le savent déjà et à ceux qui ne le savent pas que j'ai décidé d'arrêter les courses cette année (mais pas la course à pied quand même ) : le 102 km des coursières sera donc ma dernière épreuve en tant que telle
Je ne peux évidemment qu'inciter tout un chacun à s'y inscrire et à terminer cet ultra qui pour ma part m'a apporté tellement de souffrances et de joies
Pour le reste, qu'un autre Olivier finisse devant moi, j'apprécierai sincèrement cela à sa juste mesure connaissant l'homme pour son talent et ses valeurs humaines : Ce serait une très agréable et élégante façon de passer le flambeau

Tsstsss, le concours des pronos c'est sur un autre post
Pour ma part, aucune expérience sur ce type de format donc aller au bout sera mon premier objectif.
Je serai là pour apprendre en vue notamment de la CCC. Si Olivier me donne une leçon, j'en serai le premier ravi.

Une chose est sûre, il y aura de l'ambiance ce week-end là.
Allez, faudrait peut-être que je pense à m'inscrire.

J'en suis sur le 102kms, content de partager cette aventure avec des kikous lyonnais

Départ à 6h...pfff c'est un peu tôt...

Sanggi a écrit:
Départ à 6h...pfff c'est un peu tôt...

Crest Challenge hero drôme : 3h30

Sanggi a écrit:J'en suis sur le 102kms, content de partager cette aventure avec des kikous lyonnais

Départ à 6h...pfff c'est un peu tôt...

Oui mais çà vaut le coup

comment est le terrain? Soft, ou un peu de cailloux... chaussures trail quand même je suppose-itoire?

Sanggi a écrit:comment est le terrain? Soft, ou un peu de cailloux... chaussures trail quand même je suppose-itoire?

Du chemin, du sentier, du bitume, des montées, des descentes... et de la bonne humeur
Trail sera + adapté

Hello !

A moins de 6 jours du départ, la pression monte un peu non ?

J'avais prévu de reconnaître le parcours sur un week-end choc il y a 2 semaines mais mon corps était pas trop chaud. Finalement, je n'ai reconnu que 2 passages la semaine dernière. Pas très interressant tout ça me direz-vous. Ben voui . Je partage cependant avec vous ce que j'en retiens :

Le terrain est actuellement très sec ! Non seulement nombre de passages en terre "tapent" fort mais surtout, les cailloux tiennent moins au sol d'où un effet "roulement" sous les appuis. Certains chemins avec cailloux sont devenus de vrais pierriers. Gaffe aux chevilles donc ! Les chaussures de trails sont vivement recommendées, même s'il me semble que le % de parties bitumées est en légère augmentation.

La nouvelle boucle après le ravito de St-Symphorien -sur-Coise est superbe ! Elle est également bien casse-pattes. Le dénivellé qui se faisait en 1 coup et en début de parcours en 2010 est remplacé par un multitudes de petites montées raides et après 55Km. Cela m'a fait penser à ces jours de grandes marées sur les plages de l'océan. On se prend les vagues les unes après les autres. Tu crois que t'en à finis et en v'la une autre ! Bref, il conviendra de bien gérer son alimentation et de partir doucement ... Attendez-moi quoi !

Nous devrions être une bonne centaine au moins sur le grand format, sympa !

si vous avez des questions sur le parcours, je connais peut-être ?

A+

en tout cas la elcap's familiy sera probablement au rdv pour un soutien kikouresque !

Elcap a écrit:en tout cas la elcap's familiy sera probablement au rdv pour un soutien kikouresque !

pas de petit 102km de récup???

fulgurex a écrit:

Elcap a écrit:en tout cas la elcap's familiy sera probablement au rdv pour un soutien kikouresque !

pas de petit 102km de récup???

arrête j'en ai les jambes qui tremblent rien que d'y penser !!!

fulgurex a écrit:

Elcap a écrit:en tout cas la elcap's familiy sera probablement au rdv pour un soutien kikouresque !

pas de petit 102km de récup???

Là c'est 103 km, faut pas déconner...
Sinon pour seulement 102, bien sûr, Elcap il l'aurait fait en recup

bon c'est finit de se foutre de ma gueule bande d'enfoirés !!!!

j'aurais voulu vous y voir hier.... j'en ai murmuré des "putain j'vais crever" pendant cette course

bon sinon je vais voir comment on s'organise avec madame et les gosses. j'aimerais bien venir dès le départ, photos, vidéos et tout....

Bah ils se moquent pas, au plus ils t'admirent au pire ils te chambrent
Finalement je vais à Crest mais juste pour manger des ravioles et de la caillette

jeanphi69 a écrit:Bah ils se moquent pas, au plus ils t'admirent au pire ils te chambrent

C'est çà ! Les 2 mon capitaine

note que ça reste un honneur qu'ils se foutent de ma tronche
c'est aussi à ça qu'on reconnait les potes, à leur capacité à se foutre de toi dans la joie et la bonne humeur

attends que je mette les photos en ligne ,ils ont pas finis de s'exclaffer tes potes!!!

Les photos, les photos !!!

Salut,
quelqu'un saurait le type de parcours et notamment si beaucoup de piste voire de route sur le long (nbr de km ou proportion).
En effet, si je viens c'est d'un peu loin et les pistes c'est pas trop mon truc.
Pour exemple, les sentiers du grand raid des pyrennees , j'ai adoré, les longues pistes du trail de vulcain j'ai ..... pour le moins c'est pas trop mon truc !!!!
Et aussi, si c'est assez sauvage avec de beaux paysages et pas de villes, routes.....
Merci de vos réponses
A samedi ou non et quoiqu'il en soit je vous souhaite une trés bonne course
Patdours

Elcap a écrit:bon c'est finit de se foutre de ma gueule bande d'enfoirés !!!!

j'aurais voulu vous y voir hier.... j'en ai murmuré des "putain j'vais crever" pendant cette course

bon sinon je vais voir comment on s'organise avec madame et les gosses. j'aimerais bien venir dès le départ, photos, vidéos et tout....

Hello
Tu devais pas venir à crest ??
J'essaye de repertorier les kikous et il manque un certain Elcap surtout pour la bière..
A+

jack26 a écrit:

Elcap a écrit:bon c'est finit de se foutre de ma gueule bande d'enfoirés !!!!

j'aurais voulu vous y voir hier.... j'en ai murmuré des "putain j'vais crever" pendant cette course

bon sinon je vais voir comment on s'organise avec madame et les gosses. j'aimerais bien venir dès le départ, photos, vidéos et tout....

Hello
Tu devais pas venir à crest ??
J'essaye de repertorier les kikous et il manque un certain Elcap surtout pour la bière..
A+

Je devais mais j'ai réalisé ce weekend que j'ai bcp tiré sur la corde. Donc maintenant repos

Les coursières c'est tellement a cote de chez nous que pour y aller voir les copains c'est pratique....

patdours a écrit:Salut,
quelqu'un saurait le type de parcours et notamment si beaucoup de piste voire de route sur le long (nbr de km ou proportion).
En effet, si je viens c'est d'un peu loin et les pistes c'est pas trop mon truc.
Pour exemple, les sentiers du grand raid des pyrennees , j'ai adoré, les longues pistes du trail de vulcain j'ai ..... pour le moins c'est pas trop mon truc !!!!
Et aussi, si c'est assez sauvage avec de beaux paysages et pas de villes, routes.....
Merci de vos réponses
A samedi ou non et quoiqu'il en soit je vous souhaite une trés bonne course
Patdours

Hello !
je vais essayer de répondre à tes questions :

bitume : il me semble que cumulé, on doit atteindre 11,5 Km répartis comme ceci :
5Km sur 1ère portion de 18Km dont 4km dans les 11ers km
2Km sur 2ème portion de 19Km dont 1 portion d' 1Km (25,5=>26,5)
1,5Km pour arriver à St symphorien - 18 Km
2,3 km sur 4ème portion de 26Km
0,7km sur les 22 derniers Km
Hormis au début, les portions de bitume oscillent entre la traversée de route et 500m. Je parle de bitume car il s'agit le plus souvent d'anciens chemins menant à la ferme du coin que de routes passantes.

Concernant les chemins empruntés, chacun à sa définition d'une piste. Je ne connais pas concrètement les 2 courses dont tu parles, je ne peux que décrire le type de chemins que nous emprunterons : il y a des pierriers, des chemins empierrés (le plus souvent) en forêt ou non, des langues d'herbes, quelques zones de terres battues, des monotraces. bref, un terrain varié.

Concernant les "villes" traversées : pas grand chose à se mettre sous la dent : au départ à 6h, dans le village du départ (env 2000 habitants), thurins (Km11 - 1000 âmes), duerne (Km 37-500personnes), St symphorien (km55-2000env.) Ste catherine (km91-600 à la louche). Le reste du temps, c'est plutôt un cheminement de ferme en ferme. Si la visibilité est correcte, les points de vues sont très sympas. Nous verrons les vallées et plaines de l'ain, du rhône, de la loire, de la haute loire et enfin de l'isère (voir les alpes si bien clair). C'est vert et en fleur en ce moment.
les 20 premiers Km sont plutôt coté lyon et donc + courus les week-ends et après, c'est largement moins fréquenté. En 2010, sur l'ensemble de la course, j'ai rencontré ... 1 promeneur et 2 pêcheurs (bon, en même temps vu la météo ). A mon avis, on va de toute façon pas voir grand monde.

Il ne faut pas oublier la qualité de l'orga qui est sans fioritures, solides, souriante et dynamique .

Voila, si ça peut t'aider à te décider. A samedi

Quelqu'un sait comment on dit "T'inquiète, ça a bien le temps de changer..." en patois lyonnais?
http://www.meteociel.fr/previsions/2573 ... n_haut.htm