Kikourou.net

Amené à passer quelques jours à Marseille (à proximité de La Timone),
je cherche 1 ou 2 tracé(s) à proximité (d'environ 10 bornes) pour occuper mes débuts de soirée

parc borely ?
le long de la plage du Prado ?

kiconnaît ?

Je cours pas mal dans le coin
Je te propose de regarder mon carnet d'entrainement tu trouveras sans aucun doute ton bonheur
http://www.kikourou.net/entrainement/na ... reur=29238

Les circuits ne manquent pas.... de la plage du Prado, tu peux faire la corniche jusqu'au Vieux Port, aller retour 10 km. Un peu plus long, de la plage du Prado, vers les Goudes et Callelongue aller retour 16 km. Tu peux tourner dans les allées du Parc Borelly. Le quartier du Roucas Blanc au dessus de la corniche est pas mal avec ses ruelles et ses escaliers....

salut
sinon, marseille-cassis......aller-retour un peu long

J'ai de super souvenirs de footing matinaux à Marseille à l'occasion d'un déplacement professionnel.
Le Vieux Port - le Roucas Blanc et le must Notre Dame de la Garde à l'ouverture des grilles à 7H : le site pour moi tout seul avec parfois des ombres dans la nuit (les soeurs qui viennent prendre leur poste). Magique !

foxdiver a écrit:Je cours pas mal dans le coin
Je te propose de regarder mon carnet d'entrainement tu trouveras sans aucun doute ton bonheur
http://www.kikourou.net/entrainement/na ... reur=29238

... exactement ce que je cherche

merci beaucoup

Roger_Runner13 a écrit:Les circuits ne manquent pas.... de la plage du Prado, tu peux faire la corniche jusqu'au Vieux Port, aller retour 10 km. Un peu plus long, de la plage du Prado, vers les Goudes et Callelongue aller retour 16 km. Tu peux tourner dans les allées du Parc Borelly. Le quartier du Roucas Blanc au dessus de la corniche est pas mal avec ses ruelles et ses escaliers....

merci

je dois passer 3 fois une semaine à Marseille ... ces tracés me semblent parfait