Kikourou.net

C'est déjà parti pour la saison 2011.
Une nouvelle course sur route est née: l'ascention du Ventoux sur macadam.
Je trouve que c'est une super idée, et j'espère qu'il y aura du monde pour cette nouvelle épreuve qui aura lieu le 31 Juillet.
Le comité d'organisation du racing club de Bedoin et la municipalité, se donnent les moyens de vous accueillir sur les pentes du Ventoux, non pas en vélo, mais enfin en courrant (le vélo ne me déplait pas non plus...)
Apparement il n'y a pas encore de site, mais, c'est Bernard t du magasin MARATHONIEN qui m'a donné l'info, il en parlera sur son site lorsqu'il aura de plus amples informations.

Ouh que ça s'annonce intéressant et dur, très dur !

je vais suivre cela de près ...

Le site http://www.semimontventoux.com relate la future épreuve , en fait c'est une reprise d'une épreuve qui se déroulait a la fin des années 80 . Pour avoir déjà gravi le Ventoux par la route c'est effectivement une course a ne pas prendre a la légère .

Salut , ça me plairai bien mais le 31 07 il risque de pas faire froid par la et la pente c'est du costaud va faire très chaud le 31 sur les pente du Ventoux , mais pourquoi pas plus on est de fou et ben plus on est de fou


Accueil Liste Recherche Zone Membre Forum Contact Facebook Mont Ventoux depuis Bedoin : 1912m
Nom Mont Ventoux
Altitude 1912 m
Départ Bedoin
Longueur 22.7 km
Dénivellation 1622 m
% Moyen 7.1 %
% Maximal 10.8 %
Région Alpes du sud, France
Profil du Mont Ventoux depuis Bedoin

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Salut a tous.

Ben en fait le Ventoux, ok il est costaud mais pour un gars qui se tape du D+ reguliérement, (genre montagnard) il n'est pas vraiment dur.

En fait de bedoin au Chalet Reynard, ça se passe bien (attention a l'epingle de la cabane jaune et dans les 9 virages ou ça peut coincé et puis aprés le Jas des Mélettes). Par contre l'attaque sommitale a partir du chalet reynard (exactement dès que l'on passe le parking des Armitants), la c'est une autre affaire qui s'annonce... Que ce soit a vélo ou en courant, le résultat et le même: dur, dur, trés dur .... sauf ceux qui on bien taffé le D+ et qui on bien travaillé le MENTAL !!! ceux qui connaissent le Ventoux comprendrons.

Je vous en parle en connaiscance de cause car c'est mon jardin d'entrainement.
Souvent je fait des piqures de rappel sur le travail de la vitesse ascensionelle en fesant: Hameau des Bruns (panneau d'entrée du hameau) jusqu'au Chalet Reynard.

Salut , pour ce qui est de la température je pense que le départ a 8H30 permettra d'eviter les grosses chaleurs dans le clapier de la partie sommitale peut-etre que le queue du peloton devra quitter la deuxieme couche quoique au Ventoux tout peut arriver

Salut.

Ben en fait au Ventoux en juillet, tu peut aussi bien avoir trés trés chaud même de bon matin ou bien super froid( déja vue de la neige tombée au sommet en plein moi de juillet, si si ...)

Tous va dépendre du temps et surtout de MISTRAL ...

Salut , oui le vent est déterminant dans ce coin la

hmmmm, encore plus de regret de ne plus pouvoir courir
j'ai fait en courant, de nuit, chalet Reynard - Mont Sereine, ,c'était magique...
l'ascension en vélo est magnifique, et difficile. J'imagine qu'en courant, çà doit être costaud...
Amusez vous bien !

Apres ce réveil matinal et avant d'enfourcher mon VTT , la date pour ce semi marathon est pour moi très bien placée , période ou le temps est très stable , la chaleur OK mais honnêtement ( habitant au pied du Ventoux , et le pratiquant en toute saisons ) même dans le clapier jusqu’à 11h du matin est vu l'altitude cela est jouable ( période de grosses chaleurs plutôt début juillet ) . Pour ce qui est du mistral jusqu'au parking des ermitangs on est a l'abri dans la foret , après et surtout aux cols des tempetes il y a des passages pas a l'abri du tout .

SUPERBE !!!
Une autre montée de notre géant de Provence.
En vélo, par les traces ou en courant par la route, toujours un immense plaisir de le vaincre celui là !!!
RDV pris pour le 31 juillet 2011, la Gambade Rochefortaise serra donc présente.
A+...

Bonsoir a tous , les inscriptions pour le semi marathon sont ouvertes .En esperant que cette ( re ) premiere sera un succes

La video de présentation du parcours est en ligne sur le site : http://www.semimontventoux.com
bon film

EXCELLENT Choix !
J'ai fait la montée en trottinette il y a 10j (la VNS) http://www.ventouxnightsession.com/.
Un vrai régal.
les camping de Bédouin sont parfait et les indigènes adorables.
Parfait pour une piqure de rappel pour un ultra

Alors, je serai vraiment le seul kikou (de l'Hérault et diabétique) à participer à cette belle course ? A 15 jours du départ, pas d'échos? Bizarre. Je voyais bien toute une bande pour se retrouver la veille au soir ou le matin du départ, pour une photo collective. Encore possible?

question :
vous prenez de l'eau ou bien vous jugez les ravitos suffisants ?
camelbak ?
ceinture bouteille ?

Vu le temps (automnal ) qu'il fait ici ces derniers jours, un peu d'eau (porte-bidons) entre les Ravitos suffira.

Les habitués de la route partiront eux sans eau, et allégés, c'est sûr !

Bonne course.

une ceinture bidons adaptée à la course sur route (pas de porte bidons typé trail) devrait suffire.
Les premiers n'en prendront effectivement peut-être pas, car si la course est difficile (surtout les 15 derniers kilos), c'est vrai qu'il y'a pas mal de points d'eau et ravitos sur le parcours (kms 6,12,15,17 et 20).
Pour moi, la ceinture a un effet "rassurant" en cas de fatigue et permet d'être autonome jusqu'à mi course, ce qui évite de s'arrêter
Espérons que le temps soit de la partie !

merci les gars
je vais sans doute me ranger à vos avis et prendre un chtit porte bidon (sauf si temps finalement tout gris tout gris)

Dernières infos sur le site de l'organisateur notamment sur les barrières horaires :

BARRIERES HORAIRES : passage relais ( pk 12) : 2H15 de course

chalet Reynard ( pk 15) : 3H de course

La grave ( pk 17) : 3H25 de course

pour info sur 3 editions :temps moyen env 2H22 , temps maxi 4h , ces barrieres horaires sont souples mais une imposition prefectorale , nous impose dernier coureur passé au ravitaillement de la grave pour ouverture de route .

Il reste sinon encore 30 dossards !

a+

Merci pour les infos, par contre tu ne sais pas si il y a possibilité de prendre une douche sur Bédoin ???

Domy a écrit:Merci pour les infos, par contre tu ne sais pas si il y a possibilité de prendre une douche sur Bédoin ???

je crois qu'en effet c'est possible, voici cette news datée du 25 juillet :

25 Juillet : pour les relais , relais 1 = premiere partie relais 2 = seconde partie

relais 2 pose son sac coureur dans le bus correspondant puis avec son vehicule rejoint le passage relais départ a 8h maxi ( ensuite route fermée ) son retour du sommet vers le départ se fera en bus

relais 1 pose son sac coureur dans le vehicule du relais 2 , a son arrivée au relais il recuperera les clefs du vehicule et redescendra vers le départ une fois la voiture balai passée .

Possibilité de douches au début chaude puis ensuite au stade municipal a proximité des parkings coureurs .

Autre bonne chose, on peut acheminer un sac jusqu'au sommet (comme la course trail de la montée du ventoux), utile car il peut faire frais là haut

A+

J'ai peur d'avoiir bien compris-je suisallé sur le site-le dernier coureur devra être au KM 17 au bout de 3h25? Et après, on arrête les frais? Autrement dit tout le monde en 4h au sommet? J"avais cru voir 5h comme barrière horaire quelque part.
Le sac à confier pour le sommet (à condition d'y arriver!) c'est du garanti côté récupération? Et si je prends dans ma banane une couverture de survie, c'est idiot? Je commence à avoiur les boules. Rassurez-moi!!!

Salut Pierrot34, tu y serras en haut à l'heure voulue !!! Sinon, tu fais signe au km17 au papy qui prends les photos et qui a un berlingo bleu couleur gendarmerie (mais que la couleur, pas le gyrophare) il te prendra en charge, c'est mon fourgon !!! Mais tu verras, tu serras en haut en moins que ça...

Merci pour ton message sacrément encourageant Domy. Moi aussi je suis unpapi; c'est pour cela que j'ai peur! Le km7, j'espère bien l'atteindre; et donc ....te prendre en photo!!! Mais après, ça reste à faire, même si je vise la photo de la stèle Simpson, celui qui m'a reçu chez lui en 1965. Si je le "revois", il restera dans les 1,5km à faire, non? Et là, ça devrait aller alors...Mais faut y arriver....à temps, au km 19,5!!!

je pense qu'ils ne vont pas t'arrêter, juste re-ouvrir la circulation !!!

Salut a tous , effectivement a partir de 12h c'est route ouverte les coureurs qui auront passer le PK17 ( ravitaillement de la grave ) pourront tranquillement finir leur course pour rejoindre l'arrivée la seule contrainte ils devront respecter le code de la route .

Merci pur l'info, donc respecter le code de la route, ah ok, je monterais doucement alors car je crois que c'est limité non !!!

Un petit retour du semi-marathon du Ventoux. Organisation impeccable et très sympathique, et un parcours mythique qui vaut le coup d'être fait au moins une fois même par les accrocs au trail
Une course qui renaissait après plusieurs années d'absence et qui mériterait de continuer comme la montée du ventoux (même principe mais par les sentiers).
Le 1er en solo (Manuel Jimenez) a mis 1h44 (sur un total de 365 arrivés hors équipes relais) et la 1ère féminine termine en 1h59 (Chantal Baillon). J'ai eu la chance d'assister dans les derniers kilomètres à une superbe bagarre avec la deuxième qui se trouvait à une poignée de secondes.
Même la petite ballade touristique en car pour redescendre à Bédoin (par le côté nord) était vraiment très sympa
Un grand bravo aux organisateurs qui peuvent être satisfaits de cette journée à la hauteur du grand Ventoux

Déterrage de qualité.

Je participe demain à cette course sympathique. Ça annonce 7 degrés en haut et de la flotte ainsi que du Mistral. Après les 40 d'avant hier, sacré choc thermique.

J'avais inscrit la course au calendrier kivaou mais ça n'a jamais été validé visiblement.