Kikourou.net

Alors qui vient au Clair de Lune sur Romans sur Isère, le samedi 23 Octobre.
Cela peut être un bon étalonnage et faire faire le point avant la Saintélyon.

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2010.html
http://www.lamarcheauclairdelune.fr/

Je serais au départ, pour un joli parcours dans la Drôme des Collines.

Parcours disponible en gpx et kml sur demande par MP.

Moi je viens ! Je ne sais pas encore si ce sera en courant (préparation STL après les Pommes ou les foulées de l'Inverse) ou en marchant (des amis non coureurs veulent peut être venir).
Ce sera ma 3eme participation mais la 1ere fois dans les collines de mon enfance. Le parcours m'inquiète un peu à cause de la quantité de goudron : de la descente de la fêta de la tour de Montmiral jusqu'à Reculais ? La côte Maréchale, ... par la route, c'est pas cool alors qu'il y a plein de chemin dans les bois (certes parfois boueux). En tant que organisateur d'une marche, je connais la difficulté de faire des parcours.
Sinon, ce n'est sauf erreur pas le WE du changement d'heure : pas moyen de gagner une heure pour le calul de la moyenne !!!
A bientôt donc ...

etant nouveau dans la Drome, je vais de ce pas voir où ça se trouve

a plus ,
Jay

Cherche en haut à droite du département, sur la rivière Isère.
Cette année, c'est rive droite dans la "Drôme des collines". L'an prochain se sera rive gauche, du côté "Monts du matin" (1ers contreforts du Vercors).
De part la distance, les dénivelés, la nuit, ... c'est toujours une bonne répétition pour la STL (sans la foule).
C'est une marche : ni dossard, ni départ officiel, ni classement !

ok pour moi, en deuil de l'annulation de ma Sainté, mais en mode marche car je fais decouvrir cette sympathique sortie, que Rodo m'a fait découvrir à des amies marcheurs.
De toutes façons en mode course le genou voudrait pas

Je confirme, c'est à faire en prépa de la Saintélyon.
J'y serais

ahhh j'aimerais bien mais l'an dernier j'ai eu trop mal, trop de bitume...

C'est vrai qu'il y a quelques bonnes portions de bitume, mais cela permet d'avoir une foulée plus coulée, et change un peu de rythme que sur les portions chemin.

Bonne répétition pour la STL.

Je prendrais encore le départ cette année, je me rends généralement 1 heure avant le départ (soit environ vers 21h) pour ne pas se faire enfermé par le flots des marcheurs.

Si cela vous intéresse, on pourrait se donner rendez-vous sur le rond-point devant la salle Aragon, dans la zone de départ.

jh'ésite un peu mais ça me tente bien... Une question peut etre bete mais c'est chronométrée une marche?

Pas officiellement. Mais si tu as une montre, ça fera l'affaire !!!
Comme expliqué par Rodo26, le pb c'est le départ et la sortie de la salle : en 2007 et 2009, je n'ai pas vu de départ officiel (j'étais peut être encore dans les bouchons du passage de la porte). Il suffit donc d'anticiper un peu.
C'est pas une course mais l'an dernier, le classement des 1ers est paru dans le Dauphiné Libéré !

En effet ce n'est pas chronométré.

Pour éviter les désagréments d'être bloqué au départ, il suffit de rester dehors avant le départ, vers la zone départ, et normalement tout se passe.
Car le départ est dès fois donné un peu à l'artisanale, si tu n'ai pas dehors tu te fais avoir.
En 2006, on se trouvé dehors au rond point devant la salle, derrière la voiture qui fait la route dans les premiers kilomètre, nous étions 4 kikous et un coup de klaxon de la voiture retentis et la voilà qui part, ni une ni deux nous sommes partis derrières et voilà le départ étais donnée, plusieurs coureurs ont du se faire avoir.
Se faire avoir et un peu fort, car ce n'est pas une course, mais si l'on peu éviter de se faire enfermé par la flots des marcheurs, c'est quand même mieux.

A+

C'est pas le marathon de Paris, on peut largement se faufiler entre les marcheurs, y a pas de classement, y a pas de chrono, il faut voir ça comme une grosse sortie d'entraînement de nuit, tout ça dans une bonne ambiance.
En plus on peut s'arrêter au 20ème , 30ème , 40ème ou aller au bout des 50 km.

phildeval a écrit:C'est pas le marathon de Paris, on peut largement se faufiler entre les marcheurs, y a pas de classement, y a pas de chrono, il faut voir ça comme une grosse sortie d'entraînement de nuit, tout ça dans une bonne ambiance.
En plus on peut s'arrêter au 20ème , 30ème , 40ème ou aller au bout des 50 km.

+1 : Super préparation pour la STL avec de méga ravito au chaud et une ambiance beaucoup très intimiste : Souvent tu ne vois ni lumière devant, ni derrière.
Si tu cales, tu prends la navette à un des ravitaillements (faut juste prévoir 1€).

Alors Kikiviens Samedi sur Romans sur Isère .......

Pas impossible que j'aille faire une sortie longue nocturne dans la Drôme

Moi ! Par contre, je ne sais pas encore si des amis marcheurs viennent (dans ce cas sans courir).
Le parcours me semble bien "goudronné" entre la fêta de la tour de Montmiral et Reculais. J'ai prévu une "coupe" par les chemins entre a fêta de la tour de Montmiral et Le Chalon (5 km 400 par les bois contre 6 km de route). Par contre une partie de ces chemin sont souvent des bourbiers. A voir suivant la météo de la semaine. Je le mets sur Openrunner et je mets les reférences des que possible.
Allez il faut que j'y aille : préparation Loto (ouf le jour de STL donc je suis dispensé) et préparation des parcours pour marche du 8 mai ...

En tous cas on se tient au courant pour se voir au départ !

Sur Openrunner, le parcours
691098 est la version normale longue et le parcours
743523 (départ Saint Michel - Arrivée Le Chalon) est la "coupe par les bois" que j'ai bien envie de faire (recroise le vrai parcours à St Michel).
La coupe fait 5.4 km (débuté au km 21 et terminé au 27) donc un gain de 600 m mais par des chemins parfois boueux (1ere descente assez technique) : évite de trop manger du goudron ...

Le hic, c'est que ça doit faire pas loin de 15 ans que je n'ai pas fait la partie entre "côte Velay" et le Chalon (mes parents habitent à St Michel).

J'avais demandé des renseignements sur cette partie "goudron" à l'orga mais je n'ai pas de réponse.

A samedi soir !!!

a priori sans moi cette année, sauf chgt de pgr de dernière minute.
bonne course !

De passage à Valence, j'en serai avec ma chère et tendre.
A moins que les pompes de mazout automobile ne soient à sec d'ici là!

Donc à ce soir ... On peut essayer de discuter au chaud en étudiant le parcours ? Je pense y être pour 21h. Sinon sur le rond - point comme indiqué par Rodo26 avant le départ.

Une pensée pour vous ce soir...

pour le clair de lune , ca risque d'être au clair des nuages... en espérant que vous éviterez la pluie....

C'est beau, une course, la nuit ..! !

J'y serais normalement vers 20h45 (inscription) avec la casquette de Kikou

Mathias a écrit:a priori sans moi cette année, sauf chgt de pgr de dernière minute.
bonne course !

arg je crois que je viens de changer d'avis... la faute aux fous de la réunion !

22h le départ ? même endroit que l'an dernier ?

casquette & TS ML kikourou pour moi.

ok ok je vais relire le fil

PhilKiKou a écrit:Une pensée pour vous ce soir...

pour le clair de lune , ca risque d'être au clair des nuages... en espérant que vous éviterez la pluie....

C'est beau, une course, la nuit ..! !

j'ai souvenir d'un clair de lune après le déluge, ça peu être sympa aussi de courir dans des torrents de flotte

Mathias a écrit:
22h le départ ? même endroit que l'an dernier ?

ATTENTION : Départ côté Romans (salle Aragon - collège Malraux) ! L'an dernier c'était Bourg de Péage

Mathias a écrit:

Mathias a écrit:a priori sans moi cette année, sauf chgt de pgr de dernière minute.
bonne course !

arg je crois que je viens de changer d'avis... la faute aux fous de la réunion !

22h le départ ? même endroit que l'an dernier ?

casquette & TS ML kikourou pour moi.

ok ok je vais relire le fil

Sans connaitre ce parcours , je pense qu'il n'y aura pas 20 bornes de plat pays bitumé...

En rentrant j'ai vu une belle lune qui se levait du coté de Romans Bd de Péage ... j'espère qu'elle vous éclairera jusqu'au bout de la nuit

Bon courage les noctambules...

et voilà, belle petite balade dans la Drôme, 50kms (plutôt 53 d'après des bénévoles, il parait que le parcours a dû être rallongé à la dernière minute; les GPS indiquent 50kms) et 1100m de D+ pour mon polar.
j'en ai pas mal bavé sur le dernier tronçon. ça ne laisse rien présager de bon pour la saintélyon.
il a commencé à pleuvoir vers 3h30, alors que je rentrais chez moi. j'espère que la fin de la balade n'a pas été trop mouillée !

On a pris la pluie pendant 30 min avant le déluge
Parcours trés "bitumeux", les articulations ont moyennement apprécié
Bonne balade malgré tout avec Bysance qui m'a supporté tout le long

En mode rando pour moi cette année pour cause de tendinite rotulienne, ... ambiance toujours aussi sympa mais ... trop de bitume ! Par contre, totale razzia sur les petits sandwitch à la rosette

Selon certains anciens "organisateurs" le parcours coté Drôme des Collines était les autres années moins "asphalté" mais aussi moins dur (plus de chemins sur les crêtes, cette année pas mal de coups de cul dans les collines en plus souvent de la petite route). Tout le monde a fait la même critique !
Les 2 fois (2008 et 2009) du côté Monts du Matin, il y avait moins de goudron.
A priori, c'est la peur de la pluie qui transforme rapidement les chemin de "fêta" en bourbiers qui a fait partir sur ce tracé (mais visible sur le site depuis très longtemps). Il y a souvent un sentier qui fait le tour de la marre en passant par la forêt, mais pour des raisons de commodités et de sécurité, j'arrive (en faisant des efforts) à comprendre l'orga. Attention, car a priori, ils perdent pas mal de marcheurs. Dommage car les ravitos sont top avec un nombre de bénévoles impressionnant !
Il ne manquait à l'arrivée que les "coachs" sportifs : perso, j'avais plus besoin d'étirements à la fin qu'avant de commencer ...
Pas de soucis Yannos, j'ai trouvé super agréable la compagnie d'un coureur d'un niveau similaire
6h tout rond pour le parcours.

Récit visible sur la page de cette marche.
A+

On y était avec madame et quelques amis en mode rando-course.
Grosse déception au niveau du parcours trop bitumeux à notre goût.
Mais des bénévoles au top que l'on remercie du fond du coeur et de choettes ravitos (Encore plus si on compte du prix de l'engagement! )
Au final, une nuit sympa à la frontale malgré le Clair de Lune. Avec la pluie qui s'invite sur le final (Pas assez rapide pour rentrer au sec ).

3 kikourous aux 3 premières places, chapeau. Belle sortie en vue de la Saintelyon.

Félicitations à tous.

des kikous ont participé à l'édition 2011

La nuit devait être "fraîche" mais magnifiquement étoilée

Moi !!!!
Je n'avais pas vu (+ flemme de demander ).
Enfin maintenant, ça va être sieste ...
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=178812
T'es pas venu ? Sinon pas vu d'autres Kikous.

Bonsoir à tous,
De nouveau Vitus 37 qui profite de sa nouvelle inscription sur le site pour demander des renseignements sur "La marche au clair de lune " de Romans a laquelle je participe.
Je suis seul et je souhaiterai savoir si quelqu'un connait cette course (en fait c'est une marche) car je là fait pour la première fois. Pour info c'est 50 km pour 1500 m de d+.
Merci.

vitus 37 a écrit:Bonsoir à tous,
De nouveau Vitus 37 qui profite de sa nouvelle inscription sur le site pour demander des renseignements sur "La marche au clair de lune " de Romans a laquelle je participe.
Je suis seul et je souhaiterai savoir si quelqu'un connait cette course (en fait c'est une marche) car je là fait pour la première fois. Pour info c'est 50 km pour 1500 m de d+.
Merci.

Bienvenue sur kikourou

tu trouveras deux récits ici

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2012.html

Pour info, le calendrier c'est le coeur de kikourou !

Ces deux récits ont été écrits par des kikoureurs encore bien présents ici : n'hésite pas à les joindre par Message Privée pour qu'ils te répondent en direct

Salut vitus,

Je ne l'ai jamais faite mais tu peux lire un compte-rendu de 2011 ici :
http://joggingclubportois.over-blog.com/article-clair-de-lune-2011-87486196.html

Merci a vous tous

Une nouvelle fois merci. je viens de lire quelques extraits de cette "course" par le club Portois. Je viens de voir d'ailleurs Phil que je suis régulièrement sur son blog. Je pense donc ne pas être seul lors de cette randonnée, mais 5 heures... c'est pas pour moi !!!
Au 27..