Kikourou.net

Publié: **01 Oct 2009, 18:53**

Un beau marathon dans une belle région dimanche à Pertuis
J'y serai en touriste, j'espère y rencontrer un maximum d'entre vous :wink:

Alex1970 : Je suis déjà inscrit,

bluesboy : J'hésite à y aller, mal barré...,

chjou2 : Je vais y aller,

ETRURIEN : Je suis déjà inscrit,

foxdiver : Je suis déjà inscrit,

Le CAGOU : Je suis déjà inscrit,

Petchou01 : Je suis déjà inscrit,

SovR83 : Je suis déjà inscrit,

Publié: **01 Oct 2009, 19:19**

En touriste...sans courir? ou sur le semi? ou sur le marathon...mais "tranquilou"?

Alors jean-louis?

Publié: **01 Oct 2009, 19:33**

Euh, j'aurai mes chaussures et le reste pour faire quelques kms très trankilou :wink:

Publié: **01 Oct 2009, 21:28**

Ben quoi 42km195 tranquilou :lol:

Publié: **01 Oct 2009, 21:37**

MAIS EUHHHHHHHH, j'ai trouvé mon maitre sur CLM, il a fait le marat de Millau en 3h36 déguisé, puis le lendemain CARRO CARRY, et sera à Pertuis aussi la semaine prochaine.

Publié: **01 Oct 2009, 21:42**

je serai sur le semi,alors jean louis, le semi ou le marat?

Publié: **02 Oct 2009, 06:04**

un peu plus qu'un semi

Publié: **02 Oct 2009, 06:47**

le solitaire a écrit:MAIS EUHHHHHHHH, j'ai trouvé mon maitre sur CLM, il a fait le marat de Millau en 3h36 déguisé, puis le lendemain CARRO CARRY, et sera à Pertuis aussi la semaine prochaine.

et encore d'habitude il va plus vite que ça! :lol:

Publié: **02 Oct 2009, 07:42**

Je me doute qu'il se soit un peu économisé connaissant la suite du programme. On doit faire connaissance dimanche, on s'est croisé plusieurs fois sans prendre le temps de discuter.

Publié: **02 Oct 2009, 08:09**

Salut tous

En tout cas une chose est sure, pour moi au delà de 25 km c'est le saut dans l'inconnu (1er marathon ). :roll:

Mais comme disait l'autre, hier nous étions au bord du gouffre mais aujourd'hui nous avons fait un grand pas en avant.

A Dimanche ( départ du marathon 10h00 )

Publié: **02 Oct 2009, 12:34**

foxdiver a écrit:Salut tous

En tout cas une chose est sure, pour moi au delà de 25 km c'est le saut dans l'inconnu (1er marathon ).

Mais comme disait l'autre, hier nous étions au bord du gouffre mais aujourd'hui nous avons fait un grand pas en avant.

A Dimanche ( départ du marathon 10h00 )

Attention Fox, c'est le semi qui part à 10h
Le marat et marat duo partent à 9h.
http://www.marathon-luberon.com/fr/c-31-Programme/

Publié: **02 Oct 2009, 12:38**

Bon vu que mon problème ne sera pas réglé pour Nice, je vais expérimenter de faire le premier semi sur un petit 11 à l'heure au lieu de 12,5 habituel et voir si ça me permet de repousser les crampes au delà du 22ème.

Publié: **02 Oct 2009, 13:57**

Pour le solitaire

Merci j'avions pas bien regardé :oops:

Publié: **02 Oct 2009, 14:03**

le solitaire a écrit:Euh, j'aurai mes chaussures et le reste pour faire quelques kms très trankilou

Prends des photos avec ton super appareil. Le Lubéron, c'est le seul (le dernier ?) marathon que j'ai fait, çà me rappelera des souvenirs.

Publié: **02 Oct 2009, 14:31**

No problem Fred, à cette vitesse j'aurai le temps :wink:

Publié: **02 Oct 2009, 16:29**

le solitaire a écrit:No problem Fred, à cette vitesse j'aurai le temps

T'auras pas le temps d'avoir des crampes non plus!

Publié: **02 Oct 2009, 17:45**

Et pensez a passer sur notre stand prendre les foyers qui vont bien :

Mirmande et crest pour le challenge Hero dont vous avez des comptes dans votre sac coureur que nous offrons a nos amis. Du luberon
Bon run les kikous

Publié: **02 Oct 2009, 18:09**

foxdiver a écrit:Salut tous

En tout cas une chose est sure, pour moi au delà de 25 km c'est le saut dans l'inconnu (1er marathon ).

Mais comme disait l'autre, hier nous étions au bord du gouffre mais aujourd'hui nous avons fait un grand pas en avant.

A Dimanche ( départ du marathon 10h00 )

SAlut Fox, je pourrai t'accompagner si tu veux vu que tu as prévu 4h.

Publié: **02 Oct 2009, 18:46**

le solitaire a écrit:SAlut Fox, je pourrai t'accompagner si tu veux vu que tu as prévu 4h.

Grand merci le solitaire, c'est loin d'être du refus. Autant un semi est une vieille connaissance, autant je psychote un peu

pour les 42.195
J'aurais un cuissard D4 Noir et Orange, un débardeur Blanc,Noir et Orange et bandeau assorti.

Bruno

Publié: **03 Oct 2009, 09:15**

Je serai en tenue kikou avec mon pseudo dans le dos, encore plus facile à repérer vers 8h20 au dossards :wink:

Publié: **03 Oct 2009, 09:30**

Bonjour a tous !
Je serai avec vous sur le marathon.
Vu mon niveau d'entrainement actuel je vise 5 heures, avec un depart entre 9 et 10 km/h et en esperant rallier l'arrivée.
Au vu des recits des années precedentes le parcours semble valloné apres le Lac, notamment l'arrivee a Cucuron et Ansouis qui semblent etre des villages "perchés".
Meteo France annonce un super temps !
A demain !
Alex1970

Publié: **03 Oct 2009, 09:42**

A demain Alex, avecgrand plaisir :wink:

Publié: **03 Oct 2009, 12:11**

Bonne course à tous, il va faire un temps superbe.

Publié: **03 Oct 2009, 12:49**

A tous,

A demain pour le départ, le temps et le parcours s'annoncent superbes.

Bruno qui vient juste de retirer son dossard

Publié: **04 Oct 2009, 15:02**

voilà c'est fait, 6ème marat à l'occasion du superbe parcours du Luberon.Trankilou, j'ai fait l'ange gardien pour Fox diver qui est arrivé à bon port :wink:

Publié: **04 Oct 2009, 15:22**

le solitaire a écrit:voilà c'est fait, 6ème marat à l'occasion du superbe parcours du Luberon.Trankilou, j'ai fait l'ange gardien pour Fox diver qui est arrivé à bon port

C'et fort ça, tu as été le "fox driver's driver"!

Publié: **04 Oct 2009, 16:00**

Quand tu veux on y va Yannick pour ton premier marat, choisis ta course :wink:

Publié: **04 Oct 2009, 17:11**

Un graaaannnnnd merci au Solitaire

pour ces précieux conseils, durant le parcours, qui m'ont permis de terminer, mais que le parcours était casse-patte surtout après le 25° kilo.

Bruno qui sort juste de sa sieste post-marathon

Publié: **04 Oct 2009, 17:16**

BRAVO BRUNO, tu es MARATHONIEN.
Je viens de traiter les photos.
Aujourd'hui tu as eu un coach et un photographe, ça va te faire cher :lol:

Publié: **04 Oct 2009, 17:32**

le solitaire a écrit::lol: Quand tu veux on y va Yannick pour ton premier marat, choisis ta course

Ben le jour où je tente un marath, c'est sûr que je serais content si tu me drivais pdt l'effort!

Publié: **04 Oct 2009, 18:09**

Nouvelle casquette pour Jean Louis : Coach Personnel ..

Publié: **04 Oct 2009, 18:20**

Super Jean Louis dans son nouveau rôle.

Publié: **04 Oct 2009, 18:25**

Et meneur d'allure de luxe !!!

Publié: **04 Oct 2009, 19:07**

Récit on line: http://www.kikourou.net/recits/recit-88 ... taire.html

J'aime bien ce boulot, à creuser :lol:

Publié: **04 Oct 2009, 20:41**

le solitaire a écrit:Récit on line: http://www.kikourou.net/recits/recit-88 ... taire.html

J'aime bien ce boulot, à creuser

bien sympa ton récit !

Publié: **04 Oct 2009, 21:04**

Vu de l'autre coté

http://www.kikourou.net/recits/recit-88 ... diver.html

Publié: **04 Oct 2009, 21:22**

J'ai fait quelques ajouts d'infos sur mon CR :wink:

Publié: **05 Oct 2009, 12:46**

Bravo au Marathonien le parcours est splendide mais pas facile

pour ma part objectif atteint 2h05 pour 25 km et 22 éme équipe Duo :oops:

Publié: **05 Oct 2009, 14:22**

Bravo, content de t'avoir rencontré :wink:

Publié: **05 Oct 2009, 15:52**

Je reserve "coach solitaire" pour le marathon de marseille !
avec la formule complète: allure, photos et CR :lol:

dois-je fournir mon ravitaillement?

Kikourou.net

MARATHON DU LUBERON

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