Kikourou.net

Bonjour à tous!

Je trouve en ce moment mon terrain d'entrainement un peu limité (Parc de Sceaux, coulée verte, Parc Henri Sellier), et j'aimerai pousser un peu jusqu'au bois de Verrière. J'avais vu que le Bagnard connaissait bien ce coin là, y-a-t-il des âmes charitables pour me montrer leur chemin d'entrainement? Un de ces prochains weekends

Merci d'avance!

Salut Murwar,

Effectivement le bois de Verrière est un terrain de jeux fort sympathique
y a meme le tracé de la FOULEE HIVERNALE 15 kms sympa.

RDV un prochain WE ou en semaine

je suis aussi interessé pour faire parti de la prochaine sortie organisée dans le bois de verrière.

Txo,
jérôme

jeudi 16 juillet à 19h? Samedi 18? la semaine du 20-25 sont mes disponibilités Merci pour ta réponse rapide Bagnard

Au fait les foulées hivernales ont lieu cette année? pas de trace dans le calendrier KIKOUROU... J'espère que ça tombe pas en même temps que l'Origole!

Salut,
J'habite Verrières le buisson, et je m'entraine quasi exclusivement dans le bois depuis 4 ou 5 ans.
Je peux dire que je connais le moindre cm² de ce bois, et il y a de quoi bien s'amuser (course ou VTT).
J'y suis quasi tous les mardi/jeudi soirs et tous les dimanches.

A+
Velvet

C'est fou le nombre de personnes dans ce bois !

Je m'y entraîne depuis 1994, j'ai même marqué à la peinture les demi-kilos sur la route extérieure (faudrait que je refasse les marques elles sont un peu effacées) qui fait 4km (+ 150 m jusqu'à la barrière du petit Clamart), j'ai plusieurs repères visuels sur les chemins, je dois totaliser au moins 10000 Km dedans mais j'ai toujours l'impression de croiser assez peu de monde (faut dire que j'adore y aller quand il pleut, j'attends quand je vois que le ciel devient gris...) ; sauf quand il fait très beau.

Mettez un signe la prochaine fois.

Maintenant si tu veux les chemins d'entraînement, j'y serais dimanche vers 17h30... (en passant il y avait des fraises des bois à un endroit dimanche dernier, c'est super pour une pause)

BM

Moi j'y suis le dimanche entre 7h et 9h pour le départ (selon la sortie de prévue), du côté de montauzin. Souvent en équipe de 2 à 15 coureurs.
Sinon la semaine quelque soit le temps et la saison (l'hiver à la frontale, c'est excellent)

A+
Velvet

ça vous dit ce soir? je peux y être à 19h voir 18h30...

ah dsl, je ne viens de lire ton message que ce matin.
Nous étions bien là haut entre 18h45 et 19h00 hier soir ...

A+
Velvet

vous vous réunissez où pour le départ? La semaine prochaine (jeudi), ça vous irait?

Murwar a écrit:vous vous réunissez où pour le départ? La semaine prochaine (jeudi), ça vous irait?

Parking de Montauzin (c'est en haut de la côté des Gatines, première à droite en entrant dans le bois)
Ok pour jeudi prochain entre 18h45 et 19h00

Velvet

yes à jeudi!

Velvet a écrit:

Murwar a écrit:vous vous réunissez où pour le départ? La semaine prochaine (jeudi), ça vous irait?

Parking de Montauzin (c'est en haut de la côté des Gatines, première à droite en entrant dans le bois)
Ok pour jeudi prochain entre 18h45 et 19h00

Velvet

je note , je confirmerai le jeudi meme .. on part le vendredi en vacances donc quelques bricoles qd meme à faire d'ici là.

petit question, en venant de l'A86 ( de Creteil ) c par où ?

Txo,Jérôme

sortie verrières (14 je crois), au feu à gauche, après ça se complique, mais en gros il faut que tu vises le poney club ou le bicross (mappy).
Quand tu seras en haut de la côte des Gatines, à l'entrée du bois c'est la première route à droite, le parking est à 400m

A+
Velvet

Salut les amis,
Je vais courir depuis peu au bois de verrières, j'habite Antony...
j'espère avoir l'occasion de vous rejoindre sur une de vos prochaines sortie.
à +

Au fait mon prénom est Olivier.
Ce sera plus sympa pour se retrouver

A jeudi
Velvet

vous comptez courir combien de temps?

Murwar a écrit:vous comptez courir combien de temps?

Je suis en phase de reprise et en début de plan pour l'EUT, donc jeudi ce sera 1h30 avec un peu de rythme dedans.

A+
Velvet

l'EUT?
1h30 ça me parait beaucoup pour moi, j'ai quelques ampoules de ma montée de l'Aigoual Bon, je te dis demain!

Murwar a écrit:l'EUT?
1h30 ça me parait beaucoup pour moi, j'ai quelques ampoules de ma montée de l'Aigoual Bon, je te dis demain!

Endurance Ultra Templiers (120km/4500D+)
Il est toujours possible de repasser par le pkg avant l'heure et demie, au moins te remettre sur le bon chemin

A+
Velvet

ok
Ca marche merci beaucoup, on voit ça demain!

-1 , grosse charette au taf... depart en congés demain matin .. j'espere avoir le temps de rentrer chez moi entre les deux

bonne sortie ! et si vous savez mettre le tracé GPS sur Kikourou , cela m'interesse pour une prochaine tentative .

Txo,
Jérôme

jeverdier a écrit:-1 , grosse charette au taf... depart en congés demain matin .. j'espere avoir le temps de rentrer chez moi entre les deux

bonne sortie ! et si vous savez mettre le tracé GPS sur Kikourou , cela m'interesse pour une prochaine tentative .

Txo,
Jérôme

Pas encore de GPS pour moi (enfin un vieux mais qui décroche tout le temps, je suis en train de voir pour un 205), mais certains de mes amis en ont, je verrai ce que je peut te transmettre.
Sinon étant toujours dans le bois pour les entrainements, n'hésites pas à me recontacter, je t'emmenerai avec plaisir

A+
Velvet

moi aussi je vais déclarer forfait contraint et forcé... J'ai encore mal aux ampoules et j'aimerai pouvoir bien courir ce weekend. Et puis j'ai aussi un peu mal en bas du mollet gauche
Jeudi prochain sans faute!

no problemo, remets toi bien et à la semaine prochaine.

A+
Velvet

y-a-t-il des gens motivés pour demain?

je viens de voir vos messages ( je ne suis pas tout temps connecté, oupsss... )
Je ne fait plus de sortie à Vérrières cette semaine, car je fait la 6000D ce we...
2 petites sorties ( plutot footing ) au parc de Sceau, plus une piscine mercredi soir.
je préfère garder du jus pour la course...
bon entrainement

bon courage pour ce weekend!

Toujours bon pour jeudi les autres?
A+

Je n'étais pas là ce WE (enfin dimanche), mais je serai toujours présent ce soir ainsi que jeudi soir à 18h45.

Velvet

ce soir ça peut m'intéresser!

Murwar a écrit:ce soir ça peut m'intéresser!

You're welcome

A+
Velvet

Salut, je suis un nouveau kikou et je suis aussi intéressé pour ce soir. Je vais essayer d'être la pour 18h45. Ya un point de rendez vous plus précis?

Bonjour,
Voir sur la page précédente, je donne toutes les infos (parking Montauzin)

A+
Velvet (Olivier)

deedit a écrit:Salut, je suis un nouveau kikou et je suis aussi intéressé pour ce soir. Je vais essayer d'être la pour 18h45. Ya un point de rendez vous plus précis?

bienvenu et à ce soir normalement!

Velvet a écrit:Bonjour,
Voir sur la page précédente, je donne toutes les infos (parking Montauzin)

A+
Velvet (Olivier)

Oups j'aurais du tout lire

no problemo

Velvet

j'avais sous estimé la durée du trajet, je suis arrivé à 6h52, mais personne sur le parking Bon j'ai fait un petit tour 20 minutes, il faisait tres chaud!
A jeudi j'espère!

Pourtant nous avons du partir vers -10/-5 on s'est raté à pas beaucoup alors.
Deedit est bien venu, il a vu et il a vaincu
Par contre très chaud, tellement que j'ai eu un 'coup de chaud', après 1h et quelques j'ai complètement explosé. Il m'a fallu marcher pendant 20 bonnes minutes avant de pouvoir reprendre le footing pour rentrer à la maison ...
Cela fait 3 fois depuis le début de l'été que j'ai ces symptômes ... d'habitude j'apprécie plutôt de courir sous la chaleur, mais cette année j'explose

Allez à jeudi

A+
Velvet

yep à demain!
A noter que ma voiture est une mégane blanche immatriculée dans le 34! ça aidera pour me faire repérer!

toujours ok ce soir? pas plus d'une heure pour moi.