Kikourou.net

Je propose un OFF (non je n'ai pas dis AFTER !) le dimanche 19 juillet 2009.


Au programme :

- parcours typés trails, 3 niveaux (en fonction des participants et des objectifs) :

° une ballade (les accompagnateurs, les enfants, les non sportifs, les blessés...)

° un p'tit tour (un entraînement à la portée de tous !)

° et une mise carpette : pour les acharnés, les fous et les inconscients (va y'avoir foule là !...)

Le tout aux alentours, autour et sur le Mont Luisandre !

- Un pique-nique à 2 niveaux :

° Jus de fruit et eau (pour les enfants et ceux qui conduisent)

° Vins du Bugey et bière pour les autres !!!


Objectif :
bien se dépenser pour mieux récupérer !

Et à ce jeu, plus on est de fous plus on rit !

Entre copains, traileurs, sportifs de tout niveau mais aussi avec la famille pour la ballade et le pique-nique d'après suée !

Pour la partie alimentaire, le Chateau des Allymes (Brey de Vent - Ambérieu, au pied du Mont Luisandre) me paraît tout désigné pour étendre nos couvertures - non pas de survie, quoique ! - et le petit panier !
En fonction du nombre, chacun peut amener une partie du repas et faire goûter sa spécialité du terroir ou celle maison !
Bref, pas de règle et je ne doute pas des bonnes victuailles qui se retrouveront là !

Pour la future logistique, merci de me confirmer votre présence par MP.

Un plan d'accès suivra et l'éventuelle liste de courses !


Et pour vous faire envie :

http://mamanpat.over-blog.com/article-29922774.html

http://mamanpat.over-blog.com/article-29907990.html

http://mamanpat.over-blog.com/article-28518671.html

http://mamanpat.over-blog.com/article-28518671.html

http://mamanpat.over-blog.com/article-19291189.html

J'arrête là, vous avez compris, je suis amoureuse du Mont Luisandre...



Vite à vos claviers !

Mamanpat inscrit le dans le calandrier off

si je le peu j'en serai, si je le veux j'y serai

La fiche du OFF est ICI

Il y a 25 km d'affiché mais c'est juste pour remplir la case en attendant .....

Merci Eric !!!!

Pour les distances, c'est à l'étude mais pour le "grand" ce sera dans ces eaux là, enfin à peine un peu plus !

Mamanpat a écrit: pour le "grand" ce sera dans ces eaux là, enfin à peine un peu plus !

Je commence à connaitre l'oiseau

Puisqu'on a mis en "trans" Mamanpat sur 27 km à Dijon, pourquoi ne pas venir à Ambérieux pour la ballade retour?

Trés bonne idée, mais un peu tôt pour s'engager, pour l'instant on n'a pas encore organisé les vacances...

INSCRIT

+1

inscrit il est bbon le pti vin du bugey

gilou01 a écrit:inscrit il est bbon le pti vin du bugey

J'adore le Cerdon moi.....
Je serai sur ces terres (en partie mon enfance) le 24-25 aout.

LE CERDON, C'EST TROP BON !!!!

Y'a pas du slogan de marketeuse au bout du rouleau là ????


Pat_faut_le_servir_très_frais !

Mamanpat a écrit:LE CERDON, C'EST TROP BON !!!!

Y'a pas du slogan de marketeuse au bout du rouleau là ????


Pat_faut_le_servir_très_frais !

peut mieux faire


LE CERDON C EST COMME DANS LE COCHON TOUT EST BON
la je crois que je suis usé

surtout le cerdon PERIGNON

Justement, on en parlait hier: on viendra à deux.

Est ce qu'on peut amener du Bourgogne bien qu'il soit stipulé "Vin du Bugey"?

fulgurex a écrit:Justement, on en parlait hier: on viendra à deux.

Est ce qu'on peut amener du Bourgogne bien qu'il soit stipulé "Vin du Bugey"?

Allez, va pour le mélange des genres !!!!

L'pat pourrait bien venir se perdre le week dans le coin histoire de revoir un peu les kikoudlains

Excellente idée Pat !

Et quelle autre spécialité bourguigonne pour accompagner le vin ???

N'apportez pas d'escargot, on est assez

grace à mamanpat je viens de réserver une jolie maison de village en pierre tout pres du chateau des Allymes.
Il y a deux chambres. Si quelqu'un cherche un gite pour la soirée du samedi au dimanche, on peut partager.

je laisse mon tél perso à mamanpat car je serai trés peu en ligne jusqu'au 10 juillet

il va faire chaud le 19 il faudra faire attention a ne pas manqué de boissons pour les ravitos rouge ou rosé ou les 2

gilou01 a écrit:il va faire chaud le 19 il faudra faire attention a ne pas manqué de boissons pour les ravitos rouge ou rosé ou les 2

Le rouge pour les ravitos ? Pas vraiment désaltérant non ?
N'oubliez pas vos pique-nique quand même !!!!

Pour le gîte loué par Fulgurex : il se trouve au Hameau de Brey de Vent, lieu même du départ prévu du OFF, au pied du Château des Allymes !

Je fais un point sur les participants et les propositions de parcours d'ici peu !

Pat_sans_enfants_pour_1_mois...

POINT A J-10

Participations kikou (enregistrées ici et sur FB)

Badgone et MartineV
Bicshow
Jerôme-I
Shunga
Blob + chérie
Gilou01
Patcap21
Fulgurex + Eve
Veloraph
Gibus
Lulu
Dragibus
Arthur Baldur + famille
Taz le Diable + famille

Nicnic ?
Corto ?
Pierrototo ?
Jack26 ?
Carotte ?
Benoit L ?
Pascaloup ?
... ?

Merci de me confirmer votre participation en m'indiquant :
- le nombre de personne
- le parcours envisagé
- une adresse mail et un tel portable (par MP)


Parcours

Départ de Brey de Vent à 9h30 (Hameau de Ambérieu en Bugey - Château des Allymes).
Je ferais suivre un plan d'accès à qui le souhaite

- La ballade : parcours balisé "Mont Luisandre"
Ca grimpe un peu (environ 200m D+) mais ça en vaut la peine et c'est accessible à tous même aux enfants
Prévoir 1h à 1h30 selon rythme.

- Le petit Luisandre : départ commun avec la "mise carpette" et séparation au 9ème kilomètre environ.
Boucle de + ou - 14 km.
C'est comme vous voulez mais avec cette option vous ratez la Roche Fendue...
Possibilité d'un tout petit Luisandre de 8 km, départ commun également, séparation au 5ème kilo.

- La Mise Carpette : parcours du Trail de Douvres - 21 km
MAIS avec :
- un bonus sportif (surprise !)
- un prix touristique
- un prix humoristique
- un prix gustatif
pas de réglements pour les concours, interprétez comme vous le souhaitez et lâchez-vous !

Décision unilatérale des vainqueurs par la Présidente et seul membre du jury, Mamanpat, et avec preuves à l'appui !


Pique-Nique

Si possible aux alentours du Château !
Désolée, y'a pas de piscine...

N'oubliez pas le soleil, votre bonne humeur et vos jambes !


Pat_à_vos_claviers !

A confirmer..
Mais ma ptite famille me rejoindra surement pour le picnic !?

Salut Pat,

j'avais mis ma participation au conditionel, et malheureusement ca ne sera pas possible pour moi de venir... Dommage ca n'est que partie remise.

Jérome

Je confirme
Mon épouse rejoint la troupée pour le après.

+ 1

+ 2 (ma moitié et moi-même)

blob a écrit:+ 2 (ma moitié et moi-même)

Super, je vais enfin pouvoir boire cette fameuse leffe !!!

Ah gibus , tu crois que cathy va apporter quelques mousses ? Je sais pas.....va t elle le faire ? Ira t elle jusque là ?.......Relevera t elle le défi ?...



BADGONE_JAMAIS_REPARTI_DE_CHEZ_CATHY_AVEC_LA_SOIF

Et voilà, encore un post qui part en sucette

C'est sensé parler sport, et ça dérive direct sur la picole et la débauche

MAIS QUE FONT LES MODOS

Et l'EPO (eau pastis olive) y'en a le droit ?

Et v'la t'y pas que ça dérive dopage

Hello,
comme vu sur Facebook et ailleurs, je serai des votres et partagerai le gîte avec Fulgurex et peu être encore d'autres personnes

bon , voilà un exemple de ce qu'il ne faut pas faire :
trail "des monts et merveilles"....26Km , 900+

Je mets 3H , mais , à l'arrivée , pas la moIndre goutte de bière !!!Si si , vous avec bien lu !!!!RIEN de RIEN !!!!!

Du coup , gros coup de chaleur le BADGONE !

En ayant des kikoureurs issus de "chez les chtis" , il serait particulièrement désolant que nous manquions de houblon ce dimanche.....

COTE_PRESSION_IL_S'Y_CONNAIT_LE_BADGONE

+1 +1 ça fait deux si j'met pas gourrer

ET la "tine" , gagne le 26 en 2H26 (record précédent était de 2H43).
Avec cheville "en voie de guérison" , chaussures route , et pas son coach pour la...coacher.
Prochain objectif : le "OFF" dans la mecque du trail , le 19.


cathy , tu viens bien avec ton blob , hein ?

BADGONE a écrit:ET la "tine" , gagne le 26 en 2H26 (record précédent était de 2H43).
Avec cheville "en voie de guérison" , chaussures route , et pas son coach pour la...coacher.
Prochain objectif : le "OFF" dans la mecque du trail , le 19.


cathy , tu viens bien avec ton blob , hein ?

Et bein heureusement que c'était une course sans podium pour Tine Félicitations Tine, et bravo à toi Chris

en fait , j'ai préféré courir avec la plus jeune de la course ( )....
Alors tine a laché les chevaux et me mets....40' sur 26Km.

http://picasaweb.google.fr/martinevolay ... uillet2009

BANDE D'ASSOIFFES !

Il est temps que je remette de l'ordre... après un gros dodo !!!!


Pat_qq_km_sur_le_parcours_du_Phoebus_trail_ce_WE

Une p'tite pensée pour Pat ce w.e. avec une ballade du côté du mont du chat entre le col de l'épine et celui du crucifix.
Quels points de vue !

Vivements ceux du haut du Luisandre.