Kikourou.net

La 3eme édition de ce trail aura lieu cette année sur un nouveau site de départ/arrivée.Après Theoule,ce sera l'occasion de découvrir la plage de Mandelieu.Pour autant,l'epreuve se déroulera,dans le massif de l'Esterel,avec de nouveaux chemins à arpenter .Alors les kikous,qui vient découvrir ce joli massif.
Pour ma part,ce sera l'occasion de poursuivre ma préparation pour la grand raid du Mercantour,en éspérant qu'il est lieu(50CM de neige fraiche cette semaine ).
http://www.traildazur.com/

Présent!

Les photos que j'ai vu m'ont donné envie de le faire! Je suis donc déjà inscrit!

+1 premier 50 pour bibi,je vais bien rigoler
Si on trouve à garder les minimoi, ma dame fait le 15 km réservé au dames

+ 1 pour un retourd au temps ou j'étais Grassois ...

chouette parcours en tout cas ... on va se régaler !!!!

a+
pierre

bibi aussi, sur le 50, les photos m'ont fait rêver... Mais avant il y aura la Ste Victoire (entre autres...)

Je vais participer avec TROLL sous les couleurs d'une association.
Inscrit sur le 50 K et bien content d'être de la partie .
Au plaisir de rencontrer sur place ceux et celle que je connais pas.
A+++

Inscrite aussi sur le 50, impossible de resister quand j'ai vu la photo de l'arrivée!

En espérant rencontrer beaucoup de kikous et faire le plein de soleil!

ce matin... belle sortie au départ de Mandelieu avec Brague spirit, semirunner et d'autres potos qui m'ont fait découvrir une partie de l'Esterel que je ne connaissais pas du tout.....

Belle sortie de 29 km..... avec de belles images plein la tête... quelques photos prochainement sur mon BLOG

coucou joe one, j'étais là ce matin, au plaisir de refaire une jolie sortie

inscrit aussi sur le 50

Tu vois José,nous avons tout de meme avaler 1100M de D+.Content de lire que cela vous a plu .Il ne manquait que le soleil matinal.Mais alors nous aurions souffer de la chaleur.
Petit rappel des présents .PapaDju,le caméraman qui ne traine pas ,Semirunnuer,le chameau qui fractionne ,Eric,le touche à tout,tous licenciés à l'ASPTT NICE.Si vous cherchez un club,ne chercher plus .J'ai oublié Christophe,finisheur du GRR,quelques heures devant Jalabert .

A refaire .Sans attendre un an,avec Laurent 05 ,j'espere, et d'autres kikous locaux.

super la vidéo
ça donne envie de venir avec vous

jean mi,t'as mis le lien pour la vidéo quelque part ?

promis Jean mi, la prochaine fois je me lèverai tôt
pour aller gambader avec vous
ce coin de l'Esterel est magnifique
a+
laurent

papa dju a écrit:jean mi,t'as mis le lien pour la vidéo quelque part ?

Dju,non j'ai pas mis le lien .Je te laisse faire .
Encore du bon boulot ,mais tu as trahi ma facilité aux barres .

bon ben alors deux petits liens pour visionner notre sortie de dimanche dans l'esterel :

http://aspttnice.skyrock.com/


ou alors : http://www.dailymotion.com/nosmasjulien

ou encore en bien meilleure qualité : http://vimeo.com/3696869

voilou

également quelques photos

José,merçi pour ce CR bien imagé.Pour poursuivre la préparation,dimanche cela devrait se passer du coté du Mont Chauve,avec plus de kil et de D+.C'est le terrain de jeu à Papa Dju ,le jardinage devrait etre absent.

sympas ces tofs josé

et plus près pr nous alors bingo pr dimanche

Au plaisir de repartager un moment sportif avec vous les mecs...

Les parcours ont été légèrement modifiés
Voici les nouvelles distances / d+

52 km / 2400 m

33 km / 1800 m

17 km / 900 m

joy a écrit:Au plaisir de repartager un moment sportif avec vous les mecs...

Désolé Joy que tu ne puisses te joindre à nous demain matin mais c'est avec plaisir que je viendrai t'encourager avec Chris sur le TBA....qui plus est , tu cours pr une noble cause ce jour là

Ouai en tous les cas ce matin c'est pas la joy au niveau météo .
A bientôt et rdv le 26 sur le parcours du TBA .

Petite sortie en OFF en solo dans le massif de l’Esterel, sur une partie du trail des balcons azurs. (Vendredi dernier de passage a Antibes.)
25km 1200d+
Je ne connaissais pas du tout !
Très beau et très dur aussi !
J’ai un petit peut coincer dans les sommets des petites et grosses Grues.
(L’avantage c’est qu’une fois arrivé j’ai pus me tremper dans la mer bien fraiche en cette saison)
quelques photos et deux petits essais de vidéo ici...
http://picasaweb.google.fr/valguillard/ ... qnFquj6Zw#

Peut être à programmer pour 2010 (j’ai bien apprécié)
Bonne course a vous tous pour le TBA

Tu aurais du laisser un message,j'aurai pu t'accompagner .En tous cas,tu as profité de la plus belle journée de la semaine.C'est vrai que le massif de l'Esterel au printemps,c'est beau(en toutes saisons d'ailleurs)

@lex_38 a écrit:Les parcours ont été légèrement modifiés
Voici les nouvelles distances / d+

52 km / 2400 m

33 km / 1800 m

17 km / 900 m

J'ai modifié les fiches de course avec les nouvelles distances ; et suite à la demande de brague spirit, je vous ai fait un lien du forum de la course vers ce post.

Kikoureusement

Présent aussi avec pour unique objectif de passer l'arrivée du 52 avant la barrière horaire!

Oala!

En tt cas, ça a l'air super beau!

Y'a interêt que tu passes sous l'arrivée!!!!
Tu l'auras ton premier Ultra! Au mental!

Bah, au physique un peu aussi quand même!

Mais, qu'un peu

A l'arrivée,séance de thalasso ,pour les moins frileux .

Pour le parcours,c'est pas mal ,tu peux prendre l'APN

la séance de thalasso, je prends Espérons qu'il fera moins chaud que dimanche sur la Ste Victoire !

A bientôt

yep les louloux ...
malheureusement je ne pourrai pas participer a cette belle course .... une belle entorse m'empêche de m'aligner.... rdv en 2010 ...
a+
pierre

Ce matin,sortie de 3H15,dans le massif de l'Esterel,sous le soleil revenu.C'est toujours aussi beau,avec toutes cette palette de couleurs .
N'oublier pas la casquette qui va bien(voir le buff),la creme solaire,la bonne humeur.Et un dernier conseil local,garder de l'energie pour passer les grues,voir le sentier maritime,avant de vous rafraichir dans la grande bleue .

Oula toute ces infos me laisse songeur tant pour le vestimentaire que pour l'alimentation...
Troll, Forrest 1473 et moi même allons dormir au camping sur la Napoule nous arriverons la veille aprés midi .
Vivement le départ de cette nouvelle aventure en pleine nature .
A+ et bonne entrainement a toutes et tous

Pour le vestimentaire, j'espère qu'il fera beau! Dans ce cas, ce sera cuissard et maillot manches courtes + booster et buff!

Par contre, la question, bâtons or not?

Les bâtons peuvent être tres utiles, surtout si tu prépares un ultra trail.... J'en suis a ma deuxième paire de perdu et je met dans la tirelire pour m'en racheter une autre .
A+

Pour les batons,je dirai non.Les D+,ne sont pas conséquents,et de plus dans le secteur des grues,il vaut mieux avoir les mains libres pour les poser sur les rochers.Les gants peuvent etre un plus,si on les supporent.

joy a écrit:allons dormir au camping sur la Napoule nous arriverons la veille aprés midi .

.

j'espère que tu ne feras pas trop de bruit aux douches si tu vois ce que je veux dire

Moi j'aimerais bien savoir ce que tu veux dire ????
Joy, du bruit dans les douches ??? KESACO

JUSTE un petit souvenir du Verdon....où j'ai cru qu'il y avait une bête sauvage aux sanitaires à AIGUINES mais que neni... c'était Joy