Kikourou.net

Départ ce matin 9h30.
Au Kivaou j'ai trouvé fred de serris 77, le yannou, MARC78 et vetchar14.


Me suis laissé dire qu'il y en avait d'autres ....

BON COURAGE A TOUS, les conditions sont idéales.

Yes.... j'en connais d'autres aussi...;

Bon courage à tous....

Allez Monique!!!

Allez les filles...
Euh allez à tous!!!!!!

yes il y en a d'autres !!

Bon courage à toutes et toutes, profitez bien.

Bon courage à tous.
Le temps n'est pas superbe mais il ne fait pas trop chaud

Aurait t'on les résultats ? Féminins par exemple ?

Euh Agnés tu n'est pas revenue ? Tu attends peut-etre la remise des récompenses ?

j'ai vu Marco78...il faisait frais au départ, avec un peu de vent....mais l'organisation était top !
Le parcours vallonné avait des passages aux bords des grands axes, pas glop !
j'en ai terminé en 3 h 27 m 27 s

Ma boule de cristal Bouygues m'a dit qu'il y a eu du temps canon chez les féminines....
bravo à tous

marioune a écrit:Ma boule de cristal Bouygues m'a dit qu'il y a eu du temps canon chez les féminines....
bravo à tous

Wouaip...... un sacré temps...

Bravo a tous et toutes

euh moi j'ai pas de boule de cristal alors j'attends!!!!!!

j'ai ma même boule de cristal que notre marioune
énorme les filles !! un grand bravo

Ma boule de cristal SFR ne me dit rien
(bon en fait c'est une Bouygues)

Quel est le résultat ???

Oui quels sont les résultats.
J'aimerai bien savoir si l'entrainement a payé cash

jeje77 a écrit:Oui quels sont les résultats.
J'aimerai bien savoir si l'entrainement a payé cash

Apparemment oui ............

Nous avons eu le plaisir d'accueillir hier soir
a la soirée des laveuses , Agnes qui recevait la traditionnelle medaille (record sur le 7,5km=des foulées des Laveuses en compagnie de Stephanie Lefèvre Record Essonne 2008 sur les Laveuses.
Agnes toujours aussi charmante a honorer avec toute sa classe cette belle soirée festive au couleur du Brésil.
Agnes a réaliser 3H08 sur ce marathon.
Bravo Agnes tu es toujours au rendez-vous .
Jilles

En voila un joli chrono, quelle performance .
Félicitations

Effectivement, une super perf, un objectif explosé: tu as de quoi être super contente.
Félicitations

Félicitations aux participants, un peu les boules de ne pas en avoir été
J'aurai ma revanche

bravo à tous car de ce que j'ai vu c'était vraiment pas facile comme marathon. des zones seules, terrain inégal, des montées descentes. Par contre en fôret comme ça c'est superbe, deux trois croisement de route mais vraiment rien!très belle organisation je trouve et une belle ambiance.
le relais avez l'air très sympa aussi, ça donne envie...

un grand merci à tounik pour la bière d'après course....
un grand merci aux organisateurs, c'est un marathon, certes pas facile, facile, mais quelle bonne ambiance! quelle gentillesse chez les bénévoles.....
ça y est, je l'ai enfin bouclé ce 10ème marathon....c'était mon objectif.....j'ai pleinement savouré le dernier kilomètre de mon dernier marathon , place au trail, à la course d'orientation
et quelle joie de voir Agnès sur le podium, en première féminine

Bravo à toutes pour vos super perf, et en particulier Agnes qui a explosé son objectif !!

agnès94 a écrit:

Bon, bah sinon : mission accomplie... puisque j'ai réussi à boucler la balade en moins de 3h15, ... 3h08 précisément... ce à quoi, malgré un plan de prépa au top (merci à mon coach auquel je dois beaucoup) et un accompagnateur de grande classe ce jour (mais aussi sparing partner d'entraînement depuis 8 semaines et plus et surtout un ami), je ne m'attendais absolument pas


ah si, juste un dernier truc, j'suis SUPER CONTENTE

Ben y'a de quoi être contente, 7 mn de moins que le plan, t'as du faire un sacré second semi ??

Bon, ben moi, ça ne m'étonne pas, rapelle toi, on avait parlé de tes objectifs...

Bravo encore

Bravo à tous,
et félicitation Agnès.
Chris qui ce bat pour passer sous les 4h.

Tu t'est surpassée pour cet petit récit et pour ce marathon Les cross tu vas les faire le couteau entre les dents , elle n'ont qu'a bien se tenir les cross-womans de ta région......

Félicitations Agnés ainsi qu'a ton coach et ton copain d'entrainement......

vetchar...dis dis......mais dis donc, tu veux pas nous écrire ton temps?
c'est pas moins moins que 3h20???
bisous et BRAVO

marioune a écrit:vetchar...dis dis......mais dis donc, tu veux pas nous écrire ton temps?
c'est pas moins moins que 3h20???
bisous et BRAVO

attends, attends un peu, j'suis seulement rentrée chez moi cette nuit......tellement j'ai traîné dans la forêt......non, sans blague, l'objectif du jour c'était de le terminer, ce 10ème marathon, et de commencer ma préparation pour le raid 28 et l'écotrail
j'avoue que j'ai adorrrré le circuit, pas facile, mais la forêt avait revêtu ses plus beaux atours.....et j'ai adoré le dernier kilomètre alors je lâche mon chrono: 4h12'30''même pas mal :wink:
je ferai un billet sur mon kikoublog tu en sauras plus

.....et j'ai adoré le dernier kilomètre alors je lâche mon chrono: 4h12'30''même pas mal [/color]:wink: [/i]
je ferai un billet sur mon kikoublog tu en sauras plus [/quote]
DIS DONC MISS MARATHON....CE DERNIER KM IL AVAIT QUOI DE SI SENSATIONNEL POUR LE FAIRE EN PRESQUE 3/4 D'HEURE J'ESPERE QUE TU AS PRIS DES PHOTOS PENDANT CE TEMPS LA....FAUT QU'ON COMPRENNE NOUS

à ton tour la miss....... bientôt La Rochelle!
bonne fin de prép
(moqueuse, va.... )

vetchar14 a écrit::lol:
à ton tour la miss....... bientôt La Rochelle!
bonne fin de prép
(moqueuse, va.... )

PFFFF....Même Pas Peur

co14 a écrit:.....et j'ai adoré le dernier kilomètre alors je lâche mon chrono: 4h12'30''même pas mal [/color]:wink: [/i]
je ferai un billet sur mon kikoublog tu en sauras plus

DIS DONC MISS MARATHON....CE DERNIER KM IL AVAIT QUOI DE SI SENSATIONNEL POUR LE FAIRE EN PRESQUE 3/4 D'HEURE J'ESPERE QUE TU AS PRIS DES PHOTOS PENDANT CE TEMPS LA....FAUT QU'ON COMPRENNE NOUS [/quote]
faut pas oublier le poids des ans,on t'y verra toi à cet age respectable

et voilà, le pourquoi est[url=http://vetchar.kikourou.net/billet.php?idbillet=6] ici......
le dernier km du dernier marathon de la coureuse à l'âge "respectable".....
[/url]
si j'en refais un, ce sera NEW YORK,ou FLORENCE, avec l'appareil photo dans la poche et avec des copines comme co14

YES, on ira ensemble avec notre age respectable....DITES MOI MONSIEUR VRAICHONCHON VOUS SEREZ Où VOUS quand on arrivera à votre âge si respectable, rassurez moi, vous aurez quitté le club des kikoureurs....
PAS LA PEINE DE REVENIR A LA CHARGE J'AIME PAS VOTRE AGRESSIVITE ENVERS LES GENS....

vetchar14 a écrit:et voilà, le pourquoi est[url=http://vetchar.kikourou.net/billet.php?idbillet=6] ici......
le dernier km du dernier marathon de la coureuse à l'âge "respectable".....
[/url]
si j'en refais un, ce sera NEW YORK,ou FLORENCE, avec l'appareil photo dans la poche et avec des copines comme co14

EN TOUT CAS BRAVO et bonne continuation

co14 a écrit:YES, on ira ensemble avec notre age respectable....DITES MOI MONSIEUR VRAICHONCHON VOUS SEREZ Où VOUS quand on arrivera à votre âge si respectable, rassurez moi, vous aurez quitté le club des kikoureurs....
PAS LA PEINE DE REVENIR A LA CHARGE J'AIME PAS VOTRE AGRESSIVITE ENVERS LES GENS....

l'art de reprocher aux autres ses propres defauts!passons