Les entrainements du CMI Tullins :)

par **Obiwan** » 22 Avr 2010, 17:18

Parce que bon, ça va bien 5 minutes de laisser jouer les enfants, mais faut pas exagérer! :lol:

par **toto38** » 22 Avr 2010, 18:41

N'empèche que moi j'ai la 300°!
Je recherche un vélo pour Quentin.Il en a un trop grand. Alors en attendant, je cherche à acheter un 20'. Vous connaissez?

par **green-chaud** » 22 Avr 2010, 20:00

20' Toto fait gaffe, ça c'est pour toi !!!! :lol:

par **green-chaud** » 22 Avr 2010, 20:24

Super nouvelle krissprols, c'est cool.

Sinon RUNALP, super magasin, super vendeur, super service.... asics Trabuco 85 bornes qui se déchirent, garanties, chaussures changées.

BRAVO, ça change des magasins que l'on connait ds le coin.

MERCI
Genep m'avait dit que c'était un VRAI magasin.

par **Obiwan** » 22 Avr 2010, 20:53

Tu crois qu'il va te les changer comme ça tous les mois? :lol:

par **green-chaud** » 22 Avr 2010, 21:00

Oh non j'espère qu'elles vont tenir....il faut les casser à tous les coups.

Mais c'est bien de faire remarquer quand il y a des gens bien et des magasins de qualité....même petit....mais costaud.

par **Génep** » 22 Avr 2010, 21:18

Ça m'était aussi arrivé sur une paire de New Balance, changé illico !

Sinon, dès demain, Arno part pour 120 km et 6 666 de D+, sois fort Arno

Fais nous suivre ton n° de portable (en mp) qu'on te motive pendant la course :wink:

par **Lou Gouyat** » 22 Avr 2010, 21:20

krissprols a écrit:...
Diagnostique : tête de péroné bloquée car déplacée Traitement : remise en place en deux temps trois mouvements
Bilan : douleur à la palpation disparue après la manip, et surtout (selon elle)
ÇA N'EST QUE ÇA
Après le repos de rigueur suite à la manipulation dés Lundi je teste le genou en CàP, le moral est là au beau fixe... Ce soir c'est Chartreuse

YES

ça c'est une bonne nouvelle ! et puis la Chartreuse c'est quand même bien meilleur que les huiles essentielles :wink:

A très vite alors !

par **Lou Gouyat** » 22 Avr 2010, 21:30

En effet, bonne course Arno !
Avec l'entrainement que tu viens de te taper ça va être une formalité !

par **toto38** » 23 Avr 2010, 06:00

Arnaud, on t'aime!!

par **green-chaud** » 23 Avr 2010, 06:35

Courage Arno !

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 08:15

green-chaud a écrit:Courage Arno !

courage soit fort on pense à toi

tient nous au courant

par **Vivalp !** » 23 Avr 2010, 09:16

Pour répondre à Lou Gouyat qui a posé une question (sérieuse) il y a cinq minutes ... donc il y a trois pages, voici ma réponse (sérieuse, mais c'est pas toujours le cas). Le cross rapportait des points sur 2 tableaux :
- le classement national 2010 des clubs (avec l'athlé, la course de montagne, la course sur route dans les compets officielles, et certainement en 2011 qq trails).
- le challenge national des cross comportant les cross à label (comme Voiron) + le Départemental + le Régional + l'Inter-régional

C'est la même chose pour la course de montagne à partir de cette année qui compte à la fois pour le classement national des clubs et un nouveau challenge Montagne (intégrant les épreuves de la Coupe de France + le Championnat à Murat) que CMI va disputer ; voir le site du club. Le réglement - complexe - figure sur le site de la FFA - ou dans ma tête - pour les amateurs...
Le but est de donner un reflet du niveau sportif du club dans toutes ses composantes (pas seulement pour une "élite" ou dans une seule discipline, ce qui nous arrange, car CMI est un club ouvert à toutes pratiques.. sportives) et de permettre à chaque athlète de trouver une "motivation supplémentaire" quel que soit son niveau.

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 09:24

ok par contre toujours pour rester serieux est ce que tu as le profil de la course de Murat :?:

Sinon tu connais les trails qui font parti du challenge montagne :?:

et green chaud il y a un club de trail d'ollioules qui vient en force aux deux alpes on ne sera pas les plus nombreux :cry:

par **Belet** » 23 Avr 2010, 09:31

OBELIX38 a écrit:Sinon tu connais les trails qui font parti du challenge montagne

http://www.athle.com/asp.net/main.html/ ... tmlid=3499

Arnaud-

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 09:51

Belet a écrit:
OBELIX38 a écrit:Sinon tu connais les trails qui font parti du challenge montagne

http://www.athle.com/asp.net/main.html/ ... tmlid=3499

Arnaud-

merci
ca dit à quelqu'un le 8 aout de faire le trail de courchevel soit le 16 (courch à pied) soit le 30km et àvoir pour le 53 km

par **Vivalp !** » 23 Avr 2010, 09:52

OBELIX38 a écrit:Sinon tu connais les trails qui font parti du challenge montagne

La réponse est sur le site de CMI... et dans la réponse de Belet. Mais les Trails proprement dits (dans l'appellation officielle) ne rapportent pas encore de points au classement des clubs en 2010 mais dans un challenge national des Trails (différent de la montagne, ouf !). Pour les Courses de montagne à "label", il y a en plus des critères de classement (dans les 30 premiers licenciés FFA). Mais je ne vais pas m'étendre plus, car c'est une réglementation aride qui serait barbante sur ce post de Kikourou spécialisé dans la ... tapisserie et la bonne humeur. Je peux apporter des précisions lors des entraînements.

Pour les France, chacun recevra comme chaque année un mail personnalisé avec toutes les infos sur le déplacement CMI et sur la course.

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 09:58

Pour les France, chacun recevra comme chaque année un mail personnalisé avec toutes les infos sur le déplacement CMI et sur la course.[/quote]

tu es un vrai pere pour nous

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 09:59

OBELIX38 a écrit:Pour les France, chacun recevra comme chaque année un mail personnalisé avec toutes les infos sur le déplacement CMI et sur la course.

tu es un vrai pere pour nous

[/quote]

et dimanche matin montée du col de parmenie pour ceux qui veulent depart 8h30 au clos des chartreux.

par **Belet** » 23 Avr 2010, 10:17

Vivalp ! a écrit:Le réglement - complexe - figure sur le site de la FFA - ou dans ma tête - pour les amateurs...

http://www.athle.com/asp.net/main.html/ ... ?htmlid=62

Pas toujours facile à trouver d'ailleurs, yen a un peu dans tous les coins sur ce site

Arnaud.

par **Génep** » 23 Avr 2010, 10:42

et dimanche matin montée du col de parmenie pour ceux qui veulent depart 8h30 au clos des chartreux.

Vi, toutes les infos ici ou là !

par **Vivalp !** » 23 Avr 2010, 10:47

OBELIX38 a écrit:
OBELIX38 a écrit:et dimanche matin montée du col de parmenie pour ceux qui veulent depart 8h30 au clos des chartreux.

Précisions : Les sorties de préparation spécifique à la montagne ou au trail sont d'ailleurs détaillées - pour celles connues d'avance - sur le site de CMI en pages "TRAIL" avec les coordonnées des référents. Pour les autres entrainements du groupe du mercredi (dont nos Kikoureurs), détail toujours sur le site CMI mais en fin des pages "ENTRAINEMENTS".

par **Lou Gouyat** » 23 Avr 2010, 10:49

Vivalp ! a écrit:Pour répondre à Lou Gouyat ...

Merci Vivalp de cette réponse rapide (mais quand même trois pages plus loin

) et complète.

Pour Obélix le profil de la course des championnats de France se trouve ici
Pour simplifier c'est plat 2 km et puis ça monte sur 10kms (1100 m+) :wink:

Pour Obélix encore : je pense que je serai à la Courch'à pied pour le 16 bornes puisque ça compte pour le chalenge national de course en montagne !
Obélix, si tu continues à ignorer le site officiel du CMI et les infos envoyées par Vivalp tu risques l'exclusion :lol:

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 10:49

Vivalp ! a écrit:
OBELIX38 a écrit:
OBELIX38 a écrit:et dimanche matin montée du col de parmenie pour ceux qui veulent depart 8h30 au clos des chartreux.

Précisions : Les sorties de préparation spécifique à la montagne ou au trail sont d'ailleurs détaillées - pour celles connues d'avance - sur le site de CMI en pages "TRAIL" avec les coordonnées des référents. Pour les autres entrainements du groupe du mercredi (dont nos Kikoureurs), détail toujours sur le site CMI mais en fin des pages "ENTRAINEMENTS".

oh!!! t'arretes de me contrarier ce matin sinon tu vas prendre un coup de menhir

par **Lou Gouyat** » 23 Avr 2010, 11:04

Lou Gouyat a écrit:Pour Obélix encore : je pense que je serai à la Courch'à pied pour le 16 bornes puisque ça compte pour le chalenge national de course en montagne !

J'ai oublié de préciser : si il y a une équipe CMI !!!
Je n'ai aucune ambition en individuel

oh!!! t'arretes de me contrarier ce matin sinon tu vas prendre un coup de menhir

Tiens y'a Vivalp qu'est tout plat ...
Ok je :arrow:

par **Lou Gouyat** » 23 Avr 2010, 11:13

Vivalp ! a écrit:...
Pour les France, chacun recevra comme chaque année un mail personnalisé avec toutes les infos sur le déplacement CMI et sur la course.

Au risque d'avoir un blâme (voire pire), je pose une question sur laquelle Vivalp a peut être déjà répondu (ou envoyé un mail perso) : où peut on voir la liste des pré inscrits ???
Dia ! j'attends la réponse fébrilement ...

par **Vivalp !** » 23 Avr 2010, 13:08

Pas de liste officielle des préinscrits au France pour le moment... car ça n'a pas commencé officiellement (sauf pour CMI qui a fait son propre recensement préalable pour Vence, Alsace, Semnoz et Murat afin de s'organiser pour les déplacements & hébergements en mai/juin- pour les courses suivantes en juillet/août, je m'en occuperai ensuite).
L'organisateur des France est obligé de créer un bulletin d'inscription spécial pour CMI tellement on est nombreux (dont Obelix et Lou Gouyat et tous ceux qui ont déjà répondu à mes appels, soit 34 personnes à ce jour... pour 35 places réservées ; chacun recevra une confirmation en mai)

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 13:23

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 13:23

OBELIX38 a écrit:3

2

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 13:23

OBELIX38 a écrit:
OBELIX38 a écrit:3

2

1

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 13:23

OBELIX38 a écrit:
OBELIX38 a écrit:
OBELIX38 a écrit:3

2

1

0

par **green-chaud** » 23 Avr 2010, 13:28

belle ouverture Obé. :wink:

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 13:28

green-chaud a écrit:belle ouverture Obé.

merci je m'entraine dur :roll:

et aujourd'hui faites attention aux questions que vous posez je crois que Vivalp est indisposé

par **Génep** » 23 Avr 2010, 13:38

Allez je vous offre 3 min de publicité (sur la bière

)

<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/s_sGfwmle9Q&hl=fr_FR&fs=1&hd=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/s_sGfwmle9Q&hl=fr_FR&fs=1&hd=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object>

par **Obiwan** » 23 Avr 2010, 15:16

Je suis allé chercher mon dossard à La Tronche pour la course de dimanche... J'ai vu que Régis (RPM pour les intimes) était déjà inscrit, et je crois que Vivalp va s'inscrire aussi... J'ai le numéro 47, et j'ai vu qu'un certain Ludovic Pellé avait le 74 soit les 2 mêmes chiffres mais dans l'ordre inverse... Je ne devrais pas avoir trop de mal à intervertir nos deux dossards et je vais pouvoir passer "officiellement" sous l'heure sans trop forcer! :lol:

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 15:21

toujours dans le meme domaine
http://www.humour-video.fr/video/fun/Pub-biere-australienne-hahn-2,9.html

par **OBELIX38** » 23 Avr 2010, 15:28

obm5 a écrit:Je suis allé chercher mon dossard à La Tronche pour la course de dimanche... J'ai vu que Régis (RPM pour les intimes) était déjà inscrit, et je crois que Vivalp va s'inscrire aussi... J'ai le numéro 47, et j'ai vu qu'un certain Ludovic Pellé avait le 74 soit les 2 mêmes chiffres mais dans l'ordre inverse... Je ne devrais pas avoir trop de mal à intervertir nos deux dossards et je vais pouvoir passer "officiellement" sous l'heure sans trop forcer!

Là tu racontes encore ta vie (comme dirais Arno)

par **green-chaud** » 23 Avr 2010, 15:37

Ah Obé, tu connais pas encore Monsieur Ludovic Pellé...Parce que là c'est pas raconter sa vie, c'est .........tu verras le jour où tu seras sur une course de côte avec lui.........enfin quand tu verras les résultats. :lol:

A mon avis RDV à Murat avec Ludo !!!! :oops:

par **Lou Gouyat** » 23 Avr 2010, 15:50

obm5 a écrit:... Je ne devrais pas avoir trop de mal à intervertir nos deux dossards et je vais pouvoir passer "officiellement" sous l'heure sans trop forcer!

Allez, peut être même de façon officieuse :wink:

En tout cas je te souhaite une bonne course !!!

par **Lou Gouyat** » 23 Avr 2010, 15:53

De mon coté une semaine de repos dans le sud-ouest à me "gaver" de canard gras ! Je penserai bien à vous mercredi soir en mangeant mon foie gras quotidien :lol:

Les entrainements du CMI Tullins :)

trail

Re: trail

Re: trail

Re: trail

Re: trail

Re: trail

Qui est en ligne ?