Kikourou.net

Ben non moi je ne suis pas sorti, je préparez la soirée de ce soir...

He les mecs, depuis le temps que vous en etes au premier entrainement du CMI Tullins, vous comptez faire le 2ieme bientot

Bon OK c'est nul mais j'en avais envie depuis longtemps
Meilleurs Voeux Kikouriens a tou(te)s

leglais_ki_va_pas_finir_l'annee_si_ca_continue

Tiens le nom du post a changé
On est officiellement au deuxième entraînement.

Tiens on a change de nom?
Pas beaucoup de CMI ce soir a l'entrainement. C'est dommage, on a fait une grosse seance de 30"/30". Juste ce qu'il faut pour digerer les exces du repas de noel .
Peut etre a dimanche 10H a la mairie de Tullins pour l'entrainement cross. Sinon mercredi prochain pour faire passer les maux de ventres du nouvel an .

Effectivement, on était pas nombreux hier soir, mais en cette période de fêtes et de vacances c'est bien normal que certains en profite pour souffler un peu et même partir quelques jours en vacances. On va pas leur jeter la pierre.
Personnellement, j'ai pris mon joker la semaine d'avant comme ça je me suis senti un peu obligé de venir hier, et ça m'a fait le plus grand bien de recourir un peu! En plus il faisait moins froid et de toute façon je n'avais plus de cadeau à acheter, donc plus d'excuse

Salut les CMIstes,
Pierre, tu prévois une sortie ce lundi 31 au matin comme lundi dernier ou tu vas faire l'entraînement cross de dimanche ???
Ton joujou, c'est un garmin je suppose mais lequel ?
Bon entraînement de cross dimanche matin pour les courageux.

Ringo

Je vais repondre a la place de Pedro, je ne suis pas sur qu'il soit rentrer de vacances. A priori sur le plan, il n'y a qu'un Footing de 45' de prevu. De toute facon au lendemain de l'entrainement cross, ca serait etonnant de faire une sortie longue.
Avis au KikouCMI qui ne m'ont pas encore donne de reponse pour le cross departemental du 13/01. Merci de le faire des que possible.

Salut Coach,
Tu peux m'inscrire pour le cross, pas de soucis.
Désolé mais je ne pourrais pas venir ce dimanche: j'espère venir celui d'après.
A plus.

PS: Toto, j'ai vu sur un précédent post que tu étais motivé pour faire un somment en raquette avec levé du soleil. Si tu as envie de le faire, n'hésites pas: je serais partant aussi.
Génep, tu t'inscrits pour les templiers cette année ou pas ? j'hésites encore.

Génep, tu t'inscrits pour les templiers cette année ou pas ? j'hésites encore.

Ah ils me font les yeux doux avec la plaquette de 2008 donc possible (cf. dans ce post l'image en question )

Sinon plus sérieusement, j'en ai encore aucune idée, je verrai ça en temps voulu. Mais c'est clair ça me botte bien

Je verrai après le début de saison et les trails courts au printemps.

OK gogo, tu as eu la plaquette avec le lieu et les horaires?
On fait une seance VMA Courte de la mort qui tue mercredi prochain a Tullins, venez nombreux, vous maudirez le Coach

Qui sera à l'entrainement de cross demain à la mairie?

Je serai présent, si j'arrive à me lever à temps
Je sais aussi que genep ne pourra pas être là.

Present

Je serai normalement la,mais il faut que la fraicheur
physique soit la aussi.
Rien de moin sure.

[quote="pepe"]Je serai normalement la,mais il faut que la fraicheur
physique soit la aussi.
Rien de moin sure.[/quote
Je compte sur toi PEPE!

p'tain, il faut que je parle! Pépé a retrouvé le chemin du site! Yep!
Moi aussi, demain je serai là. ça va faire du bien. Je n'ai rien foutu cette semaine à part bouffer! C'est chiant pour ça les fêtes...
Jeudi je me suis fait un petit footing sur la plage, avec un super soleil, c'était bien bon!
A demain
Pedro

Je ne sais pas vous, mais il ne me semble pas avoir vu Pepe a l'entrainement ce matin
Il n'a pas du pouvoir ce lever de son lit, avec l'humidite de ce matin, ces articulations devaient le faire souffrir

Je suis trop dèg, je suis au lit avec une bonne grippe. C'est la première fois que ca m'arrive et ben c'est pas cool la grippe!
Résultat, je ne peux pas faire le nouvel an avec tous nos cmistes...
Je pense que quelques uns vont quand même se lacher ce soir! Ah que j'aurais aimé être parmis eux!!J'ai essayé de prévenir Pedro mais je n'ai pas son tph, je lui ai envoyé un MP.
A bientôt
PS: je crois que je vais me faire le plus beau réveillon possible, dans le lit avec un grog en guise d'apéro

Pauvre Toto!
Au moins tu seras remis pour faire le cross .

Et bien j'ai bien fait d'annuler, ma fille vient de vomir, il est 23.45!!! Décidément, on va se rapeller le réveillon 2007! 1 au lit qui cuve, l'autre au lit, aussi, qui se vide Et si nous étions venus, demain c'est tout le cmi qui était couché le 01 janvier

Bonne année à tous!
Toto, j'espère que ça va mieux!
Il est midi. on vient juste de rentrer de Montaud.
Le coucher fut très tardif, un peu plus de 5h du mat'.
Nous avons dormi à une bonne quinzaine à la salle. Réveil aux alentours de 8h30.
Il y a eu 7 courageux vers 4h du mat' pour faire une sortie de 3kms par -6° à la frontale (Obmnumber5, Genep, El presidente!!!, Laurent, Elodie, Denis C. et moi). Le super pied! Certains nous ont lâchement abandonnés (Coach38, Lilian, Patrice, Isabelle, Pascal!)
Je vois que Genep, tu es connecté. Vous êtes bien rentrés?
A + et encore bonne année à tous
Pedro38

Moi je suis bien rentre, leve a 12H30. Par contre ca fair bizarre, je me suis couche ce matin a l'heure ou je vais commence le boulot demain (5H00) . Comment voulez vous que je sois en forme apres ca?

Bonne année à tous !

Réveil à midi après une très bonne soirée et un footing "matinal" avec 6 fadas

Bonne année à tous...

Et rdv à l'entraînement dès demain!

Aïe on est en deuxième page

Pedro, vous vous donnez vous à 9h30 demain c'est ça ?

genep a écrit:Aïe on est en deuxième page

Pedro, vous vous donnez vous à 9h30 demain c'est ça ?

tu bosses demain genep?? pour une sortie ski?


Cyril

tu bosses demain genep?? pour une sortie ski?

Ah pourquoi pas si la météo est de la partie et si t'es prêt à m'attendre sur les pistes

genep a écrit:

tu bosses demain genep?? pour une sortie ski?

Ah pourquoi pas si la météo est de la partie et si t'es prêt à m'attendre sur les pistes

Ben oui si tu veux des cours de ski !!!
de préférence pour moi le matin et sur AUtrans car c'est la ou l'enneigement est le mieux..

++
Cyril

Alors vous avez plus rien a dire? On etait sur la 2° page!
La sortie longue c'est bien passe ce matin Pedro?
J'ai fait un footing de 35' cette AM. 15' pour aller chez le kine et 20' retour (pas un chemin plus long bien sur). Resultat, la jambe va pas si mal, je m'alignerais donc peut etre sur le cross long si ca continue comme ca. Croisons les doigts.
A dimanche pour l'entrainement cross.

il t'arrive koi coach38 ?

Oh pas grand chose, les petits desagrement de la vieillesse (et oui bientot 30ans)

La sortie longue c'est bien passe ce matin Pedro?

Bon je réponds à la place de Pedro Bonne sortie d'1h20 avec Lilian, 13 km 5 au GPS de Pierre.
Un joli parcours valloné. Y a vraiment de quoi faire de belles sorties autour de Tullins à pied ou en vélo !

A dimanche !

Et oui que nos collines sont belles!

oui, on peut vraiment dire ça: les collines sont belles par ici! Cet apm, ski à Romeyère avec mes garçons, par là-bas aussi c'est beau!
Si on avait le temps de profiter de tous ces endroits magiques...
C'est juste pour que le post ne passe pas en 2ème page!
A +
Pierre

Bon préparez les bottes demain, beaucoup de pluie annoncée cette nuit et demain matin
Si les prévisions sont bonnes !

Au choix, je prefere que l'on se fasse rincer demain matin et qu'il fasse beau le WE prochain.

Salut

Je ne pourrais pas être présent le W.E prochain: je suis de garde dimanche.

Pour demain matin, y a t-il un entrainement collectif prévu ?


Olivier Enrhumé

Entrainement special cross a 10H a la mairie de Tullins.

Salut


Ma blessure est totalement guérie:merci SIDAS, qui m'ont refait une paire de semelles neuves gratos.
C'est quoi un entrainement spécial cross?


Pour le CMI, j'ai pas eu de dispo pendent 15 jours, mais je pense venir mercredi


Olivier